Kreuzschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in der heutigen Bevölkerung.
Falsche Haltung, schlechte Nacht oder sogar Bewegung Inkorrekt führt oft zu einer undefinierbaren Verbrennung in der untersten Zone unserer Wirbelsäule.
Wissen, mehr als dieser Muskel-Skelett-Zustand betrifft sowohl junge als auch ältere Menschen, diejenigen, die Sie haben ein sitzendes Leben und diejenigen, die ihr Leben dem Sport widmen.
Wir sind uns der Zartheit dieser perfekten Struktur, die die Säule umgibt, nicht immer bewusst.
Diese Gruppe von Wirbeln, Scheiben, Nerven, Bänder und Gelenke, die eine grundlegende Säule für unsere Bewegungen und unsere Fähigkeit zur Interaktion mit unserer Umwelt bilden.
Wenn Sie von diesem Schmerz gelitten haben, wissen Sie sicher, wovon wir sprechen.
Nun wollen wir es herausfinden Ursprünge die häufigste dieser Krankheit, und wie es angesprochen werden kann, um die schmerzhaften Folgen zu reduzieren
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf dem Stuhl in Ihrem Büro und irgendwann drehen Sie sich schnell mit einer Beugung des Rückens und einer kleinen Brust.
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Unsere Bandscheiben sind kleine Taschen voller Flüssigkeiten, die sich zwischen den Wirbeln befinden, wie kleine Polster, die unsere Bewegungen dämpfen.
Immer in der gleichen Position zu arbeiten oder Aufgaben zu erledigen, die große körperliche Anstrengungen erfordern, erfordern notwendigerweise eine Schwächung des Rückens, die chronische Beschwerden hervorrufen kann.
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älter wir werden, desto mehr Zwischenwirbelscheiben werden brüchig und dünn, und die Gelenke werden komprimiert.
Es ist notwendig zu wissen, in erster Linie erster diese diese Art von degenerativer Krankheit hat keine Heilung. wir diese Krankheiten heilen
, was möglich ist, ist jedoch die Symptome zu kontrollieren Schmerzen zu reduzieren und so genießen eine bessere lebensqualität
Beachten Sie folgende Tipps:
Zum Schluss wissen wir, dass Rückenschmerzen besondere Vorsicht und eine gute medizinische Nachsorge erfordern.
Hier, empfehlen wir Ihnen versuchen Sie jede Art von Therapie, ohne pharmakologische Behandlung, sowie körperliche Übungen auszuschließen.
Ebenso ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu folgen und auf Ihre Haltungshygiene achten.
Jede gute Überlegung Ihrer Wirbelsäule bedeutet Wohlbefinden.
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