Wir alle haben schwarze und dunkle Tage, wo nichts in die richtige Richtung geht, wo die Strafen uns belasten, wo die Bitterkeit in uns eindringt und wo die Gedanken völlig ungeordnet sind. Das mag seltsam erscheinen, aber in Wirklichkeit ist es nicht nur wichtig, sie zu leben, sondern es wird sogar "empfohlen".
Es ist, als würden wir unsere Dämonen für einen Moment in unsere Arme nehmen und ihnen dann ins Auge sehen. wieder,
Alle diese Prozesse müssen jedoch pünktlich sein, denn
schwarze Tage sollten nicht zu Wochen oder schwarzen Monaten werden. Unwohlsein, Entmutigung, Wut, Frustration oder Enttäuschung werden überwunden. Um dies zu erreichen, müssen wir angepasste innere Mechanismen verwenden, die wir in diesem Artikel erklären werden.
Schwarze Tage, existentielle Klammern
. Wir tragen dicke Rüstungen und manchmal leben wir hinter Masken falscher Freude, durch die wir die meiste Zeit über schwimmen bleiben. In gewisser Weise wurde uns allen beigebracht, dass dunkle Tage nicht existieren und wenn sie ankommen, ist es besser, sich zu verstecken und vorzurücken, als ob nichts geschieht.
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Tatsächlich ist es sehr oft keine Zeit dafür.
Wie? Ich muss mir einen Moment der Klammer geben, um zu verstehen, was mit mir passiert? Ich habe zu viele Dinge zu tun!
Wenn ich Kopfschmerzen habe, nehme ich eine Aspirin, wenn ich erschöpft bin, sitze ich ... Aber was tun, wenn der Schmerz, Entmutigung oder Trauer wir
Die Bedeutung des Weinens, wenn wir es brauchen
Es ist ein Dekompressionsventil für unsere Emotionen.
Die Notwendigkeit, aufzuhören, wenn es notwendig ist
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Die dunklen Tage zeigen vor allem, dass wir "aufhören" und uns bewusst werden müssen, was mit uns geschieht.
Ohne Angst zu sagen, was Sie brauchen
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Also, fürchte dich nicht zu sagen, du brauchst eine Stunde für dich allein, zu denken, zu gehen, mit deinen Gedanken zu sein und einfach den Druck zu senken.
Außerdem, Sie müssen keine Angst haben, um Hilfe zu bitten. Die schwarzen Tage können grau werden, sogar blau, nach einem guten Kaffee mit einem Freund und teilen seine Gedanken.
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Der 25. April ist der Tag gegen Kindesmissbrauch Dies ist eine Gelegenheit, über ein Problem nachzudenken, das wir alle verbessern können, indem wir Hilfe anbieten und Trost für Kinder, die es brauchen. Kindesmissbrauch bezieht sich auf physischen und emotionalen Missbrauch eines Minderjährigen oder Aufgabe.
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