Zur Linderung von Verdauungsstörungen mit 5 Hausmitteln
Verdauungsstörungen, auch Dyspepsie genannt, sind eine Folge von Symptomen, die durch zu viel gegessen werden. oder reizend
Es entspricht einem Unwohlsein im oberen Teil des Bauches , das von einem Gefühl von Schwere, Aufstoßen und offensichtlichen Entzündungen begleitet sein kann.
Dies ist kein ernstes Problem und verschwindet normalerweise nach ein paar Stunden. Dennoch kann in einigen Fällen eine Verdauungsstörung zu Komplikationen führen und ein Hinweis auf eine größere Erkrankung des Verdauungstraktes sein .
Glücklicherweise ist es nicht nötig, zum Arzt zu gehen lindern Verdauungsstörungen Es gibt mehrere natürliche Heilmittel, deren Eigenschaften regulieren den pH-Wert des Magens , so dass die Unannehmlichkeiten sehr schnell reduziert.
Werfen wir einen Blick zusammen, in diesem Artikel, 5 alternative Möglichkeiten, die Sie können Test auf Verdauungsstörungen
Machen Sie sich Notizen!
1. Minztee
Die medizinischen Eigenschaften von Minzblättern werden seit langem zur Linderung von Verdauungsproblemen eingesetzt.
Minzextrakte mildern Reizungen der Magenschleimhaut und neutralisieren die Lotion. Überschuß an Säure, die Unwohlsein verursacht
Zutaten
- 1 Löffel Minzblätter (5 g)
- 1 Glas Wasser (250 ml)
Zubereitung
- Fügen Sie einen Löffel Minzeblätter in ein Glas mit kochendem Wasser
- Stellen Sie einen Deckel, lassen Sie für zehn Minuten stehen
- Filtern Sie das Getränk nach dieser Zeit mit
Trinken
- Trinken Sie eine Tasse Kräutertee dreißig Minuten nach der Mahlzeit
- Tun Sie es dreimal am Tag
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2. Ein Kamillentee
Kamillenblüten können als stärkende und beruhigende Verdauung verwendet werden. Sie sind schonend mit dem Magen, sie verhindern die Bildung von Geschwüren und fördern die Verdauung zur Linderung der VerdauungsbeschwerdenDie Zutaten
1 Messlöffel Kamillenblüten (5 g)
- 1 Glas Wasser (250 ml)
- 1 Löffel Honigbiene (25 g)
- Zubereitung
Fügen Sie die Kamillenblüten in ein Glas mit kochendem Wasser und Setzen Sie einen Deckel auf die Tasse
- Lassen Sie es für zehn Minuten sitzen, filtern Sie das Getränk, dann fügen Sie den Honig
- Trinken
Trinken Sie einen Kamillentee vor einer herzhaften Mahlzeit
- Bei anhaltenden Symptomen drei Tassen täglich trinken
- 3. Ingwer - und Zitronentee
Ingwer - und Zitronensaft haben verdauungsfördernde Verbindungen, die Schmerzen und Entzündungen lindern.
Die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe verbessert den Fluss von Enzymen und reguliert die Produktion von MagensaftDiese Eigenschaften wirken den bei Verdauungsbeschwerden auftretenden Verbrennungen entgegen und verhindern Säurereflux und
Gastritis . Zutaten
1 Messlöffel geriebener Ingwer (5 g)
- 1 Glas Wasser (250 ml)
- 2 Löffel Zitronensaft (30 ml)
- 1 Löffel Honig (25 g)
- Zubereitung
Den geriebenen Ingwer in ein Glas Wasser geben und aufkochen.
- Nach drei Minuten die Wärme abstellen und dann zehn Minuten stehen lassen.
- Das Getränk filtern, dann den Zitronensaft hinzufügen und Honig
- Trinken
Trinken Sie eine Tasse Tee, wenn Sie Beschwerden im Magen fühlen
- Tun Sie es zweimal am Tag, Saft nur um eine Verbesserung zu bemerken.
- 4. Melissen Tee
Dieses Getränk steuert Koliken und Entzündungen im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen.
Seine Eigenschaften neutralisieren Sodbrennen im Oberbauch, erleichtert die Verdauung von irritierenden Lebensmitteln.
. Zutaten
1 Messlöffel Zitronenmelisse (5 g)
- 1 Glas Wasser (250 ml)
- Zubereitung
Geben Sie einen Löffel Zitronenmelisse in einen Topf mit Wasser
- Kochen, und wenn das Wasser kocht, 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen
- Nach Ablauf dieser Zeit das Getränk filtern und Pflanzenreste entfernen.
- Trinkverhalten
Trinken Sie nach einer großen Mahlzeit oder einer Mahlzeit mit irritierenden Speisen eine Tasse.
- Trinken Sie zweimal täglich eine Tasse, wenn Sie es für nötig halten.
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Für seinen Gehalt an Bromelain, einer Art Verdauungsenzym, kann Ananassaft eine Lösung sein, um die Symptome von Verdauungsstörungen zu lindern.
Ananaskonsum verhindert Schaden des Magens und regelt die Verdauungsaktivität
, so vermeiden übermäßige Säure und die Ansammlung von Rückständen Zutaten
3 Scheiben Ananas
- 1/2 Glas Wasser (125 ml)
- Die Zubereitung
Die Ananasringe in einen Mixer geben und das Wasser hineingeben.
- Achten Sie darauf, ein homogenes Getränk ohne Klumpen zu erhalten.
- Ohne Filterung servieren
- Verzehrmethode
Ananassaft nach einer herzhaften Mahlzeit trinken
- Zweimal täglich
- Wenn Sie regelmäßig an Verdauungsstörungen leiden ,
stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Essgewohnheiten korrigieren, um dieses Problem zu beheben. Wenn es weiterhin besteht, bitten Sie um medizinische Untersuchungen, um die Ursache des Problems zu bestimmen. Krankheiten, die sich hinter Verdauungsstörungen verbergen können
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