Eine leistungsfähige Saft mit Melone und Kiwi zu slim
gesund Gewicht verlieren will?
die Melone-basierte und Kiwi-Saft kann im Alltag sehr nützlich sein, den Fettabbau zu stimulieren und genießen Sie die harntreibende Wirkung.
Es ist ein erfrischendes und gesundes Getränk, das Sie verzaubern wird!
zögern Sie nicht, die Pflege Ihrer Ernährung zu nehmen, erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse und natürlich zu machen, Übungen. Diese natürlichen Getränke sind gut geeignet, Sie verlieren einige Kilo zu helfen.
Wir werden erklären, wie diesen Saft vorzubereiten mit Melone und Kiwi.
Der Saft Melone und Kiwi, harntreibend und reich an Antioxidantien
Der Geschmack dieses Saft ist sehr schön, und wenn Sie es frisch trinken, es ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel, ideal zu jeder Zeit des Tages.
Aber wir empfehlen am Morgen beim Frühstück verbrauchen
Hier ist der Grund der Kiwi und Melone Kombination geeignet ist.
die Kiwi, befriedigend und Reinigung
hat die Kiwi eine sehr niedrigen Kalorien, es sättigend ist und reguliert die Darmpassage.
es ist eine der ballaststoffreiche Früchte und Vitamin C, die finden und deshalb ist es in alle abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung empfohlen.
- die Kiwi ist ein natürliches Antioxidans, kann den Stoffwechsel unserer Zellen zu verbessern, um Fett zu verbrennen.
- Durch seinen hohen Gehalt Kalium, ein Kampf gegen Wassereinlagerungen und entfernt Giftstoffe über den Urin.
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Sie den Fehler der Vorlage auf eine strenge Diät nicht machen, in dem auf den Verzehr eines Lebensmittels für drei oder vier Tage begrenzt ist.
Es ist nicht gesund, auch wenn Sie Gewicht verlieren, das einzige, was erhalten Sie ein „Bumerang-Effekt“ zusätzlich zu unserer Gesundheit zu gefährden.
die Kiwi eine Ergänzung des täglichen Lebens ist, um eine Art und Weise zu verbessern Verdauung, , um das Immunsystem zu erhöhen und seinen hohen Gehalt an Antioxidantien genießen, die Fett, aus der Zeit, zu reinigen, wo wir ausreichend Nahrung haben.
die Melone, Fett zu verlieren und besser schlafen
in Mengen konsumierten geeignet und nicht zu reife Melone ist ein Heilmittel für den Körper im allgemeinen und ein besseren Schlaf zu helfen.
- Es gibt viele Sorten von Melonen, aber die meisten von ihnen sind sehr wenig Kalorien und reich an Wasser und Nährstoffen, wie Vitamine und Mineralien ral.
- Melon durch seine starke sättigende Kraft und Reinigung aus. Mit seinen Flavonoide, schützen wir vor freien Radikalen und wir die Beseitigung von Toxinen fördern.
- Die Melone ist auch verantwortlich für die Stärkung unsere Abwehrkräfte mit Vitamin C und Mangan. Deshalb ist es eine gute Option für das Frühstück, weil es uns erfüllt, nährt uns und Kampf gegen Verstopfung und Wassereinlagerungen
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Wie Saft Melone und Kiwi?
Zutaten
- 1 Tasse Melone in Würfel geschnitten (150 g)
- 1 grünen Apfel
- 1 Kiwi geschält und geschnitten, um
- 5 EL Zitronensaft (50 ml)
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
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Zubereitung
- Dieser Saft ist sehr einfach zuzubereiten. Das wichtigste ist, Bio-Obst zu finden, von allen ihren Nährstoffen zu profitieren.
auch darauf achten, dass weder die Kiwi und Melone ist nicht zu reif, da sonst die von dem Fruchtzuckerspiegel kann mehr schädlich als vorteilhaft.
- Zuerst erhalten Sie 150 Gramm Melone und schneiden Sie in Würfel für einfaches Mischen. Die Kiwi schälen und in dünne Streifen schneiden.
- Dann den Apfel schälen, die Kerne aus der Mitte entfernen und in vier Stücke schneiden.
- Den Zitronensaft hinzufügen, wodurch der Vitaminanteil erhöht wird C, stimulieren das Immunsystem und alkalisieren den Körper
- Geben Sie Wasser, Melone, Apfel, Kiwi, Zitrone und einen Löffel Honig in den Mixer.
- Mischen Sie, um a sehr homogener Saft und es immer morgens zum Frühstück essen. Wenn Sie möchten, können Sie einige Eiswürfel hinzufügen, um dieses erfrischende Getränk am Nachmittag zu genießen.
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