Nicht erkannte Zeichen von Laktose-Intoleranz

Auch wenn wir denken, dass "nicht tolerant-e" zu bestimmten Lebensmitteln ist eine Erfindung des neuen Jahrhunderts, diese Intoleranz existiert seit Menschen nicht nur Milch, sondern auch Getreide und Hülsenfrüchte konsumieren.

In diesem Artikel erklären wir, was die Zeichen der Laktoseintoleranz sind, damit Sie feststellen können, ob Sie haben oder nicht Verdauungsprobleme dieses Lebensmittels

Was ist Laktoseintoleranz?

Dies ist ein Zustand, der nach der Einnahme von Laktose aufgrund eines Enzymmangels auftritt verantwortlich für die Verdauung dieser Substanz

Da der Milchzucker schlecht aufgenommen wird, gelangt in den Dickdarm, wo er fermentiert und Gase bildet.

Der Verzehr von Milch, Joghurt oder Eis von einer intoleranten Person erzeugt keine ernsten oder irreversiblen im Darmtrakt, aber seine Symptome sind vorübergehend.

Viele Menschen glauben, dass sie an diesem Problem leiden, obwohl es in Wirklichkeit auf übermäßiges Bakterienwachstum, Zöliakie oder Darmentzündung zurückzuführen ist.

Genetische Mutationen beim Menschen haben es ermöglicht, im Erwachsenenalter weiterhin Milchprodukte zu konsumieren.

Allerdings gibt es solche, die nicht genügend Enzyme produzieren, um Laktose und Milchsäure zu absorbieren das ist, wenn die Bedingung hereinkommt.

Es sollte bemerkt werden, dass die meisten Patienten primäre Intoleranz haben, das heißt, sie können eine Tasse Milch -oder- verbrauchen von Milchprodukten - ohne Symptome zu fühlen und sogar Milchprodukte in den Speisen einzunehmen, ohne Veränderungen im Darmtrakt.

Sie können sich auch für laktosearme Produkte entscheiden oder Laktasepräparate nehmen.

Symptome von Intoleranz gegenüber dem See

Anzeichen dieses Problems treten in der Regel zwischen 30 Minuten und 2 Stunden nach dem Verzehr einer laktosehaltigen Nahrung auf.

Die Schwere der Symptome hängt von jeder Person, der eingenommenen Menge und dem Grad der Unzulänglichkeit ab. das Laktase-Enzym im Magen

Wisse, dass die Zeichen, die der Körper zeigt, für diesen Zustand nicht immer spezifisch sind

So können sie mit anderen gastrointestinalen Erkrankungen oder Pathologien "geteilt" werden. intestinale - insbesondere akute Gastroenteritis

Ein "Track", der uns helfen kann, ist um zu analysieren, wann Symptome auftreten. Wenn sie nach Einnahme von Milch, Joghurt, Käse, Eis usw. auftreten, ist dies wahrscheinlich auf Laktoseintoleranz zurückzuführen.

• Die Fermentation von Laktose durch die Die Wirkung von Darmbakterien produziert mehr sauren Stuhl, die zu Reizungen und Verbrennungen führen können, wenn sie auf die Toilette gehen.
• Dieser Prozess kann auch Blähungen und Bauchschmerzen sowie eine größere Menge an Gas verursachen. (die nach Einnahme von Lactose mehrere Stunden bestehen bleiben)
• Es ist sehr wahrscheinlich, dass Stuhl und Blähungen sehr stark und übel riechen.

Durchfall oder Verstopfung können mit der gleichen Häufigkeit einhergehen Intoleranz, weil die Darmflora unausgewogen ist. Magenkrämpfe oder Koliken sind ebenfalls sehr häufig.

Bei Kindern oder Jugendlichen mit Laktoseintoleranz sind Übelkeit oder Erbrechen häufig.

In chronischen Fällen (sekundärer Laktasemangel) wir können auch finden:

• Ein merklicher Rückgang im Gewicht
• A Erröten perianaler
• Bauchkrämpfen
• Die explosive defection

Auch diese Patientin hatte Hautprobleme, extreme Müdigkeit und Schmerzen in den Extremitäten.

Wie erkennt man eine Laktoseintoleranz?

Wenn Sie glauben, dass Sie an diesem Problem leiden, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Der Arzt wird Ihnen verschiedene Studien geben, die es erlauben zur Diagnostizierung der Erkrankung.

Die am häufigsten verwendeten Tests sind:

Glykämischer Response-Test

• Zunächst wird ein Bluttest zur Bestimmung des initialen Blutzuckerspiegels durchgeführt.
• dann erhält der Patient eine Überlast von 50 Gramm Laktose alle 30 Minuten für 2 Stunden (4 Aufnahme).
• ist dann eine andere Bluttest für die Menge an Glukose hergestellt.

Wenn die Indizes das gleiche ist, dass Laktase nicht so funktioniert, wie es sollte.

Allerdings, dieser Test ist nicht ausreichend spezifisch, weil andere Erkrankungen vorliegen, die die Blutzuckerwerte beeinflussen können, wie zB Diabetes mellitus

Der Atemgas-Wasserstoffanalysator

Dies ist die Methode mehr verwendet, um Laktoseintoleranz zu erkennen. Die Person muss eine Lösung mit Laktose konsumieren und atmet in 15-Minuten-Intervallen luftdichte Beutel.

Wenn die Milchzucker nicht verdaut werden und in den Darm gelangen, verwenden die Bakterien als Nahrung und Wasserstoff produzieren.

Wenn also der Atem eine gute Menge dieser Verbindung enthält, ist es wahrscheinlich, dass dies auf ein Problem mit der Verdauung von Milchprodukten zurückzuführen ist.

Biopsie der Dünndarms

die Tests für diese Studie werden über eine Speiseröhre oder Magen-Darm-Endoskopie erhalten.

Diese Gewebefragmente anschließend Darm werden im Labor auf das Vorhandensein analysiert oder Fehlen von Laktase in der Schleimhaut

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Die Säure Stuhl

Dieser Test vor allem bei kleinen Kindern, weil in diesem Alter verwendet wird, sind andere Tests unpraktisch oder riskant.

Der genetische Test

L Ziel der Auswertung ist es, eine vom MCM6-Gen generierte primäre Intoleranz nachzuweisen.

Ein Blut- oder Speicheltest des Patienten reicht aus, um die beiden mit dieser Erkrankung verbundenen Polymorphismen zu analysieren.

Glutenfreie, zuckerfreie und laktosefreie Bananenpfannkuchen

Auch wenn wir keine Intoleranz zeigen, sind Bananenpfannkuchen eine gesunde Alternative, mit der wir uns um unsere Linie kümmern können, ohne auf süße Lust zu verzichten. Süße Rezepte und Desserts finden Sie hier gesund ist keine leichte Aufgabe . Darüber hinaus steigt die Schwierigkeit, wenn wir sie an bestimmte Unverträglichkeiten anpassen wollen, da die Mehrheit Mehle, Zucker und Milchprodukte enthält.

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