So bereiten Sie Ihren eigenen hausgemachten Sirup zu
Zu jeder Zeit des Jahres können wir an Husten, Erkältungen, Schleim, Verstopfung, Angina, Aphonie etc. leiden.
Und bei vielen Gelegenheiten Wir verwenden natürliche Sirups, die uns helfen, diese Symptome zu bekämpfen und uns zu ermöglichen, unsere natürlichen Abwehrkräfte zu stimulieren.
In diesem Artikel erklären wir, wie Sie Ihre eigenen vorbereiten können sehr gute Sirupe mit natürlichen Inhaltsstoffen, die Ihnen helfen, Krankheiten zu heilen, die Sie leiden können, aber auch, um ihr Aussehen zu verhindern.
Lernen Sie, einen Sirup mit Flachs vorzubereiten, einen anderen mit Zwiebel, und eine letzte mit Orange und Kurkuma.
Einige allgemeine Empfehlungen
- Die Sirupe haben als traditionelle Zuckerbasis , die wie ein Konservativer funktioniert. Wir empfehlen jedoch anstelle von Weißzucker Honigbiene, braunen Zucker oder braunen Zucker. Sie sind viel nahrhafter und haben mehr gesundheitliche Vorteile als weißer Zucker, was eher schädlich ist.
In den folgenden Rezepten werden wir einfach die Möglichkeit besprechen, Ihre Sirupe zu süßen, jeder kann das Produkt wählen, das am besten geeignet. - Sobald Sie Ihre Sirupe vorbereitet haben, halten Sie sie in einem fest verschlossenen Glasbehälter, vorzugsweise undurchsichtig (oder wickeln Sie sie, so dass das Licht nicht direkt durchdringt), und der Kühlschrank .
Da sie keine Konservierungsstoffe außer Zucker oder Honig enthalten, empfehlen wir, sie innerhalb von zwei Wochen zu essen. Da sie einfach zuzubereiten sind, ist es ideal, dass Sie sie genau dann einnehmen, wenn Sie sie brauchen. - Die empfohlene Dosis beträgt einen Esslöffel auf nüchternen Magen, um den Ausbruch der Krankheit zu verhindern, und drei Esslöffel pro Tag, vor jeder Mahlzeit, als intensive Behandlung.
- Wir empfehlen, immer einen Arzt vor der Behandlung zu konsultieren, auch wenn es natürlich ist
Leinsamen-Sirup
Dieser Sirup ist besonders empfehlenswert für Menschen mit trockenem Husten und auch bei regelmäßiger Verstopfung
Sie benötigen folgende Zutaten:
- 3 Esslöffel Leinsamen
- Ein Zitronensaft
- Ein süßes Produkt (nach Ihrem Geschmack)
Geben Sie die Samen über Nacht in eine Tasse Wasser. Dann filtriere und mische das Wasser mit der gleichen Menge Zitronensaft und der gleichen Menge an Süßstoff.
Die restlichen Samen können in anderen Rezepten verwendet werden: Suppen, Eintöpfe, Pasta, Salate, Omelettes usw.
Zwiebelsirup
Es ist ein natürliches Heilmittel, mit dem Sie von allen Eigenschaften der Zwiebel profitieren können. Es wird auch empfohlen für diejenigen, die an Husten leiden oder anfangen, Erkältungssymptome zu empfinden.
Sie werden folgende Zutaten benötigen:
- Zwiebeln
- Wasser
- Eins süßes Produkt (nach Ihrem Geschmack)
Schneiden Sie die Zwiebeln in kleine Stücke und mischen Sie sie mit der gleichen Menge Wasser, sowie dem Zucker oder Honig, den Sie gewählt haben.
Geben Sie diese Mischung hinein einen Topf mit Deckel, dann kochen bei mittlerer Hitze für drei Stunden. Danach die Flüssigkeit filtern, in einen Behälter geben und der Sirup ist fertig.
Sirup mit Orange und Kurkuma
Dieser Sirup ist köstlich und kann alles bekämpfen Arten von Krankheiten , so ist es wichtig, eine gute Menge vorzubereiten. Kurkuma ist ein außergewöhnliches Gewürz, das viele entzündungshemmende und antikanzerogene Eigenschaften hat.
Sie benötigen folgende Zutaten:
- 1 Liter Bio-Orangensaft (Rinde)
- 1 Esslöffel Kurkumapulver
- 1 kg Süßstoff (nach Ihrem Geschmack)
Den Saft, den Kurkuma und den Kochzucker in einen ausreichend großen Topf geben. Wenn alles zu kochen beginnt, das Feuer stoppen und die Mischung abkühlen lassen. Wenn es nicht mehr heiß ist, die Schalen der geriebenen oder in kleine Stücke geschnittenen Orangen hinzugeben.
24 Stunden mazerieren lassen. Am nächsten Tag alles filtern und abfüllen
Einige unfehlbare Tipps
Sie können Ihrem selbstgemachten Sirup einige zusätzliche Zutaten hinzufügen, um deren Wirkung zu verstärken. Wir empfehlen folgende Lebensmittel:
- Einige Tropfen Propolis , die zur Stimulierung unserer Immunabwehr beitragen.
- Ingwer Pulver: ideal zur Beseitigung von Schleim, Erhöhung der Körpertemperatur. Körper und Fieber
- Oregano ätherisches Öl (zur oralen Anwendung): Dieses Öl hilft, Krankheitserreger im Körper zu eliminieren. Dem Sirup ein paar Tropfen hinzufügen und gut umrühren, denn sein sehr starker Geschmack kann bei zu starkem Verzehr irritierend werden.
- Zimt Pulver: ein weiteres Gewürz mit stimulierenden Eigenschaften und Aphrodisiaka.
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Entspannende Kräutertees, die Ihnen beim Schlafen helfen
Heutzutage sind Angstprobleme sehr häufig. Das gleiche gilt für Stress und Schlaflosigkeit, alles wegen unseres Lebensstils. In der Tat verursachen Hausaufgaben, Arbeitsaufgaben und andere Faktoren diese Art von Problem. Es gibt Medikamente, um Angstzustände zu beseitigen und den Schlaf zu fördern. Aber beachten Sie, dass Kräutertees natürlich helfen können, zu schlafen.
Die positiven Auswirkungen von Honig auf die Gesundheit sind bekannt, weil es reich an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen ist. Leider Es gibt verfälschte Honige auf dem Markt. Viele von ihnen sind Mischungen von Honig mit Glukoselösungen oder Sirupen von schlechter Qualität, mit hohem Wassergehalt, und werden aus Zellen ohne gewonnen Abdeckung (nicht mit Wachs bedeckt) Glücklicherweise gibt es einfache Tests, die Sie zu Hause durchführen können, um herauszufinden, ob der gekaufte Honig rein und von guter Qualität ist oder ob , es ist verfälscht oder enthält viel Wasser.
