Infusionen zur Linderung des Reizdarmsyndroms
Das Reizdarmsyndrom tritt häufiger bei Frauen auf. Wir wissen nicht, was die wahren Ursachen sind, aber ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind sehr schwer, weil sie unser tägliches Leben für Wochen, sogar Monate beeinflussen können.
Heilpflanzen sind allgemein sehr zu empfehlen zur Behandlung der Symptome von Reizdarmsyndrom. wie auch immer, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, mit Ihrem Arzt sprechen. , um die Pflanzen, die wir sind leicht zu finden beraten, Sie einfach einen Botaniker besuchen oder ein Bioladen, um die benötigten Mengen zu kaufen. In der Regel wird ein Teelöffel Heilpflanze pro Tasse Wasser verwendet, und Sie können zwei Tassen pro Tag essen. Sie sollten auch wissen, dass, um ihre Vorteile voll zu nutzen, es besser ist, dass Sie Metall Teekannen vermeiden, die am besten geeignet sind Teekannen Keramik, Steinzeug oder Porzellan. Dies sind Materialien natürlicher, was die Wirkprinzipien von Heilpflanzen betrifft
Heilpflanzen zur Behandlung des Reizdarmsyndroms
Anisinfusion
Diese Infusion hat einen angenehmen Lakritzgeschmack. Dies ist zweifellos eine ausgezeichnete Pflanze, um Darmschmerzen und Magenverstimmung zu lindern. Es mildert Schwellungen und Blähungen, es wirkt auch krampflösend, daher bei Reizdarm sehr gut geeignet. Zu Anis muss man jedoch Stellung nehmen: Es ist nicht geeignet für vorübergehend Betroffene Durchfall. Da das Krankheitsbild die Folge von Durchfallerkrankungen und Verstopfungserscheinungen ist, ist auch die Infusion von Anis nur dann für Sie geeignet, wenn Sie eine Verstopfungsphase durchmachen. Um es vorzubereiten, kochen Sie einfach einen Löffel Anissamen in einer Tasse Wasser. Sie können es für Frühstück und Snacks trinken.
Kamilleninfusion
Kamilleninfusion ist ideal zur Behandlung des Reizdarmsyndroms und zur Linderung von Symptomen. Kamillenblüten haben die Eigenschaft, Entzündungen zu reduzieren und antibakterielle und entspannende Eigenschaften. Sie können auch zwei Tassen am Tag essen und zur Zubereitung benötigen Sie einen Teelöffel Kamillenblüten - Sie können auch die klassischen Teebeutel zur Infusion verwenden. Siedet 10 Minuten und lassen sogar ein paar Minuten ziehen lassen.
Minze Infusion
Mint gehört zur Familie der Pflanzen verdauungsfördernd, krampflösend, beruhigend und entspannend. Es bedeutet, dass einmal angekommen in Verdauungssystem, diese Pflanzen wirken direkt auf den Magen und Darm und reduzieren Entzündungen, reduzieren Schmerzen und wirken entspannend. Um es vorzubereiten, benötigen Sie einen Löffel getrocknete Minze. Kochen Sie eine Tasse Wasser und lassen Sie die Minze durchziehen. Es ist wichtig, diese Infusionen nicht zu süßen; Wenn Sie sie lieber süß mögen, verwenden Sie einen Süßstoff wie Stevia.
Sage Infusion
Die Salbei Infusion ist die, die Sie benötigen, wenn Sie Durchfall, Erbrechen und haben Schwindel. Dies sind die üblichen Symptome des Reizdarmsyndroms, so dass diese Pflanze mit adstringierenden Eigenschaften Ihnen eine große Hilfe sein wird. Darüber hinaus hat es eine beruhigende Wirkung, die Ihnen erlauben wird, sich zu entspannen. Zögern Sie nicht, diese Infusion zu konsumieren, wenn Sie diese Symptome haben. Zur Zubereitung 10 Gramm Salbei in drei Gläsern Wasser kochen und 5 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie bis zu drei Tassen pro Tag.
Die Infusion von Thymian
Die Infusion von Thymian ist auch eine gute Option, wenn sie von Reizdarmsyndrom leiden. Dieses Kraut fördert die Verdauung, lindert Schmerzen und reduziert Entzündung; Außerdem befreit es den Darm von Toxinen und Bakterien. Wie bei anderen Infusionen benötigen Sie einen Teelöffel Thymian für eine Tasse Wasser. Kochen Sie Wasser mit Salbei und lassen steilen wenige Minuten.
Wegerich Infusion
Bockshornkleesamen sind in der Regel verwendet, um Störungen des Verdauungssystems zu behandeln, und vor allem den Darm zu schützen. sie sind reich an Vitamin B, die Angst und Schmerz beruhigt, und sie kämpfen Verstopfung, wie sie die Darmpassage regulieren
Es wird empfohlen, einmal pro Tag nicht zu konsumieren. Um es vorzubereiten, benötigen Sie einen Löffel Bockshornkleesamen. Das Wasser zum Kochen bringen und die Bohnen fünf Minuten ziehen lassen. Dann müssen Sie nur das Gebräu mit einem Sieb filtern; trinke es langsam und du wirst dich besser fühlen.
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