In der Apfel Haut, Gewicht zu verlieren
Ein Apfel am Tag, Gesundheit jedes das Jahr, oder? In der Tat ist dieses Sprichwort nicht so weit von der Realität entfernt, denn der Apfel ist eine sehr nahrhafte Frucht, die wohltuende Eigenschaften für unsere Gesundheit hat, wie jeder weiß. Auf der anderen Seite, was Sie nicht wissen, ist, dass sogar seine Haut nützlich sein könnte, vor allem, wenn Sie abnehmen wollen. Essen Apfelschale, um Gewicht zu verlieren würde sich als sehr effektiv erweisen!
Apfel Haut Vorteile Gewicht
in der Tat zu verlieren, hat der Apfel Haut für unsere Gesundheit eine Menge Vorteile, wie die Kraft unserer Muskeln und der Aufrechterhaltung Kontrolle über unser Gewicht.
Haut zu bauen Apfel enthält Ursolsäure, die Muskelverschleiss verhindert und erhöht in Cholesterin und Blutzuckerspiegel, Beweise, dass der Apfel Wunder wirken könnte Everyday Health.
Seine Bedeutung wurde aufgedeckt, nachdem Dr. Adams, ein Experte an der Universität von Iowa, den Einfluss von Hormonen auf den Körper entdeckte. Er begann, nach einem Medikament zu suchen, das den Verlust von Muskelmasse verlangsamen konnte, besonders bei älteren Menschen.
Dieser Arzt hatte bemerkt, dass Muskelschwund oft Krankheit und Alter begleitet und sich verzögerte Genesung von Patienten. Also hier Abhilfe zu schaffen, studierten Dr. Adams, die genetischen Veränderungen, die auftreten, wenn die Muskeln verkümmern.
Es dann eine normale Ernährung zu Mäusen, die mit geringen Mengen einer Lebensmittelzusammensetzung vorgeschlagen, einreichen dann Tests. Er entdeckte, dass ihre Muskeln sich entwickelten und eine bessere Kontrolle gewannen, als die Mäuse dieses Element in der Haut des Apfels verbrauchten.
Jedoch die Vorteile des Apfels nicht dort anhalten, da haben die Tests gezeigt, dass Nagetiere ein Maß an hatte Fett niedriger in der Blut (Cholesterin und anderen Elementen, die die Arterien verstopfen und beschädigen der Herz].
Zusätzlich wird angenommen, dass Ursolsäure die Wirkungen von Insulin verstärkt und ein Wachstumsfaktor ist, zwei Schlüsselhormone für das Muskelwachstum. Dr. Christopher Adams betonte jedoch die Bedeutung von eine ausgewogene Ernährung, um diese Ergebnisse zu erzielen
Ursolsäure ist vor allem in der Haut des Apfels gefunden, aber kann auch in Blaubeeren, Pflaumen, Basilikum, Oregano gefunden werden, Cranberry und Thymian
Schließlich wissen Sie, dass diese Haut mehr Kalorien verbrennen kann, während sie abnimmt. Mit anderen Worten, essen Apfelbrei kann Ihnen helfen, unnötige Pfunde zu verlieren und Ihre Muskeln als Teil eines gesunden und ausgeglichenen Lebensstils zu stärken!
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