Der Ablauf der Jahre ist unausweichlich, Altern ist optional
Der Lauf der Jahre ist unvermeidlich. Niemand kann es aufhalten, weder Wissenschaft noch Medizin noch die beste Faltencreme.
Es kommt mit Ruhe und Gelassenheit an, wie die Sonne vor dem Schlafengehen, die uns ohne uns streichelt wir erkennen es nicht.
Jahre und Jahrzehnte können unser Gesicht und unseren Körper verändern.
Gehören Sie zu jenen, die glauben, dass das echte Alter mit diesen Falten einhergeht, die sich um die Augen bilden?
Altern ist viel mehr als die Zeit der
Jahre, es gibt Menschen, die mit 40 Jahren die Mentalität eines 80-Jährigen haben. Das sind Persönlichkeiten, denen Träume fehlen. Wie gut ist es, so zu leben?
Wir sind sicher, dass auch du jemanden kennst, der trotz der 70 oder 80 Kerzen auf seinem Geburtstagskuchen einen Geist hat, so jung, dass er weiter bringt Licht und Freude für sein Volk
Es sind Menschen, die im Laufe der Zeit nicht erschüttert wurden
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- Wir müssen den Ablauf von Jahren mit Integrität akzeptieren . Dies bedeutet nicht, dass wir auf das Auftreten von Falten, Schlaffheit und Gewichtszunahme aufgrund von hormonellen Veränderungen verzichten müssen.
- Der Lauf der Zeit muss täglich behandelt werden, um ein gutes Leben zu erhalten Gesundheit und achten auf jedes Detail seiner Diät und Körperbau, um sich in seinem Körper gut zu fühlen.
- Es ist nicht eine Frage des Kampfes gegen die Ankunft dieser Reife. Our Ziel muss es sein, sich mit dem, was wir sind, gut und erfüllt zu fühlen, mit dem, was wir im Leben erreicht haben, und mit dem Gesicht, das sich im Spiegel spiegelt.
Altern, eine Wahl, der wir uns stellen können in vielerlei Hinsicht
Wenn wir Ihnen sagen, dass Altern eine persönliche Entscheidung ist, sind wir sicher, dass Sie nicht überzeugt sind.
Nun müssen Sie wissen, dass viele Aspekte Ihres Lebens Sie alt werden lassen können. vorzeitig
Wir sprechen nicht nur über den Angriff der r adicaux frei, oder eine schlechte Ernährung, zu reich an Fett.
Disappointments Spuren hinterlässt , alles Abstoßen nach Enttäuschung verursacht, verletzt Beleidigung und Frustration erfüllt uns mit Negativität.
Zusätzlich zu den emotionalen Auswirkungen wird dies von außen bemerkt.
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Tatsächlich sind diese Dimensionen diejenigen, die den Blick düsterer machen und die Rückenschmerzen und Seelenschmerzen erzeugen, ohne die wir älter werden dass wir es nicht erkennen.
Im folgenden Artikel laden wir Sie ein, einige einfache Strategien zur Bewältigung des Alterns in die Praxis umzusetzen.
Geben Sie Ihrem täglichen Leben Vorrang
Wir wissen, dass Sie es getan haben eine Menge Aufgaben, eine Arbeit, Kinder, ein Haus zu unterhalten und vielleicht sogar adorable Enkelkinder.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie aufhören müssen, auf sich selbst aufzupassen.
- Denk daran, dass du wichtig bist und wenn du nicht gut bist, kannst du anderen nicht das Beste geben.
- Suche nach etwas, das dich glücklich macht und dich entspannt. Buchen Sie ein paar Stunden am Tag in Ihrem persönlichen Raum.
- Sie verdienen es auch, dass sich andere um Sie kümmern und sich um Sie sorgen.
Es ist nie zu spät, deine Träume zu verwirklichen
Wer hat dir gesagt, dass dein Zug bereits bestanden hat?
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- Es ist nie zu spät, um zu gehen und seine Träume und Pläne zu verwirklichen .
Wer nicht für das kämpft, was er will, hat noch nicht wirklich gelebt.
- ist nie zu spät, um wieder zu lieben, persönlich zu wachsen, ein Projekt zu beginnen, zu lächeln und glücklich zu sein. Es ist ein Gedanke, den man immer im Auge haben sollte.
Wenn Sie weiterhin Ihre Träume verfolgen, werden Sie Licht in Ihre Jahre und die Menschen um Sie herum bringen.
Wir können nichts tun, um vermeide den Lauf der Zeit, aber werde alt ... Lass die anderen alt werden, denn du wirst weiterhin gut am Leben hängen!
Die Knieschmerzen eine sehr häufige Probleme mehr, , die sie eine ziemlich häufige Verletzung angesehen, vor allem bei Menschen, die keine Übung üben oder in der Praxis tun an diesem Wochenende. Es gibt Übungen, die die Knie stärken helfen kann, , die der effektivste Weg ist, um solche Probleme zu verhindern und zu vermeiden, die manchmal sehr sein kann deaktivieren .
Stärken Sie Ihre Knochen mit pflanzlichem Calcium
Sie haben vermutlich schon oft gehört, wie wichtig es ist, Milchprodukte und Fleisch wegen ihres hohen Kalziumgehalts zu konsumieren Dies ist wichtig für starke Knochen und um bestimmte Krankheiten zu vermeiden, die mit einem Mangel an diesem Mineral verbunden sind. Aber was können Menschen mit Laktoseintoleranz oder Kaseinintoleranz tun, zwei Substanzen, die in allen Milchprodukten vorkommen?
