Verräter-Syndrom: Pflege des Pflegepersonals

in deinem Leben hast du vielleicht eine abhängige Person wie deine Mutter, einen kranken Elternteil oder sogar ein Kind mit einer Behinderung, die jeden Tag versorgt werden muss.

Das caregiver Syndrom ist eine sehr reale Sache allgemein betrifft all jene Menschen, die die wichtige Verantwortung haben, anderen das Leben zu erleichtern und jeden ihrer Bedürfnisse zu erfüllen.

Nach und nach führt diese Aufgabe nicht nur zu körperlicher, sondern auch zu emotionaler Überlastung , die niemals vernachlässigt werden sollte.

Der Fortschritt ist sehr langsam, unser tägliches Leben konzentriert sich auf die abhängige Person und am Ende vernachlässigen wir uns selbst.

Wir sind total in dieser Rolle des Heilers und wir vergessen, dass wir summieren sind auch Menschen.

Wo ist die Grenze? Wie gehen wir mit solchen Situationen um, die in unserer Gesellschaft so üblich sind?

In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Thema befassen und Ihnen Ratschläge geben, um das Syndrom des Trainers zu verhindern.

Das Syndrom des Trainers, ein Gewicht, das fast fällt immer auf Frauen

Statistische Daten geben uns eine sehr klare Realität: Die Verantwortung, sich um eine abhängige Person zu kümmern, fällt fast immer auf die Schultern von Frauen.

Es ist eine Aufgabe, die tue es mit Liebe und Hingabe, denn die emotionale und emotionale Verbindung ist gegenwärtig, und niemand kann diese Nähe zurücklassen, diese behinderte Person, die uns braucht, um dem täglichen Leben zu begegnen.

Jedoch in dem Moment, wenn die Frau erwirbt Die Rolle des Hausmeisters ist eine Abfolge von verschiedenen Aspekten, die es zu beachten gilt:

• Fast 60% der Menschen, die für die Pflege abhängiger Menschen aufkommen müssen, verlassen ihr Berufsleben.

• Sein Heiler setzt voraus, dass er Tag und Nacht von einer Person abhängig ist.

• Es ist eine Aufgabe, die mit Zärtlichkeit und Hingabe ausgeführt wird. Es ist daher normal, manchmal Angst zu haben, zu denken, dass die abhängige Person uns dringend braucht und dass sie nicht so behandelt wird, wie sie es verdient, oder sich schuldig zu fühlen, wenn wir zustimmen. " ein kleiner Moment der Ruhe "oder wenn man in dieser Aufgabe ersetzt wird.

• Die Mehrheit derjenigen, die die Rolle des Trainers übernehmen, ist unvorbereitet. Das bedeutet, dass sie Fehler in Bezug auf die Pflege machen werden, die Verabreichung von Medikamenten, Nahrung, Hygiene usw.

• Die Pflegepersonen haben ein Durchschnittsalter von 50 bis 60 Jahren. Das sind Menschen, die bereits Schmerzen und körperliche Einschränkungen haben.

• Die Pflege der abhängigen Person wird oft mit anderen geliebten Menschen wie Enkeln, Kindern etc. in Einklang gebracht.

• Heiler verlieren am Ende ihre persönliche Freizeit und ihre Leidenschaften. Ihr Leben wird zu einem Teufelskreis, aus dem sie nicht ausgehen können, und dieser physische und emotionale Druck kann sehr ernsthaften Schaden anrichten.

Symptome "Handler-Syndrom" -Alarm

Im Allgemeinen ist sich der eigene Trainer der emotionalen und physischen Fragilität, unter der er leidet, nicht bewusst.

Tatsächlich ist es sehr üblich, das Wohlbefinden von zu sein und die gute Gesundheit der abhängigen Person, während der Trainer hat abgenommen, dass er leidet an Rückenproblemen, chronische Müdigkeit, Angstattacken oder sogar versteckte Depression.

Lassen Sie uns jetzt die Hauptsymptome sehen Warnung:

• körperliche und geistige Erschöpfung
• Gesundheitsprobleme
• häufige Stimmungsschwankungen
• extreme Gewichtsvariationen
• Abhängigkeit von Sedativa und Analgetika
• soziale Isolation
• kognitive Schwierigkeiten wie Verluste von Gedächtnis, Aufmerksamkeit usw.

Tipps zur Prävention des "Verräter-Syndroms"

• Erstellen Sie Zeitpläne, in denen Sie mehrere Stunden pro Tag für sich selbst nutzen können

• Lernen Sie, Verantwortlichkeiten an andere zu delegieren, weil dies von entscheidender Bedeutung ist.
  Die Pflege einer abhängigen Person sollte nicht nur bei einer Person ruhen, sondern Vereinbarungen mit anderen Familienmitgliedern treffen, aber auch mit sozialen Diensten.
  Das bedeutet nicht, dass " Sie mögen es weniger oder der abhängigen Person
  Im Gegenteil, es kann von mehr Hilfe profitieren und Sie werden besser in Form sein, um nützlich zu sein.
  Denken Sie daran Nicht dass, wenn es dir gut geht, du das Beste von dir selbst anbieten wirst. Auf der anderen Seite, wenn Sie Schmerzen haben und Ihre Moral niedrig ist, werden Sie Ihre Arbeit nicht gut machen.

• Informieren Sie sich über den Schmerz oder das Problem der Person, die Sie betreuen. unterstütze dich durch Profis, die dir helfen können, deine Rolle gut zu spielen.

• Halte dein soziales Leben und bleibe in Kontakt mit deinen Freunden, wann immer es möglich ist.
  Sorge für deine Gefühle und dein tägliches Glück.

• Führen Sie Übungen durch, weil es notwendig ist. Geh jeden Tag aus, mach zu Hause Dehnübungen und kümmer dich besonders um deinen Rücken.

• Frag einfach professionelle Hilfe, wenn du siehst, dass du gesättigt bist.
  Es geht darum nicht in medizinische Zentren oder soziale Dienste zu gehen, nur für die Person, die du magst, weil du so wichtig bist
  Wisse, dass es wichtig ist, Hilfe zu suchen, wenn du fühlst, dass du sättigst.

5 Arten zu essen Ingwer

Obwohl der häufigste Weg, Ingwer zu konsumieren, in der Infusion oder in einem Rezept enthalten ist, gibt es viele andere Alternativen, um die Vorteile dieser medizinischen Wurzel zu genießen Ingwer ist eine Wurzel, die im Laufe der Zeit immer häufiger und geschätzt für den spektakulären Geschmack, den es zu Essen bringt.

(Einkünfte)

Welcher Salztyp ist der gesündeste?

In der gastronomischen Welt ist Salz ein wesentliches Element für die Entwicklung verschiedener Rezepte. Dieses Produkt ist sicherlich das am meisten verwendete auf der ganzen Welt, sowohl in jedem Haushalt als auch in der Profiküche. Deshalb ist es wichtig, die verschiedenen Salzarten zu kennen und welche davon am gesündesten ist.

(Einkünfte)