Zubereitung von Limonade mit grünem Tee zum Abnehmen und Gewicht
Da in den letzten Jahren gezeigt wurde, dass Übergewicht und Adipositas das Risiko schwerer Erkrankungen erhöhen, ist es naheliegend, nach Alternativen zu suchen, die man entsorgen kann Überschüssiges Körperfett.
Wenn die Figur eine Motivation bleibt, Körpergröße zu verlieren, haben viele Menschen auch erkannt, wie wichtig es ist, Gewicht für eine gute allgemeine Gesundheit zu verlieren.
Sie müssen es wissen dass einige Methoden den Körper keiner strengen oder gefährlichen Ernährung unterwerfen.
Zu diesen Optionen gehören natürliche Nahrungsergänzungsmittel, deren Eigenschaften die Stoffwechselrate verbessern und die Ausgaben erhöhen. um die Ansammlung von Fett zu reduzieren.
Einer von ihnen ist grüner Tee, eine Pflanze, die seit Jahren an der Spitze der Gewichtsabnahme gewesen ist.
Die Auswirkungen von Dies kann dank der Vorteile von Zitrone verzehnfacht werden. Das Ergebnis ist ein perfektes Getränk für Schlankheitskuren.
Grüner Tee Limonade zur Gewichtsreduktion
Grüner Tee Limonade ist ein reichhaltiges Getränk aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, die unterstützen Stoffwechselfunktion gegen Übergewicht
Sowohl Grüner Tee als auch Zitrone zeichnen sich weltweit durch entgiftende und harntreibende Eigenschaften aus, die die Beseitigung von im Körper verbliebenen Abfällen fördern.
beide sind auf starke entzündungshemmende Mittel angewiesen, die zusätzlich zur Verringerung der Bauchgröße die entzündlichen Prozesse des Körpers kontrollieren.
Grüner Tee enthält ein starkes Antioxidans, bekannt als Epigallocatechine (EGCG), die die Reduzierung von Fett, Cholesterin und Triglyceriden unterstützt
Seine regelmäßige Einnahme verhindert die Oxidation von Lipiden, fördert die Beseitigung von Flüssigkeiten erhalten und verbessert die Insulinsensitivität
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Andererseits wirkt das Vitamin C, das die Zitrone mit sich bringt Entgiftungsmittel, das die Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt
Zusätzlich zu seinem hohen Gehalt an Kalium und Ballaststoffen verbessert es die Fettverdauung, filtert Blut und reduziert die Ansammlung von Flüssigkeiten in den Arterienwänden.
Zitrone enthält eine hohe Konzentration an Polyphenolen, Antioxidantien, die die Leberfunktion anregen, um überschüssiges Fett zu reduzieren.
Außerdem verlängert es durch seinen hohen Pektingehalt das Völlegefühl und verlangsamt die unersättliche Lust Überschüssige Kalorien aufnehmen
Rezept für Grüntee-Limonade um Gewicht zu verlieren
Um die Eigenschaften dieses Getränks zu verbessern, empfehlen wir Ihnen, zusätzliche Nährstoffe mit ein wenig hinzuzufügen Ingwer und Bienenhonig.
Dieses natürliche Gewürz Es hat entzündungshemmende, antibakterielle und thermogene Eigenschaften, die im Körper den Prozess unterstützen, der Zucker in Energie umwandelt. Andererseits wirkt Honig nicht nur als natürlicher Süßstoff, aber auch mit gesundheitsfördernden Energie- und Antibiotikawerten.
Die Einbindung in dieses Mittel unterstützt das körpereigene Immunsystem und reduziert das Infektionsrisiko.
Inhaltsstoffe
1 Liter Wasser
- 2 Zitronen
- 4 Beutel grüner Tee
- 2 Esslöffel reiner Bio-Honig (50 g)
- 1 Esslöffel frischer Ingwer (10 g)
- Zubereitung?
Den Liter Wasser in einen Topf geben und bei starker Hitze aufkochen.
- In der Zwischenzeit die Zitronen gut waschen und etwas von ihrer Schale abreiben, um sie in die Pfanne zu geben. Reservieren Sie den Saft
- Lassen Sie die Zitronenschale 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
- Sobald die Zeit abgelaufen ist, nehmen Sie sie von der Hitze und geben Sie den grünen Tee und den Ingwertee hinzu gut und warten, bis es für 10 Minuten ruht.
- Dann Zitronensaft und Bienenhonig hinzufügen.
- Setzen Sie die Limonade für zwei Stunden in den Kühlschrank, oder bis es gut ist
- Wenn es fertig ist, in ein Sieb geben und verzehren.
- Sie können dieses Getränk zwei- oder dreimal pro Tag genießen.
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- Was zu wissen!
Auch wenn der regelmäßige Verzehr dieser Limonade beim Abnehmen hilft, ist es wichtig zu wissen, dass ihre Wirkung nur sichtbar ist wenn es mit einer kontrollierten Diät von Fetten und Kalorien ergänzt wird.
Es wird keinen Zweck erfüllen Jeden Tag, wenn Sie weiterhin Nahrungsmittel essen, die reich an gesättigten Fetten, Zucker und industriellen Substanzen sind.
Zusätzlich,
ist es wichtig, die Einnahme dieser Limonade mit 6 oder 7 Gläsern zu ergänzen Wasser pro Tag
Diese wertvolle Flüssigkeit fördert die Entgiftung und ist essentiell für den Ausgleich.
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