5 Häufige Fehler in der Augenpflege
Augen sind ein sehr wichtiger Teil des Lebens. der Körper jedes Menschen und tatsächlich, sie sind grundlegend für eine vollständige Entwicklung.
Auch wenn sie für das Leben nicht unentbehrlich sind und viele Menschen leben, ohne den Sehsinn zu genießen, ist immer noch ein wesentliches Organ für diejenigen, die seit der Geburt daran gewöhnt sind.
Es ist wichtig zu wissen, dass diejenigen, die an vollständiger Blindheit leiden, sich an ihren Zustand angepasst haben und sogar ein besseres Leben haben. Entwicklung anderer Fähigkeiten.
Aber im Allgemeinen streben die meisten Menschen nach einer optimalen visuellen Gesundheit, weil sie sind, eine Qualität, die viele Vorteile für Wachstum und körperliches Training bietet
Das Problem ist, genau wie andere Körpersysteme können viele Faktoren sie schädigen und in verschiedene Krankheiten abgleiten.
Deshalb ist es wichtig, ihnen besondere Vorsicht zu schenken und gewisse Fehler zu vermeiden, die auf die Dauer bestehen können schädlich für die Augen
Entdecke sie!
1. Verwenden Sie keine Sonnenbrille
Die Verwendung von Sonnenbrillen ist zu einer notwendigen Gewohnheit zum Schutz der Sehkraft geworden.
Dieses Artefakt reduziert die negativen Auswirkungen von UV-Strahlung. -violette, die die Sonne ausstrahlt, was mit Veränderungen wie Katarakt, Hornhautverbrennungen oder Pingueculas zusammenhängt, ua
Diese UV-Strahlen haben eine Wirkung, die sich im Laufe der Jahre anhäuft das heißt, ihre Folgen können sich lange nach der ersten Exposition zeigen.
Es ist daher notwendig, sich so schnell wie möglich zu schützen und Gläser von höchstmöglicher Qualität zu verwenden.
2. Schlafen mit Kontaktlinsen
Es gibt Kontaktlinsen, die nicht gefährlich sind, wenn die Person schläft.
Das Problem ist, dass die meisten Objektive dafür nicht geeignet sind, weil sie verhindern, dass die Hornhaut die notwendige Menge an Sauerstoff erhält, und können Hornhautödeme und Geschwüre verursachen.
Auch bakterielle oder virale Infektionen können auftreten, da sie kontaminiert sein können mit einem Mikroorganismus, wenn sie nicht jeden Tag gut sterilisiert sind.
Auch wenn es sich um langlebige Linsen handelt, ist es nicht ratsam, mit ihnen zu schlafen, da das Risiko, an Unannehmlichkeiten zu leiden, erheblich zunimmt.
Ideal ist die Verwendung von Linsen der neuesten Generation (die einen besseren Sauerstoffdurchlass ermöglichen) und natürlich die nötige Pflege, um ihre Desinfektion zu gewährleisten.
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3. Reiben Sie Ihre Augen
Reiben Sie Ihre Augen ist eine negative Praxis, die kann negative Auswirkungen im Laufe der Zeit haben.
Obwohl es ein Gefühl der Erleichterung bringt, wenn Sie juckende Augen fühlen , verursacht es Entzündungen und viele Arten von Allergien.
Andererseits sollte man wissen, dass die Finger und Hände durch schädliche Keime kontaminiert sein können, die in den Augen die Umwelt finden können perfekt für die Proliferation.
4. Lange Exposition bei Schirmen
Der übermäßige Gebrauch von elektronischen Geräten wie Tablets und Mobiltelefonen ist mit der Zunahme von Sehproblemen in den letzten Jahren verbunden.
Die Augen sind nicht dafür ausgelegt, überlastet zu werden Licht, das diese Elemente emittieren, vor allem, weil der Abstand zwischen ihnen zu kurz ist.
Wenn man lange Stunden vor dem Bildschirm sitzt, kann das zu Sehstress führen und verschwommenes Sehen und Kopfschmerzen verursachen.
Außerdem l Die Verwendung von LED-Lampen verursacht Veränderungen im Gewebe und kann die Entwicklung von Krankheiten beeinflussen.
Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, diese Elemente mäßig zu verwenden und jeden Tag visuelle Übungen zu machen.
5. Schlafen mit Make-up
Die schlechte Angewohnheit, mit Make-up im Gesicht zu schlafen, hat nicht nur negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut, sondern kann auch Unbehagen in den Augen verursachen.
Die enthaltenen Chemikalien Make-up erzeugen Hautveränderungen, Akne Pickel, Reizungen der Augen und die Gerstenkörner
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der Lidstrich und Mascara verhindert, dass das Gebiet gut atmet, und kann zu Entzündungen und Augenringen führen.
Beachten Sie, dass es nicht gut ist, Eyeliner auf die Linie von Augenlider am Innenrand, weil sich dort die Auslässe der Meibom - Drüsen befinden, die eine Schicht der Tränen des Auges darstellen.
Zum Schluss, auch wenn sie harmlos erscheinen, die die hier genannten Aktionen müssen unbedingt vermieden werden, um nicht an Problemen zu leiden Vision Gesundheit leme.
Darüber hinaus ist es wichtig, einen Spezialisten regelmäßig zur Inspektion zu konsultieren, dass es keine Anomalie ist.
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Vorbeugung und Behandlung von Ischias
Ischias ist eine Reizung des Ischiasnervs durch Kompression des Nervs oder Bandscheibenvorfall im Lumbalbereich. Es wird normalerweise von Schmerz, Schwäche, Taubheit und / oder Kribbeln im Nerv begleitet und beeinflusst den Lendenbereich, das Gesäß, den hinteren Oberschenkel und das Bein und schließlich die Ferse Die Symptome können mit einer einfachen Agitation und einer plötzlichen Verschlimmerung an der falschen Stelle beginnen, einen schweren Gegenstand bewegen oder für lange Zeit in der gleichen Position bleiben, usw.
Die Nitrit Zusatzstoffe in Würste sind krebserregend
Einige Bestandteile, die in einem der am meisten gegessenen Nahrungsmittel (besonders durch Kinder) benutzt werden, konnten Krebs verursachen. Neuere Studien haben die Tatsache entdeckt, dass Wurstkonsum, und besonders Nitrit, ein wichtiger Risikofaktor für Menschen zu sein, die es essen. Der Zusammenhang zwischen Wurstkonsum und bestimmten Krankheiten Eine der fraglichen Erhebungen verband den Konsum von Wurst mit anderen ähnliche Lebensmittel, mit dem Auftreten von Leukämie Dazu analysierten sie die Ernährung von Kindern, von der Geburt bis zu 10 Jahren.
