Der Salat ist ein sehr gesundes Gericht und es gibt viele Zutaten und Modifikationen, um die klassischen Kombinationen nicht zu langweilen.
Der Salat ist ein essentielles Gericht in einer gesunden Ernährung und ausgewogen.
viele Menschen bevorzugen lieber appetitanregende Vorspeisen. Allerdings kann der Salat eine köstliche Alternative sein, wenn wir nach verschiedenen und originellen Rezepten für den Alltag suchen.
Entdecke in diesem Artikel 7 leckere Salatideen, um jeden Tag der Woche ein anderes zu genießen von ihren Eigenschaften für die Gesundheit
Bevor wir die 7 Salate auflisten, sprechen wir über die gesündeste Würze:
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Dieser Salat ist erfrischend und vor allem hilft er uns, den Überschuss an Flüssigkeiten zu eliminieren, die sich in unserem Körper ansammeln Organismus und verursacht dank der diuretischen Eigenschaften von Gurke und Birne eine Schwellung.
Die Rakete, die für ihren milden bitteren und stechenden Geschmack bekannt ist, fördert die Funktionen der Leber. In diesem Sinne ist dieser Salat hervorragend, um die Exzesse des Wochenendes auszugleichen.
Schließlich bereichern die Pinienkerne diesen Salat mit einer Dosis von Proteinen, Mineralien und essentiellen Omega-6-Fettsäuren.
Dieser Linsensalat kann dank seiner vollständigen Nährwerte perfekt in einer einzigen Schale funktionieren.
Er ist reich an pflanzlichen Proteinen, Mineralien und Säuren Amine, und hat die Qualität, die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers zu verbessern, um Infektionen zu verhindern.
Es ist auch ein sehr antioxidativer, reinigender und harntreibender Salat, ideal auch um sich danach zu erholen die kulinarischen Unterschiede des Wochenendes, denn das bringt uns viel Energie und Vitalität.
Dieser leckere Salat bringt uns mitten in der Woche voller Optimismus und Freude. Die Kombination dieser drei Zutaten ist in vielen Restaurants üblich, die wissen, dass die Kunden es lieben.
Die frische und bittere Note von Endivien vermischt sich wunderbar mit dem cremigen und schmackhaften Roquefort, während die Walnüsse fügen Sie knusprig hinzu.
Die gebräuchlichste Art der Präsentation ist das Öffnen der ganzen Endivienblätter, gefüllt mit Käse und zerdrückten Nüssen.
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Donnerstags Salat ist sehr nahrhaft und bringt uns viel Energie, um das Wochenende mit Freude zu verbringen. Darüber hinaus ist es hervorragend für zur Regulierung der Funktion des Verdauungssystems und zur Vermeidung von Mangelernährung wie Anämie.
Dieser italienische Salat ist sehr einfach zuzubereiten und perfekt für den Freitag, wenn wir nicht viel Zeit zum Kochen haben.
Tomate und Mozzarella sind eine klassische Kombination. Wir empfehlen jedoch, dass Sie mit fein gehacktem Knoblauch würzen oder auf die Schale reiben, bevor Sie die Zutaten hineingeben.
Wir können auch frische Basilikumblätter beifügen.
Der Anwalt nicht mehr in unserem Salat scheitern, weil diese tropische Frucht eine große reale Nahrung ist, , beladen mit Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffe.
Wir schlagen vor, die Avocado zu zerquetschen, um einen Salat vom Guacamole-Typ mit gut gehackter Zwiebel und Pfeffer vorzubereiten.
Wir können es mit kleinen Toasts oder salzigen Chips begleiten. Wäre es nicht ein idealer Salat für die Samstagnacht?
Sonntag Salat ist klassisch und konsequent. Wir sind konfrontiert mit ein komplettes Gericht zum Entspannen und Entspannen des letzten Tages der Woche.
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