Erhöhen und festigen Sie Ihre Brust auf natürliche Weise mit diesen Tipps

Die Büste ist einer der Bereiche, auf die Frauen die meiste Aufmerksamkeit richten. So, eine feste Brust zu haben ist die eine der ästhetischen Voraussetzungen für viele Frauen

Setzen Sie diese Tipps in die Praxis ein, um sie zu erhöhen und zu festigen.

Festigen Sie Ihre Brust mit Übungen

Nichts wie die Übungen, um eine feste Brust zu bekommen um es zu festigen. Mit der hier empfohlenen Serie kommen Sie dorthin.

Übung 1

• Legen Sie sich für die erste Übung auf den Bauch und legen Sie die Hände auf den Boden, die Breite Ihrer Schultern.
• Heben Sie den Körper des Gürtels nach oben und drücken Sie auf die Arme.
• Führen Sie jeden Tag 10 Wiederholungen durch, um die Wirksamkeit der Übung festzustellen.

Übung 2

• Eine weitere sehr nützliche Übung: die Brustkontraktion
• Sie müssen sie 10 Sekunden lang halten, 5 Sekunden ruhen und sie wieder kontrahieren.
• Sie können so viele Wiederholungen machen, wie Sie möchten.

Das Ziel dieser Übungen ist um den Deltamuskel zu kräftigen, dh den oberen Teil des Körpers, auf dem die Brust ruht.

Mit dieser Übung wird Ihre Brust fester und Ihre Brüste werden leicht und einfach zunehmen.

festere Brüste, verbessern Sie Ihre Haltung

Sehr einfach und gesund: Verbesserung der Haltung kann der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Haltung sein Verbesserung des Aussehens der Brüste

• Wenn du mit erhobenem Kopf und Schultern nach hinten gehst, werden deine Brüste größer aussehen.
• Die gute Haltung ist wie die Vorstellung, du hättest eine Scheide auf Bauchhöhe

Eine straffende straffende Creme

Vergessen Sie die teuren straffenden Cremes. Sie können eine Creme mit den gleichen Eigenschaften zu Hause zubereiten, mit Zutaten sehr leicht in Ihrem Kühlschrank zu finden.

Zutaten

• 3 Löffel Vaseline (45 g)
• 20 Tropfen Benzin oder Lavendelöl
• 1/4 Löffel Distelextrakt (1 g)

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Zubereitung

• Sie können die drei Löffel Vaseline mit den 20 Tropfen Lavendelessenz mischen.
• Dann den heiligen Distelextrakt zugeben und alles vermischen, bis eine homogene Creme entsteht.
• Massage Sie Brüste mit dieser Creme, von innen heraus, und lassen Sie es absorbieren.

Kaltes Wasser

Kaltes Wasser kann ein großer Verbündeter für straffende Brüste werden.

• Es ist genug, dass Am Ende der Dusche haben Sie sich selbst motiviert, ein letztes Mal mit kaltem Wasser abzuwaschen.
• Sonst können Sie sich massieren lassen s mit Eiswürfeln, wenn du denkst, dass es angenehmer ist.

Granatapfel gegen fallende Brüste

Granatapfel ist eine großartige Frucht gegen schlaffe Brüste. Dank der enthaltenen Anti-Aging-Phyto-Nährstoffe festigen Sie Ihre Brust.

• Sie können Granatapfelkernöl verwenden und Ihre Brüste jede Nacht massieren.

Sonst Sie kann auch Granatapfelschalen verwenden und Pulver herstellen.

• Mischen Sie es mit Neemöl ( Azadirachta indica ) oder Senföl zu einer Paste
• Massieren Sie die Brüste jede Nacht mit dieser Mischung

Bockshornklee

Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die leichter zu finden ist als Sie denken. Es kann in fast allen Supermärkten in Form von Gewürzen oder Kapseln gefunden werden.

Diese Pflanze wurde lange Zeit verwendet, um die Brust der Frauen auf natürliche Weise zu erhöhen.

Sie kann als Gewürz in das Geschirr gegeben werden oder sich für Kapseln entscheiden. In diesem Fall lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch und folgen Sie den Anweisungen für den Verzehr

Wenn Sie ein anderes Arzneimittel einnehmen, ist es besser, Ihren Arzt zu informieren.

Rosmarininfusion zur Festigung der Haut

Zur Behandlung und Festigung der Haut der Brust kann die Infusion von natürlichen Kräutern hervorragend sein

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 1 Esslöffel Rosmarin (10 g)
• 1 Esslöffel Efeu (10 g)
• 1 Esslöffel Schachtelhalm (10 g)
• 1 Esslöffel verfilztes Kraut (10 g)
• 1 Esslöffel Kaffee (10 g)

Zubereitung

• Erhitzen Sie die 2 Tassen Wasser und wenn sie zum Kochen kommen, fügen Sie alle Zutaten hinzu. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen.
• Sobald die Zeit verstrichen ist, die Mischung filtern und warten, bis sie abgekühlt ist.
• Sobald es kalt ist, auf den Brustbereich auftragen. Verwenden Sie ein Stück Baumwolle
• Für beste Ergebnisse, wiederholen Sie die Anwendung täglich

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Spielen mit Make-up !

Auch wenn dieser Hinweis Ihre Brüste nicht vergrößert, lassen Sie sie etwas größer aussehen

So machen Sie das?

• Tragen Sie dazu einen dunkleren Teint als die Hautfarbe auf auf der Fläche deiner Brüste, am Ausschnitt.
• Du wirst dann eine optische Täuschung geben, weil wir den Eindruck haben werden, dass es eine größere Trennung zwischen jedem gibt. Sie werden größer aussehen.
• Sie können auch ein helles Make-up im oberen Bereich der Büste verwenden, um es runder erscheinen zu lassen.

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