Gurke ist ein Früchte, die in Indien entstanden sind, obwohl dies keine Gewissheit ist. Sie wird seit 3000 Jahren in Westasien kultiviert und gehört heute zu den am häufigsten konsumierten Pflanzen der Welt.
Gurken gehören seit vielen Jahren dazu Millionen von Menschen, und es ist eine ideale Ergänzung für Salate und viele andere Rezepte.
Forschung hat gezeigt, dass es einen sehr wichtigen medizinischen Beitrag hat, und dass es positiv auf den Körper von Menschen wirkt, die
Heute, Gurke ist ein sehr wichtiges Nahrungsmittel in der Ernährung von Menschen, die abnehmen wollen , weil es als eine ergänzende Unterstützung wirkt und die Gesundheit verbessert.
Trotzdem scheitern viele Menschen ihre Tugenden zu erkennen und nicht verbrauchen regelmäßig.
in diesem Artikel werden wir die Reinigungskraft und Vorteile erklären, wie Gurke für Ihre Gesundheit bringt.
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100 Gramm Gurke liefern
Da es sich um ein Lebensmittel handelt, das sehr wenig Kalorien liefert und einen hohen Wassergehalt aufweist, wird es in Betracht gezogen einer der besten Reiniger
Dank seiner Eigenschaften, verbessert diese Frucht die Gesundheit und ermöglicht es, auf effiziente und gesunde Weise Gewicht zu verlieren.
Zu den wichtigsten reinigenden Vorteilen zählen:
Was sind die Vorteile von Gurken sind? Obwohl die Gurke einen hohen Wassergehalt hat
Es bietet auch Vitamine und andere Nährstoffe.
Wie Gurke in ihrer Ernährung enthält
in Wasser aufgegossen
Gurke Sandwich
Gegenanzeigen der Gurke
Da sie sehr reich an Nährstoffen und Wasser sind, die meisten Menschen können Gurken essen, ohne ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.
Sie enthalten jedoch eine Verbindung, die als Curcubitacin bekannt ist und im Magen mancher Menschen Verdauungsstörungen hervorrufen kann.
Menschen sind auch allergisch gegen Gurkenverbindungen und können Symptome wie Schwellungen im Mund, Hals und Zunge erleiden.
Gurken sind für Menschen mit Divertikeln oder Dickdarm kontraindiziert reizbar.
6 Nahrungsmittel, die gegen Fettleber kämpfen
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