Nachtkerze: Präsentation und Nutzen

Nachtkerze, davon der wissenschaftliche Name ist Oenothera, ist eine Art von Gras, das ein Jahr braucht, um zu keimen. Sie ist in bestimmten Gebieten Nordamerikas, Asiens und Europas heimisch und wird seit einigen Jahren als Heilpflanze verwendet.

Es ist eine blassgelbe Blüte, deren Blütenblätter einen durchdringenden Geruch verbreiten und die erst nachmittags öffnet

Diese Pflanze kann bis zu einem Meter hoch werden und wächst in der Regel in:

• Gärten
• Wegen
• Straßen
• Häfen
• Ödland
• und am Rand der Eisenbahn

Es wird häufiger in Form von Öl als in Form von Infusionen verwendet. Öl "Durchdringt die Samen und konzentriert sich in gelben Gelatinekapseln.

Seine Bestandteile machen es zu einer vielseitigen Heilpflanze mit vielen Vorteilen. Zu ​​seinen Bestandteilen zählen

• Omega-6
• Linolsäure
• Ballaststoff
• Aminosäure
• Vitamin C
• Kalium
• Kupfer
• Eisen
• Kalzium
• zync
• Magnesium

In diesem Artikel werden Sie 9 Vorteile dieser Pflanze, sowie die möglichen Risiken eines Verbrauchs von Nachtkerze, die auch als "Frauenpflanze" bekannt ist.

Die Vorteile der Nachtkerze

1. Entzündungshemmende Eigenschaften

Nachtkerze wirkt betäubend Kann bei Verletzungen, Knochen- und Bauchschmerzen eingesetzt werden Lindert und lindert Schwellungen.

Genauso ist es im Falle eines Muskelrisses ausreichend, einige Tropfen Öl auf die betroffene Stelle zu geben, um die Beschwerden zu lindern.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen: So reduzieren Sie Knochenschmerzen natürlich

2. Antioxidative Eigenschaften

Nachtkerze bietet Schutz und Feuchtigkeit für die Haut , zusätzlich zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Es repariert auch sehr trockene Haut, weshalb Nachtkerzenöl ein guter Verbündeter ist, um die Haut weich und sauber zu halten.

Dank ihrer Antioxidantien kann sie das Aussehen reduzieren Falten, und verzögern die Auswirkungen des Alters , vor allem auf das Gesicht und die Hände.

3. Fruchtbarkeitssteigerung

Bei Frauen, die schwanger werden wollen, kann durch den Verzehr von Nachtkerzenkapseln sehr schnell die Möglichkeit einer Schwangerschaft erhöht werden.

Nachtkerzenöl stimuliert die Produktion von Zervixschleim , einer vom Muttermund abgesonderten und durch Östrogen verursachten Flüssigkeit, die einen besseren Zugang zu Spermien zum Ei und damit eine bessere Empfängnis ermöglicht .

4. Diabetes

Bei Nachtkerzen ist die Nachtkerze eine ideale Ergänzung, um Beschwerden zu lindern, da sie zur Aufrechterhaltung eines stabilen Insulinspiegels im Blut beiträgt .

Andererseits andererseits lindert es bei einigen Menschen mit leichter diabetischer Neuropathie die Wirkung von Sensibilitätsverlust, Kribbeln oder Taubheit

5. Prämenstrueller Schmerz

Der Grund dafür, dass die Nachtkerze als "Frauenpflanze" bekannt ist, ist, dass sie die menstruationsbedingten Symptome lindert und Schmerzen lindert B.:

• Bauchentzündung
• Übelkeit
• Flüssigkeitsretention
• Kolik
• Empfindliche Brust
• Hormonregulation

Einnahme einer Kapsel pro Tag kann viele der mit Regeln verbundenen Probleme lösen. Es ist auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass das Nachtkerzenöl für den Eigenbedarf geeignet ist.

6. Menopause

Menopause ist eine Verringerung der natürlichen Rate der Fortpflanzungshormone . Es tritt bei Frauen im Alter von 40-50 Jahren auf.

Hier sind einige Symptome der Menopause:

• Stimmungssprünge
• ein Gefühl von Wärme
• unregelmäßige Perioden
• Vaginalinfektionen
• Knochenschwäche

Die Nachtkerze lindert und lindert die Symptome der Menopause, da sie dem Körper auf natürliche Weise eine Hormonzufuhr ermöglicht. Sie können die Menopause nicht vermeiden, aber Sie können bereit sein.

7. Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, die Knochen schwächt, die schwächer und brüchiger sind und daher anfälliger für Frakturen sind. Dies geschieht, wenn der Körper Knochengewebe nicht absorbieren oder ersetzen kann.

Es ist eine chronische Krankheit, das heißt, es neigt dazu, für Jahre und sogar für das Leben zu dauern, und es ist außerdem eine unheilbare Krankheit. Der Arzt verschreibt Medikamente, eine bestimmte Diät und Übungen, die helfen, eine bestimmte Stärke und Widerstandskraft der Knochen zu erhalten.

Nachtkerze erhöht die Knochendichte, während der Knochenverlust verzögert wird , daher wird es als alternatives Mittel zur Linderung der Auswirkungen von Osteoporose eingesetzt.

8. Gesunde Nägel

Es ist wichtig, auf den ganzen Körper, einschließlich Nägel, aufzupassen. Nicht nur beschädigte Nägel sind nicht angenehm anzusehen, sondern spiegeln auch den allgemeinen Gesundheitszustand wider.

Wenn die Nägel brüchig sind und Streifen aufweisen, ist Handlungsbedarf gegeben. Nachtkerze fördert die Nagelreparatur und verleiht ihnen ein glattes, sauberes und gesundes Aussehen.

9. Hautprobleme

Nachtkerze ist aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften ein nützlicher Verbündeter zur Vorbeugung und Behandlung von Hautproblemen wie:

• Akne
• Pickel
• Mitessern
• Ekzem

Der Grund ist: Nachtkerze hilft, die Ansammlung von Fett in den Poren zu verdünnen und verhindert so diese Anhäufung von Fett in Form von Akne und Pickeln platzen.

Nachtkerze ist nützlich bei der Bekämpfung von atopischem Ekzem, einer Krankheit, die bei Allergien der Haut ein hartes, trockenes Aussehen verleiht. Sowohl in Form von Öl als auch in Kapseln ist diese Pflanze eine gute Alternative für dieses Hautproblem.

Die Risiken des Nachtkerzenkonsums

Nachtkerze hat sehr geringe Nebenwirkungen aber es ist immer noch wichtig zu wissen, was diese Nebenwirkungen sind. Dies sind:

• Durchfall
• gastrointestinale Reaktionen
• Kopfschmerzen

Es wird empfohlen, den Arzt aufzusuchen, um die Vorteile dieser Pflanze für sich zu erfahren Gesundheit

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