3 Heimbehandlungen zur Beseitigung von Nackenschmerzen
beseitigen Nackenschmerz sind der erste Schritt auf dem Weg zum Glück, da diese Art von Problem stark Alltag erschwert.
für viele Menschen, die Schmerzen sind leichte Beschwerden, die von Zeit zu Zeit erscheinen . Daher stellt die Verwendung herkömmlicher entzündungshemmender Medikamente kein Risiko für ihre Gesundheit dar.
Menschen mit chronischen entzündungshemmenden Medikamenten können diesen Lösungen jedoch nicht voll vertrauen, da die fortgesetzte Einnahme von Medikamenten, wie z Ibuprofen kann Magen und Nieren schädigen.
Andererseits wissen wir auch, dass dies eine sehr wenig verstandene Pathologie ist. Im Allgemeinen verstehen diejenigen, die mit Menschen mit chronischen Schmerzen leben, nicht, was das bedeutet.
Es tut ihrem sozialen Leben weh, weil sie Ruhe und Entspannung brauchen, besonders für Menschen mit Behinderungen die verhindern, dass sie sich verlangsamen.
Indem man sich weigert, an Aktivitäten mit Familie und Freunden teilzunehmen, werden diese Leute manchmal beschuldigt, was sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl auswirkt. Sie fühlen sich einsam und zerbrechlich.
Es ist auch besser, dass sie zusätzliche Hilfe bekommen.
Und das wollen wir Ihnen mit diesen Mitteln bringen, um Nackenschmerzen zu beseitigen. Atmen, helfen, mit den Schmerzen fertig zu werden, und damit Sie Ihr Leben so gestalten können, wie Sie es wünschen.
Dazu möchten wir Sie auch daran erinnern, dass Schwimmen die ideale Sportart ist, um die Muskeln des Körpers zu stärken. zurück . Wisse, dass dies die Muskeln sind, die wir heutzutage am meisten benutzen.
Trotz der Tatsache, dass wir sehr wenig Sorgfalt walten lassen, ist es wichtig, dass wir sie so straffen, dass sie die Spannung, die wir ihnen auferlegen, unterstützen wir verwenden stundenlang Telefone, Tablet oder Computer
Verwenden Sie diese 3 Lösungen, um Nackenschmerzen zu beseitigen
Cayennepfeffersalbe oder roter Pfeffer
Zutaten
- 3 EL Cayennepfeffersuppe oder gemahlener roter Pfeffer (30 g)
- 1 Tasse Kokosnussöl (200 g)
- 1/2 Tasse geriebenes Bienenwachs (120 g)
Utensilien
- 1 versiegelbare Glasflasche
Zubereitung
- 9 Minuten Kokosöl mit Chili im Wasserbad erhitzen.
- Wachs zugeben und umrühren alles ist gut geschmolzen
- Im Kühlschrank für 10 Minuten abkühlen lassen
- Dann gut mischen und in den Kühlschrank stellen gérateur für 15 Minuten.
- Schließlich legen Sie die Salbe in das Glasfläschchen.
Anwendung
Reiben Sie die Salbe auf den betroffenen Bereich bis zweimal pro Tag bis und Sie erhalten Bit wenig, um den Schmerz im Nacken zu beseitigen. Das Präparat verfällt nach zwei Tagen.
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2. Milch und Kurkuma
Zutaten
- 1 Glas Milch (200 ml)
- 1 Teelöffel Kurkuma (5 g)
- 1 Teelöffel Bienenhonig (7,5 g) < Gießen
Zubereitung
- Kurkuma für Milch und Hitze bei schwacher Hitze 5 Minuten.
- Fügen Sie Honig und gut mischen.
- Lassen Sie im Kühlschrank kühlen.
Anwendung
Trinken Sie diese Vorbereitung zweimal täglich und Sie werden eine unglaubliche Verbesserung bemerken.
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3. Rosmarin Alkohol zur Beseitigung von Schmerzen im Nacken
Zutaten
- 5 Esslöffel frische Blätter von Rosmarin (50 g)
- 1 Glas Alkohol 96 ° (200 ml)
Utensilien
- Eine versiegelbare Glasflasche
Zubereitung
- Geben Sie die Rosmarinblätter in das Glas und geben Sie den Alkohol
- . Verschließen Sie die Flasche und lassen Sie sie 15 Tage lang einweichen ein dunkler, trockener Ort
- Schütteln Sie die Flasche täglich, um gründlich zu mischen
- Dann filtern Sie das Mittel, um das restliche Gras zu entfernen
- Geben Sie die Mischung in eine Sprühflasche, um es anzuwenden sobald Sie es brauchen
Weitere Überlegungen
Zusätzlich zu diesen Mitteln und Sport, empfehlen wir Ihnen, auf Ihre Körperhaltung bei der Arbeit und in Ihrer Freizeit zu achten.
Wenn zu Ihren Stunden Ihr Nacken schmerzt zu sehr, wir raten Ihnen, dass Sie mindestens einmal in der Stunde für ein paar Sekunden anhalten, um das Gebärmutterhalskrebs aufzuheben.
- Fügen Sie das Kinn in die Brust und heben Sie den Kopf dann nach links und nach oben das Recht
- Dann bewege es so, als ob du es tust Wenn der Schmerz sehr stark ist, legen Sie die Handfläche auf den oberen Teil des Kopfes und drücken Sie ihn vorsichtig schräg nach unten.
- Mit diesen Tipps werden Sie Ihre Schmerzen lindern und Sie werden die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen.
Sie werden sehen, wie Ihr Sozialleben von dem Moment an, in dem Sie eine Verbesserung sehen, aktiviert wird und nicht nur, weil Sie körperlich gesund werden
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