Wirksame Behandlung der Magenschwellung
Schwellung oder Ausdehnung des Magens ist ein sehr häufiges Symptom, das normalerweise wegen schlechter Essgewohnheiten, langsamer Verdauung und vieler Krankheiten auftritt.
Es wird geschätzt, dass zwischen 16 und 30% der Menschen mit leidet regelmäßig , fast immer nach dem zu reich oder übermäßiger Nahrungsaufnahme.
neben der Schwellung in der Regel erscheint lästige Symptome wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder saurem Reflux.
Jedoch kann sich jeder Fall anders entwickeln, abhängig von dem Faktor, der ihn verursacht.
Glücklicherweise kann er natürlich behandelt werden, dank der Eigenschaften bestimmter Zutaten, die wir können úver leicht.
In diesem Artikel werden wir einige natürliche Heilmittel offenbaren, die Sie zögern Sie nicht, sie zuerst zu versuchen, bevor die Störung leiden.
Hinweis!
Probiotika
Das erzeugte Gas durch Darmbakterien ist die häufigste Bauch Auslöser Schwellung.
ergänzt Verbrauch Probiotika helfen, die Bakterienflora wieder zu bevölkern und reduziert Gasproduktion bei Menschen mit Verdauungsschwierigkeiten.
natürlich sind die Auswirkungen nicht sofort und in der Regel erst nach mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung erhalten werden
Sie können sie in den folgenden Lebensmitteln :.
- Kefir
- Naturjoghurt
- Schokolade finden schwarz
- marinierte Gurken
- die Misosuppe
Nelke Nagel
Nelkenextrakt hat Verdauungs Qualitäten, die chronische Bauchentzündung reduzieren.
Seine mäßige Absorption beruhigt Blähungen, Schmerzen und Inbrunst Sensation.
Wie es zu konsumieren?
In zehn bis fünfzehn Tropfen Extrakt in einem Glas warmen Wassers und nehmen Sie sich auf nüchternen Magen.
Cinnamon
Zimt ist eine andere Art Verdauungs Verbindungen, die Schwellung reduzieren helfen.
hat krampflösend und entzündungshemmend , die sich rasch Symptome von Bauchschwellung produzieren.
Wie es zu essen?
- eine Zimt Infusion vorbereiten und es zweimal täglich nehmen.
- ein Teelöffel Zimt (5 g) in Ihren Shakes und Getränken hinzufügen.
Apfelessig
Wenn die Magenentzündung aufgrund von pH-Ungleichgewichten, kann Apfelessig als eine Behandlung verwendet werden
Dieses Essen ist ein alkalisches Mittel, das hilft, überschüssige Säure im Blut zu reduzieren zu vermeiden Störungen bei Entzündungsprozessen
Es spielt auch die Rolle des Verdauungstonikums e t fördert Darm schwere Bewegung Aufschlüsse.
Zutaten
- 1 Esslöffel Bio Apfelessig (10 ml)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Wie verbrauchen?
in Löffel Bio-Apfelessig in einem Glas warmem Wasser und verbrauchen sie nach jeder Hauptmahlzeit.
Kamillentee
die entzündungshemmende, krampflösend und Verdauungs die Kamille macht es eine gute Alternative zu Magen-Schwierigkeiten.
Die Verwendung als Tee reduziert Bauchschmerzen, Entzündungen und Gas.
Zutaten
- 1 Esslöffel Kamillenblüten ( 10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Wie essen?
- Wärme Wasser und wenn es anfängt zu kochen, einen Löffel von Kamillenblüten hinzufügen.
- stehen lassen und nehmen Sie bis zu drei Tassen pro Tag.
Papaya
Papaya enthält ein Enzym namens Papain, das helfen kann, graben Prozesse zu verbessern estifs.
Dies, zusätzlich zu den Fasern, die es enthält, macht es zu einem der besten Lebensmittel, um einen flacheren Bauch zu bekommen, seine Größe zu reduzieren und die Symptome von Blähungen zu verringern. Wie man es verbraucht?
Verbraucht es für sich, in Milchshakes oder Salaten, vorzugsweise reif.
Warmes Zitronenwasser
Der Verzehr von lauwarmem Zitronenwasser hat viele Vorteile für die Verdauung und den Stoffwechsel.
Zitrone ist eine alkalische Nahrung, die
den Säuregehalt im Magen reduziert, um Entzündungen und Reflux zu vermeiden. . Es bringt eine bedeutende Menge an Ballaststoffen, Nährstoffe, die zur Verbesserung des Verdauungsprozesses benötigt werden
Anis
Die Infusion von Anis hat
krampflösende und verdauungsfördernde Eigenschaften , die dazu beitragen, die Schwellung des Magens zu verringern. Es wird als Mittel gegen Blähungen und Schmerzen empfohlen
Zutaten
1 Messlöffel Anis (5 g)
- 1 t Wasser gut (250 ml)
- Wie man es zu sich nimmt
Einen Löffel Anis in eine Tasse mit heißem Wasser geben, 10 Minuten ziehen lassen und trinken.
Minze
Die Blätter und das ätherische Öl der Minze sind ausgezeichnete Verbündete, um viele gemeinsame Verdauungsschmerzen zu bekämpfen.
Sie haben verdauungsfördernde, antioxidative und entgiftende Eigenschaften, die
die Beseitigung der Gase und der zurückgehaltenen Abfälle begünstigen im Darm Zutaten
1 Löffel Minzeblätter (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Verzehrempfehlung
Wasser erhitzen und wann Tipp einen Teelöffel Minzblätter zugeben
- 8 Minuten einwirken lassen und nach jeder Hauptmahlzeit die Infusion nehmen
- Banane
Banane ist eine natürliche Ballaststoffquelle und Antioxidantien, die zusätzlich um die Gase zu bekämpfen, reduziert
das Übermaß an Säure und die EntzündungWie man es konsumiert?
Essen Sie eine Portion Banane der Appari der erste Verdauungsschmerz
- Zu Milchshakes und Desserts hinzufügen
- Wie Sie sehen, sind die natürlichen Möglichkeiten
zur Linderung von Magenentzündungen viele . Wählen Sie diejenige, die du für die geeignetste hältst und sie konsumierst, wenn dich dieses Symptom stört.
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