Die Führung einer 60 Jahre alten Frau alt werden glücklich

Margaret Manning ist eine Frau, die immer gesagt hat, dass sie im Alter von 60 Jahren etwas bereichern würde, das auch anderen helfen könnte.

Dann entschied sie sich, ihren Job aufzugeben, um ein berühmtes Programm namens "Sixty and me" zu gründen, eine Vereinigung von Frauen über 60.

In diesem Artikel kann jede Frau, die will, aussagen, wie ihr Leben, was sie getan hat, was sie gelernt hat usw.

Margaret Manning hat noch eine interessante Idee, die den Jüngsten helfen soll mehr Angst vor Falten und den Auswirkungen des Alters.

Nach ihr ist es überraschend, dass viele Menschen, vor allem Frauen, sogar denken sie, dass sie nicht mehr jung sind, wenn sie das Alter von 30 Jahren erreichen.

So gibt es uns eine Reihe von Ratschlägen für all jene, die aus einer Krise leiden existentiellen, nach der letzten dreißig Jahre alt.

Wenn dies der Fall ist, und Sie müssen zwischen 30 und 50 Jahren, diesen Artikel und informative Tipps lesen, dass Sie denken und entwickeln wird machen.

die Bretter eine 60-jährige Frau für die Jüngsten

• Vergiss nie, dass du nur ein Leben hast, also verschwende es nicht, indem du unglücklich bist oder dich über Dinge sorgst, die das nicht getan haben egal
• Immer die helle Seite suchen, positiv sein
• Betonung der Gegenwart, des "Hier und Jetzt", denn das ist das Einzige, was zählt
• Lebe jeden Tag mit extremer Fülle , genießen Sie die kleinen Dinge des täglichen Lebens
• Denken Sie daran, dass sich das Leben in einem Augenblick ändern kann. Wenn du den Moment lebst, ist es egal, ob du 30 oder 60 Jahre alt bist, es ist wichtig, Dinge voller Leidenschaft und Fülle zu tun.
• Genieße die Natur und deine Freizeit und lege keine Ketten an zu deinem Leben
• Suche nach einem Job, den du wirklich magst. Wenn das nicht möglich ist, suche nach mindestens einem Hobby, das dich glücklich und erfüllt fühlen lässt.
• Sei immer du selbst, nicht das, was andere von dir erwarten. Auf diese Weise werden Sie mit größerer Würde altern.
• Der Ablauf der Zeit muss positiv gelebt werden. Seien Sie nicht davon besessen, die Ausdrucksmarken des Alters zu verstecken, wie jene Falten um die Augen.

• Seien Sie aufrichtig mit sich selbst. Altern ist ein langsamer Prozess, der viele. Man lernt,
  Es ist ein Abenteuer, das es wert ist, und wenn Sie es so sehen, werden Sie immer schön sein.
• die guten Erinnerungen an Ihrem Leben halten und Halte dich nicht an schlechten Erfahrungen fest, denn sie werden dich von innen zerstören und sie werden dich an deiner äußeren Schönheit spüren.
• Virginia Woolf hatte recht, aber nur zur Hälfte. Eine Frau braucht einen „Raum ihrer“ unabhängigen und erfüllend zu fühlen, sondern auch ein Gehalt.
• Beiseite lassen und vergessen, die Klischees des Unternehmens über das Altern.
• Was Sie ist dient dazu, sich Sorgen zu machen, alt zu werden? Es ist besser, sich Gedanken über Langeweile zu machen.
• Bedenke, dass die Zeit vergehen wird, ob es dir gefällt oder nicht, also fang an jeden Augenblick zu leben!
• Lass dich von jedem inspirieren Tag, Reisen, lernen, kultivieren, lesen, auf einfache, aber lohnende Art und Weise leben.
• Gib dein Geld nicht in Schuhe aus: Männer schauen nicht auf deine Füße

• Verwirre dein Leben nicht die dich nicht mögen oder die dir nur Probleme bringen.
• Sei immer du selbst, strahle, schwelge in Glückseligkeit und genieße jeden Tag deines Lebens.
• Falten sind wie die Karte deines Lebens, trage sie mit Würde.
• Lebe mit Intensität und genieße die Liebe im wahrsten Sinne des Wortes.
• Biete denjenigen, die dich lieben, Liebe an umzingeln Sie bedingungslos und lernen Sie, sie zu empfangen.
• Haben Sie Kinder, wann immer Sie wollen: Es gibt keinen Schlüsselmoment, niemand kann Sie verpflichten und nicht tun, was Sie bestellen Sie lenken Körper und Geist
• Entwickeln Sie Ihre Empathie
• Lernen Sie zu vergeben. Bewahre Hass und Wut in deinem Herzen nicht auf oder du riskierst, auf die schlimmste Weise alt zu werden.

• Baue einen guten Kreis intimer Freundschaften.
• Versuche nicht, mit Problemen und Problemen ins Bett zu gehen. Ärger
• Wenn du eine schlechte Beziehung hast, verschwinde so schnell wie möglich
• Lächle jeden Tag, pass auf deine Haut und deine Ernährung auf
• Vertrau deinen Vorahnungen und deinen Gefühlen Instinkte.
• Sei nicht besessen davon, eine perfekte Mutter zu sein. Einfach, liebe deine Kinder und unterstütze sie bedingungslos
• Sei immer ein Krieger, lerne dich selbstständig und entwickle deine Ressourcen
• Lass dich nicht von Angst beherrschen
• Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass Sie zu alt sind, um bestimmte Dinge zu tun. Es ist ein Fehler!
• Zeige dich dankbar, denn es gibt immer etwas zu lernen, selbst die negativsten Dinge.
  Wenn du es mit Mut machst, Einfachheit und Fülle, Die Jahre werden mit einer besseren Integrität vergehen.
  Und wenn du dich innerlich wohl fühlst, werden wir es draußen bemerken. Du wirst weiterhin eine großartige Frau sein.

Wir sind sicher, dass viele dieser Tipps dich zum Nachdenken gebracht haben. Vergiss nicht, sie im Gedächtnis zu behalten, damit du sie in die Praxis umsetzen kannst.

Du brauchst keine Angst vor dem Ablauf der Zeit zu haben, nur fürchte dich davor, ein wirklich glückliches Leben zu führen.

Wie Wassereinlagerungen zu bekämpfen

Wassereinlagerungen ist einer der wichtigsten Faktoren der Gewichtszunahme, es kann wegen einer sesshaften Lebensweise passieren oder aus anderen Gründen wie Schwangerschaft, Menopause, Zirrhose, Herzversagen oder Unterernährung , unter anderem. Im Allgemeinen ist es ein in verschiedenen Teilen des Körpers auftretende Schwellung, die den Knöchel, Arme, Beine, Bauch und Handgelenke kann.

(Gute gewohnheiten)

Wie man nach längerer Inaktivität wieder zur Übung kommt

Sie haben möglicherweise eine Verletzung, ein Baby oder einen Jobwechsel erlitten. Dies hat dazu geführt, dass Sie das Training für mehrere Wochen oder Monate unterbrechen mussten. Als Folge davon fällt es dir schwer, wieder in Bewegung zu kommen, weil du denkst, dass es nie mehr so ​​sein wird, dass du nicht in der Lage sein wirst, deine Beine zu strecken, oder dass du sehr schnell müde wirst.

(Gute gewohnheiten)