Beruhigende Migräne Schmerzen mit 5 natürlichen Heilmittel
Migräne gehören zu den schwerwiegendsten Kopfschmerzen, die den Alltag stark beeinflussen können.
Heute werden sie als intensive und pulsierende Schmerzen beschrieben , normalerweise nur eine Seite des Kopfes. Darüber hinaus können sie mit Sehstörungen sowie neurologischen und gastrointestinalen Störungen in Verbindung gebracht werden.
Migräne wird durch Dilatation der Schädelgefäße verursacht, verursacht eine Entzündungsreaktion, die Symptome auslöst.
Derzeit deuten Studien darauf hin, dass der Beginn von Migräne-Episoden auch mit der Exposition gegenüber verschmutzter Umgebung, Stress oder übermäßigem Konsum bestimmter irritierender Lebensmittel zusammenhängt.
Manchmal können chronische Anfälle verlängert werden für 4 bis 72 Stunden, was bei den Betroffenen eine Behinderung verursachen kann.
In vielen Fällen können sie jedoch kontrolliert werden, da Analgetika und entzündungshemmende Medikamente den Prozess beschleunigen. Erholung
Daneben gibt es auch Naturheilmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften als Entspannungsmittel gegen Verspannungen und Schmerzen wirken.
Bei dieser Gelegenheit möchten wir mit Ihnen 5 gute natürliche Alternativen teilen. Zögere nicht, sie zu benutzen, wenn du mit dieser Zuneigung konfrontiert wirst.
1. Olivenöl mit Zitrone
Die im Olivenöl enthaltenen Fettsäuren wirken als natürliche entzündungshemmende Mittel. Sie sind eine ausgezeichnete Indikation bei der Behandlung von Migräneschmerzen .
In diesem Fall verstärken wir seine Wirkung mit etwas Zitronensaft und erhalten ein Antioxidans, das unter anderem die Wirkung von oxidativem Stress reduziert oder oxidierend .
Inhaltsstoffe
- 2 Esslöffel Olivenöl (32 g)
- 1 Esslöffel Zitronensaft (10 ml)
Zubereitung
- Mischen Sie das Olivenöl mit dem Zitronensaft bis alles ist sehr homogen
Art des Konsums
- Verwenden Sie dieses Mittel bei den ersten Anzeichen von Schmerzen
- Nehmen Sie es auch als vorbeugende Maßnahme auf nüchternen Magen, mindestens 3 mal pro Woche
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2. Infusion Ginger Lemon
Ingwer enthält einen Wirkstoff bekannt Namen Gingerol, ihm Schmerzmittel und entzündungshemmende Eigenschaften.
In Kombination mit nahrhafter Zitrone Elementen, es hilft Blutgefße entspannen und schwere Kopfschmerzen steuern.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 5 g geriebene Ingwerwurzel (1 Teelöffel)
- Saft 1/2 Zitrone
Zubereitung
- Wasser kochen und geriebenen Ingwer und Zitronensaft zugeben
- 5 Minuten stehen lassen und durchstechen
Art des Verzehrs
- Trinken schluckt 2 oder 3 mal am Tag.
3. Kamillentee und Honig
Relaxantien und entzündungshemmenden Kamillenblüten kann die Spannung beruhigen durch Migräne verursacht.
In der Tat, sie wiederherzustellen Blutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen Prozess reduzieren Kopfschmerzen verursachende Entzündungen
Zutaten
- 1 Esslöffel Kamillenblüten (10 g)
- 250 ml Wasser (1 Tasse Wasser)
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Vorbereitung
- die Kamillenblüten in einer Tasse kochendem Wasser hinzufügen und 5 Minuten stehen lassen.
- Dann, mit einem Sieb das Getränk anstrengen und versüßt mit Honig.
ein Muster
- trinken Sie ein Glas dieses Heißgetränk bis zu 3 mal pro Tag.
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4. Die Infusion von Johanniskraut
Obwohl Johanniskraut nicht so populär wie die anderen Pflanzen, es ist ein natürliches Heilmittel für schmerzlindernde und beruhigende Eigenschaften, die durch Migräne verursacht starke Schmerzen reduzieren.
Bitte beachten Sie, dass wir in Kräutern speichern und diese gefunden werden kann gelegentlich in präventiven Verfahren verwendet werden.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Johanniskraut ( 10g)
Vorbereitung
- tragen der Schale Wasser zum Kochen bringen und dann die Anlage hinzuzufügen.
- zulassen für 5 bis 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
ein Muster
Verbrauchen diese Infusion bei den ersten Symptomen und, falls erforderlich, zweimal täglich wiederholen
5. Wasser Artischocke
Reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralien, ist die Artischocke ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel Migräne Episoden zu reduzieren.
die Tat seine harntreibende Wirkung Retention entgegenzuwirken Flüssigkeiten, und vermeiden Darüber hinaus verbessern seine
natürlichen Wirkstoffe die Durchblutung und vermindern die negative Wirkung von oxidativem Stress. Inhaltsstoffe
1 kleine Artischocke
- 2 Tassen Wasser ( 500 ml)
- 1/2 Zitronensaft (optional)
- Vorbereitung
Cut Artischocke Stücke und kochen mit Tassen Wasser.
- Wenn es weich wird, entfernen sie die Feuer und lassen Sie es 20 Minuten sitzen
- Servieren Sie eine Tasse des Gebräus und, wenn Sie möchten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone
- Methode des Konsums
Nehmen Sie das Getränk bei erste Symptome und beginnen Sie 3 Stunden später erneut.
- Sind Sie anfällig für diese Krankheit? Versuchen Sie, diese Heilmittel und Symptome reduzieren, bevor sie Ihr tägliches Leben ruinieren.
Wenn keine ausreichende Wirkung, fragen Sie Ihren Arzt Sie zusätzliche geeignetere Behandlungen zu verschreiben.
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