Natürliche Infusionen gegen Verstopfung

Wenn Sie Verstopfung Probleme durch von Ihrer Diät, fühlen Sie sich frei, diesen Artikel zu lesen

Das Fehlen von regelmäßigen Bewegungen im Darm kann Beschwerden, Schmerzen, häufiges Gas und viele andere Probleme verursachen.

Entdecken Sie Dieser Artikel Was sind die besten natürlichen Infusionen für Verstopfung

Was ist Verstopfung, und warum tritt es auf?

Dies ist eine Bedingung, die durch gekennzeichnet ist Mangel an regelmäßigen Bewegungen im Darm oder Schwierigkeiten, den Abfall, den diese Organe enthalten, vollständig zu beseitigen.

Dies ist ein Problem, das in den meisten Fällen auf einen der folgenden Faktoren zurückzuführen ist:

• schlechte Ernährung
• Geringe Ballaststoffaufnahme
• Einer zu viel sehr sesshaft
• Bewegungsmangel
• Geringe Flüssigkeitsaufnahme
• Belastung
• Veränderungen der Lebensweise

Bei manchen Menschen kann durch Verstopfung verursacht werden andere Bedingungen zusätzlich zu den oben genannten, wie

• Probleme in der Schilddrüse
• Lebererkrankungen
• Eine Obstruktion des Kolons
• Schwangerschaft
• Menopause

Symptome der Verstopfung sind:

• Schwierigkeiten bei dem Stuhlgang
• Schmerzen beim Stuhlgang
• die harten, trockenen Stühle
• Eine Bauchentzündung
• Evakuierungen selten (einmal alle 4 Tage)

Was sind die besten Infusionen zur Behandlung von Verstopfung?

Um die Verstopfung zu beenden, können Sie die Vorteile der Naturheilkunde genießen.

Pflanzen mit abführenden Eigenschaften können eine große Hilfe sein.

Sie werden Ihnen erlauben, Verschwendung zu beseitigen, und verhindert, dass Sie wegen der Vergärung von Giftstoffen in Ihrem Körper krank werden.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie einen Körper erhalten gesund, es notwendig ist, den Stuhl einmal einen Tag zu evakuieren.

diese sollten relativ weich und nicht zu fragen, zu viel Aufwand sein evakuiert werden.

Wenn n ' ist nicht das, was Ihnen passiert, werden Sie sicherlich Verstopfung haben.

zusätzlich zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, ist es wichtig, dass Sie 2 bis 3 Tassen der folgenden Infusionen verbrauchen, die Abführmittel

. Siehe auch: die 8 besten Mittel gegen Verstopfung

Leinsamen Infusion

Leinsamen helfen, Verstopfung in nur wenigen Tagen kämpfen

Zutaten .

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel Leinsamen (15 g)

Zubereitung

Kochen Sie etwas Wasser 3 Minuten lang vom Herd nehmen, dann die Samen eintauchen und einige Minuten stehen lassen.

Filter, dann trinken. Sie können auch mit etwas Honig süßen.

Trinken Sie eine Tasse dieser Infusion auf nüchternen Magen, dann eine weitere am Nachmittag, für eine ganze Woche

Infusion von Haferkleie

Mit diesem Müsli können Sie Ihren Stuhl schnell evakuieren, und Ihnen helfen, Verstopfung zu vermeiden.

Es ist heilend und hat einen sehr angenehmen Geschmack.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel Haferkleie (15 g)

Zubereitung

Geben Sie beide Zutaten in einen Topf und kochen Sie sie dann 5 Minuten lang. Schalten Sie die Hitze aus. dann lass es ruhen. Filtriere und trinke.

Nesselinfusion

Die Eigenschaften dieser Pflanze für unseren Organismus sind zahlreich.

Es wurde entdeckt, dass diese Pflanze unter ihren Vorteilen die Eigenschaft, uns zu helfen, unseren Darm zu bewegen, um die Beseitigung von Fäkalien zu ermöglichen.

Bestandteile

• 1 Handvoll Brennnesselblätter
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

Koche die beiden Bestandteile für 15 Minuten, dann die Hitze ab und lassen für 10 Minuten stehen vor dem Filtrieren

Trinken Sie eine Tasse dieser Mischung auf nüchternen Magen, dann zwei weitere eine Stunde nach den Hauptmahlzeiten (Mittag- und Abendessen)

Aloe Vera-Infusion

Dieses Naturheilmittel ist angepasst Menschen mit von Verstopfung chronischer oder verlängert.

Zutaten

• 1 Aloe Vera Stück (die Größe der Handfläche)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• Der Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

Kochen Sie die Pflanze für einige Minuten mit Wasser. Schalten Sie dann die Hitze aus und mischen Sie alles in einem Mixer oder mit einem Mörser

Fügen Sie den Zitronensaft hinzu, und trinken Sie die Mischung, bevor es völlig kalt ist.

Es ist empfohlen, eine Tasse dieser Infusion auf nüchternen Magen zu trinken, und eine weitere vor jeder Hauptmahlzeit (Mittag- und Abendessen)

Infusion von Malve

Diese Pflanze kann sowohl topisch als auch intern verwendet werden , um verschiedene Krankheiten zu behandeln, wie Verstopfung.

Zutaten

• 1 Handvoll lila Blätter
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

sieden die Zutaten für 10 Minuten , schalte die Hitze ab, lasse sie infundieren und filtern.

Trinke täglich bis zu 3 Tassen dieser Mischung Dies ermöglicht dir, Giftstoffe schneller zu entfernen und eine gute Verdauung zu genießen

Siehe auch: Arzneipflanzen gegen chronische Gastritis

Olivenblatt-Infusion

Olivenblätter sind hervorragend für alle Darmerkrankungen behandeln

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 2 Esslöffel Olivenblätter (30 g)

Zubereitung

Kochen Zutaten für 5 Minuten, dann vom Herd nehmen und noch 5 Minuten stehen lassen

Filter und trinken beide Tassen, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

Wenn Sie eine schnellere Wirkung wollen, geben Sie 1/2 Esslöffel Samen Leinen in dem Topf, bevor die Mischung siedet.

Unmittelbar nach Trinkbecher, essen sie einen Esslöffel Olivenöl extra vergine.

die Infusion von verbena

es ist eine Pflanze, die wirken wie einen ausgezeichneten entzündungshemmende Tonikum, Analgetikum, krampflösend und Abführmittel.

es sehr wirksam ist, die Symptome der Verstopfung, wie Gastritis zu entlasten.

es ist jedoch nicht zu empfehlen an Menschen mit Hyperthyreose

Zutaten

• 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)
• 2 Esslöffel getrocknete Blüten Eisenkraut (10 g)

Zubereitung

Wasser kochen, in Blumen eintauchen und 10 Minuten lang ruhen lassen, bevor man filtert

Sie können bis zu zwei Tassen pro Tag trinken

Süßholz-Infusion

Diese Infusion schützt die Magenschleimhaut, beugt der Übersäuerung vor und hilft dem Darm, richtig zu funktionieren

Es sollte nicht für längere Zeit konsumiert werden weil es Wasserretention und Bluthochdruck verursachen kann

Zutaten

• 1 Esslöffel getrocknete Lakritze (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Zubereitung

15 Minuten kochen lassen, dann steil gehen lassen. Trinken Sie nur eine Tasse pro Tag

Wegerich

Diese Pflanze ist reich an Schleimstoffen. Bei chronischen Verstopfungen wird es sehr empfohlen.

Für ausgezeichnete Ergebnisse ist es ratsam, viel Wasser zu trinken . Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Ihr Doppelpunkt blockiert werden.

Zutaten

• 1 Esslöffel Plantain (15 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

Planen Sie Ihre Tee wie du es gewohnt bist. Dann die Mischung ein wenig abkühlen lassen, bevor sie gefiltert wird, und kurz vor dem Schlafengehen trinken.

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