8 Dinge, die deine Nägel dir über deine Gesundheit sagen
Männer, wie Frauen, wollen auf ihre Nägel achten, damit sie gut aussehen und gesund aussehen.
Abgesehen von rein ästhetischen Erwägungen könnte der Zustand unserer Nägel einen Hinweis auf den Zustand unserer Gesundheit im Allgemeinen geben. Sie könnten sogar echte Schlüssel sein, um rechtzeitig signifikante Störungen zu entdecken
Beobachten Sie Ihre Nägel häufig und notieren Sie alle Veränderungen, die sie beeinflussen können. Geben Sie ihnen Aufmerksamkeit, weil sie ein Problem in Ihrem Körper sein kann. Wissen Sie, was macht Sie geben Ihre Nägel auf Ihre Gesundheit?
Nägel verfärben
In der Regel Nägel gesund haben eine rosa Farbe mit etwas Weiß an ihrer Basis. Wenn sie Farbe ändern, und sie blaß werden oder andere Farbstreifen haben, kann ein Gesundheitsproblem auftreten. in Ihrem Körper manifestiert
- grünliche Reflexe Zeichen einer bakteriellen Infektion
- rote Streifen auf dem Nagelbett . mögliche Infektion, die die Herzklappen
- oder blaue Farben beeinflusst purpurn niedrige Sauerstoffwerte im Blut
- blasse Farben. Vitamine Mangelanämie oder
- weiße Farben Leberprobleme
dicke Nägel
Auch wenn dicke Nägel stärker aussehen, ist eine übermäßige Verdickung nichts normal. Wenn die Nägel klauenartig, dick und schwer zu schneiden sind, kann dies auf eine Pathologie hinweisen.
- Wenn die Nägel normal sind und dick werden, kann dies auf das Auftreten hinweisen eines Lungenproblems
- Wenn die Nägel nicht nur dick sind, sondern auch rauh werden, ist dies ein eindeutiges Zeichen für eine durch einen Pilz verursachte Infektion. Wenn die Nägel dick und spröde sind, kann es ein Problem hinweist im Zusammenhang mit
- der Schilddrüse oder Psoriasis. Die ungewöhnliche Größe der Nägel auch
- angeben kann ein Problem DurchblutungSpröde Nägel
Es kann sein, dass brüchige Nägel durch schlechte Angewohnheiten wie Nagen oder Schlagen entstehen können. Sie sind jedoch nicht immer auf einen solchen Missbrauch und kann ein Symptom für den Ausbruch der Krankheit in unserem Körper sein.
Die brüchige Nägel einen starken Mangel
- Folsäure angeben kann, Vitamin C und Sie können auch auf Unterernährung oder Anämie hindeuten.
- Die Nägel sind nicht nur brüchig, sondern weisen auch Löcher auf, was auf das Vorhandensein von
- Psoriasis hindeuten kann . Löffel-Nägel
Konkave Nägel, besser bekannt als Löffel-Nägel, sind ein klarer Vorbote eines Gesundheitsproblems im Körper
Diese Art von Nägeln kann leicht identifiziert werden, weil sie in einer gekrümmten, vorwärts gerichteten Weise wachsen und eine Art Schüssel bilden.
Sie können das Vorhandensein von Anämie aufdecken.
- Eins Leberfunktionsstörung, genannt Hämochromatose und die führt zu einer übermäßigen Absorption von Eisen durch den Körper, kann diese Art von Nägeln verursachen.
- Es kann ein sein Warnzeichen von Herzproblemen
- Es ist auch ein mögliches Symptom der Hypothyreose
- Nageldesquamation
Nägel bestehen aus mehreren Keratinschichten, die miteinander verbunden sind, die geben dieser brillante Aspekt in der Oberfläche. Wenn die Nägel ihre oberflächlichen Schichten verlieren,
ist es wahrscheinlich, dass die Hände abnormen Aktivitäten ausgesetzt wurden. Dies kann auf eine zu starke Exposition gegenüber einer zu heißen, zu kalten oder zu trockenen Umgebung hinweisen.
- Eine Reaktion auf die Verwendung von Chemikalien, wie Seifen oder Detergenzien, kann ebenfalls eine Rolle spielen.
- Nagellöcher
die kleinen Löcher, die sich auf den Nägeln präsentieren zu einem Schlaganfall zurückzuführen sein, oder eine schlechte Gewohnheit, Nägelkauen.
sie können aber auch eine Warnung vor einem ernsten Gesundheitsproblem sein, die es notwendig ist, darauf zu achten. Diese Art der Nagelpsoriasis zeigt.
- Bindegewebserkrankungen auch beteiligt werden kann.
- in Alopecia areata oder Alopecia areata, haben
- Dies kann auf einen Zinkmangel zurückzuführen sein.
- Weiße Flecken auf den Nägeln
Die weißen Flecken auf den Nägeln sind ein sehr häufiges Problem, das nach einem Schlaganfall auftreten kann Missbrauch. Aber diese kleine Aufgaben können auch
sein Zinkmangel
- Die Anwesenheit von Anämie
- Nägel mit Rauheiten
Die Nägel sollten glatt, aus Linien kann nicht mit dem bloßen Auge gesehen werden.
Wenn die Linien als Unebenheiten erscheinen, ist dies das eindeutige Signal einer Pathologie: Dies kann auf einen Eisenmangel hinweisen.
- Es kann sein ein Zeichen für entzündliche Arthritis
- Lupus kann aufgetreten sein
- Denken Sie daran!
Ihre Nägel und bestimmte Krankheiten können viel mehr miteinander verbunden sein, als Sie denken. Wenn Sie eine Veränderung an diesem Teil Ihres Körpers feststellen, ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, um den Grund für diese Störung zu bestimmen und um ein mögliches Gesundheitsproblem zu erkennen.
6 Gesunde Tipps, damit Sie sich länger satt fühlen
Das Hungergefühl geht weiter eines der Dinge, die uns nicht erlauben, die ausgewogene Gewichts wir tou-te-s erreichen wollen. ein großes Bedürfnis zu fühlen, den ganzen Tag zu essen, führt uns die Menge an Kalorien zu überschreiten Ernährungswissenschaftler empfehlen täglich. Am Ende nehmen wir an Gewicht zu.
6 Gründe, mehr Lachs zu essen, um Ihre Gesundheit zu verbessern
Ostlachs gilt als eine der gesündesten und köstlichsten Fischsorten der Welt. Es ist eine wichtige Eiweißquelle, essenzielle Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe , die eine Rolle spielen Grundlegend für die Gesundheit Heute ist es einer der am meisten empfohlenen Fische von Ernährungswissenschaftlern, da seine Zusammensetzung für jede Art von Diät ideal ist und es eine ausgezeichnete Möglichkeit ist essen magere Fette Lachs kann mit vielen Rezepten integriert werden und mit Gewürzen oder anderen Zutaten in Verbindung gebracht werden.
