Haarausfall kann durch viele Faktoren verursacht werden, und sogar wenn ist nicht direkt mit der Ernährung verbunden, Sie werden viele Verbesserungen sehen, wenn Sie tägliche Lebensmittel konsumieren, die für Ihre Haare reich an Nährstoffen wie Vitamin B, Selen, Zink usw. sind.
In diesem Artikel bieten wir Ihnen viele Rezepte, um häufig zu trinken, einfach zuzubereiten, und köstliche Aromen, die Ihr Haar von innen nähren und Ihnen erlauben, die Natur zu verhindern und zu behandeln nur
Zusätzlich zu den Smoothies, die wir in diesem Artikel anbieten, ist es wichtig, dass Sie die Ursachen identifizieren, die Haarausfall verursachen. , um eine vollständigere Behandlung zu erreichen
Diese Faktoren sind die häufigsten:
In jedem Smoothie Avocado ist die erste Frucht, die Sie auswählen müssen, denn sie ist eine der vollständigsten und nahrhaftesten, dank ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und essentiellen Fettsäuren. Die Avocado ist besonders für Menschen mit trockenem Haar zu empfehlen, da sie ihnen gesunde Fette aus dem Körper bringen. Aber jeder kann essen!
Außerdem verbindet ihn sein Geschmack und seine Cremigkeit in unserem Fall mit einer Handvoll Brennnesselblättern, die Sie in Ihrer Nähe kaufen oder finden können . Vergiss nicht deine Handschuhe, um sie zu pflücken!
Die Brennnessel wird in vielerlei Hinsicht gegen Haarausfall eingesetzt, aber auch gegen zerbrechliches, fettiges oder schuppiges Haar.
C 'ist eine Pflanze reich an den Vitaminen B, C, D und E und Mineralien wie Eisen, Schwefel und Kieselsäure. Viele Behandlungen für Alopezie enthalten Brennnessel in ihren Zutaten.
Smoothie Zutaten:
1/2 Avocado
Der Apfel ist reich an Selen,
sowie vielen anderen Vitaminen und Mineralstoffen, und die Haselnuss enthält Biotin, einen Nährstoff, der vorhanden ist in vielen Shampoos und Haarkuren. Schließlich enthält Sonnenblumenöl Linolsäure, eine essentielle Zutat für ein glänzendes und gesundes Haar. Zutaten:
Ein Apfel (nicht schälen, wenn es organisch ist)
hohen Gehalts an Vitaminen des Komplexes B und Mineralstoffen wie Zink und Eisen. In diesem Fall sind wir kombinieren wir es mit
Feigen, frisch oder trocken, die auch reich an Zink sind und dem Smoothie einen Smoothie verleihen, sowie mit Hefe, eine ideale Ergänzung gegen alle Haut - und Haarprobleme , die auch das Nervensystem regulieren. Zutaten:
Ein Löffel Haferflocken kocht für zwei Minuten in einem Glas Wasser (add auch kochendes Wasser) oder ein Glas Hafergemüsegetränk
Spinat, reich an Eisen und Folsäure , passt perfekt zu Kiwi, einer Zitrusfrucht, die eine wichtige Quelle für Vitamin C ist. , was uns hilft, Nährstoffe besser zu assimilieren. Spinat, selbst wenn er in der Gemüseklasse ist, hat einen fast süßen Geschmack, und Sie werden ihn kaum fühlen.
Zutaten:
2 reife Kiwi
Natürliche Heilmittel zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses
Sie vergessen oft, wo Ihre Schlüssel sind, wen Sie anrufen sollten oder warum Sie von Ihrem Schreibtisch aufgestanden sind? Haben Sie Schwierigkeiten, sich an wichtige Dinge zu erinnern, sich an Informationen zu erinnern, die Sie täglich brauchen usw.? Wenn ja, lesen Sie weiter in diesem Artikel, wir zeigen Ihnen einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern.
Sonnenlicht ist entscheidend für die Keimung von Knoblauch, also Es ist ratsam, es im Sommer zu pflanzen Wenn Sie es im Winter tun möchten, müssen Sie es besonders sorgfältig behandeln, um gute Ergebnisse zu erzielen. Knoblauch ist ein Lebensmittel für viele Zwecke, beide in der Küche, wie in der alternativen Medizin.