Wussten Sie, dass das Zuhören bei Menschen, die sich beschweren, beklagt?
Der moderne Lebensstil ist so anspruchsvoll in allen Bereichen, am Ende, beschweren wir uns alle darüber, was wir zu tun haben.
Auch wenn es eine natürliche Reaktion ist, das zu veröffentlichen Spannung in komplexen oder schmerzhaften Situationen, es ist auch ein Gefühl, das Energie stiehlt.
Wenn es nicht schlecht ist, Empathie zu empfinden, wenn unsere Lieben durch einen schlechten Fleck gehen, auf diejenigen zu hören, die sich über alles beschweren, ist schädlicher als wir denken
Am beunruhigendsten ist es, wenn ihre Einstellung so giftig und manipulativ wird, dass uns denken lässt, dass wir unsensibel sind oder nur egoistisch, weil wir nicht da sein wollen, wo wir sind.
Darum ist es wichtig Sie wissen, wie man sie identifiziert, welche Auswirkungen ihre Negativität in unserem Leben hat und was man dagegen tun kann.
Das Profil klagender Menschen
Sie leben, indem sie das Leben ablehnen, das sie führen, sie wollen immer noch die Opfer sein Sie beschweren sich über nichts und vor allem tun sie nichts, um etwas zu ändern, was sie stört.
Auch wenn es zunächst normal erscheint, erkennen wir mit der Zeit, dass Weit davon entfernt, aus einer schwierigen Situation zu kommen, ist die Beschwerde vor allem eine Gewohnheit, da sie Teil des Lebensstils der betreffenden Person ist.
Es wird ein bewusster oder unbewusster Akt der Manipulation, mit dem der / Der Kläger versucht, Schuld, Mitgefühl oder Solidarität zu erzeugen, fast immer, weil er keine Verantwortung für sich selbst übernimmt.
Plötzlich fühlen wir uns verpflichtet, ihm zu helfen um seine Probleme zu lösen oder zumindest die Unterstützung jedes Augenblicks zu sein ts.
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Die Folgen von klagenden Menschen auf die Moral der Menschen um sie herum.
Die Einstellung derer, die sich über alles beschweren, ist plötzlich so negativ man fühlt sich müder als sonst
Auch wenn man solche Menschen beraten oder ihnen helfen kann, wird man ihrem Weg ausgesetzt, uns zu sein entfernt einen großen Teil unserer Energie.
Und selbst wenn es schwer zu bemerken ist, leidet unser Gehirn an Veränderungen aufgrund der Emotionen, die durch den Zustand des anderen ausgelöst werden.
Gefühle wie Frustration , Schuld und Traurigkeit modifizieren Prozesse, die Hormone ins Gehirn abgeben und das Risiko erhöhen:
- Emotionale Dysbalancen
- Schwierigkeiten bei der Lösung eigener Probleme
- Abnahme Konzentration
- Negative Gedanken
Qu Können wir uns mit der Haltung des Klägers befassen?
Im Leben passiert nicht alles so, wie wir es gerne hätten, und oft müssen wir uns Herausforderungen stellen, die wir nicht wollen und dass wir nicht warten.
Aber es dient nicht irgend etwas, um Frustration und Verbitterung festzuhalten, da dies Einstellungen sind, die uns davon abhalten, vorwärts zu gehen.
Die Energie, mit der wir uns beschweren, ist diejenige, die wir brauchen, um jene Situationen zu überwinden, die Hindernisse zu sein scheinen.
Deshalb, zusätzlich zu vermeiden, Teil dieser Art zu sein Menschen, es ist wichtig zu verstehen, dass wir nicht verpflichtet sind, diejenigen zu hören oder zu beraten, die sich beschweren.
Wir können nicht das Leben anderer Menschen lösen wollen, wenn wir Energie brauchen, um unsere eigenen Probleme zu lösen.
Also, wie?
1. Nimm Abstand
So weit wie möglich gehst du von diesen Leuten als mit ihrer Einstellung weg, sie werden versuchen dich zu manipulieren.
Je weniger du auf sie achtest, desto eher werden sie das verstehen du willst deine Energie nicht darauf verwenden, auf ihre negativen Gedanken zu hören.
2. Machen Sie ihnen klar, dass das Problem ihnen gehört
Auch wenn Sie sich die Zeit nehmen, auf seine Beschwerden zu hören, lassen Sie diese Person wissen, dass die Probleme, die aus ihrer Art zu denken kommen.
Tu - dass die Situation dich wenig berührt und rate ihm, Maßnahmen zu ergreifen, um seine Probleme mit seinen eigenen Mitteln zu lösen.
3. Zeige keine Zerbrechlichkeit
Da diese Menschen die Fähigkeit haben, mit ihren Einstellungen zu manipulieren, ist es wichtig, einen Schild zu haben, um nicht zu zeigen, dass man ihnen um jeden Preis helfen will denkbare Probleme
Wenn es manchmal unvermeidlich ist Empathie zu empfinden, ist es wichtig, die Situation zu kontrollieren, um nicht das dringende Bedürfnis zu haben, uns zu helfen, wenn das Problem uns nichts angeht.
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4. Grenzen setzen
Sie dürfen diese Person bitten, ihre Tragödien und Beschwerden nicht mit Ihnen zu teilen.
Wenn Sie es leid sind, ständig negative Gedanken zu hören, sagen Sie dass du es nicht magst und dass du lieber nicht die Schulter wärst, auf der sie systematisch weint.
Hast du einen Freund oder einen geliebten Menschen, der sich den ganzen Tag beschwert? Es ist Zeit zu handeln!
Vermeide es, in dein Spiel einzusteigen, denn irgendwann wirst du fühlen, dass seine Negativität sich auf dein eigenes Leben auswirken wird.
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