Wenn Selbstmitgefühl Sie einschränkt
Wir alle haben irgendwann in unserem Leben schwierige Umstände kennengelernt, die uns wie Opfer fühlen ließen.
Alles scheint schwarz, das ganze Universum scheint dagegen zu sein alles. Wenn Ihnen das jemals passiert ist oder Sie es gerade erleben, liegt das daran, dass Sie sicherlich in die Fänge des Selbstmitgefühls geraten sind.
Selbstmitgefühl ist Selbstmitleid über sein Schicksal Ein Zustand, der uns vollständig umgibt und uns in ein Gefühl permanenten Leidens stürzt.
Am schwierigsten ist es, aus diesem Zustand herauszukommen und die Umstände zu überwinden, die uns überwältigen.
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Die Ereignisse unseres Lebens unterwerfen uns völlig. Wir können nicht mehr mit ihnen fertig werden, aber im Gegenteil erlauben wir ihnen, immer mehr Schaden anzurichten.
Selbstmitgefühl und die Rolle des Opfers
Seit wir Kinder sind, lernen wir Mitgefühl für uns selbst haben. Aber hat Ihnen das bereits geholfen, Ihre Probleme effektiv zu lösen? Wahrscheinlich nicht.
Dies führt uns mehr und mehr dazu, sich alltäglichen Situationen zu stellen, ohne zu wissen, wie wir sie überwinden können. Wir versuchen und scheitern ständig
Wie entwickelt sich die Rolle des Opfers? Sie werden sich sicher in den verschiedenen Punkten wiederfinden, die wir hier entwickeln werden:
- Sie sind verwundbar und abhängig: Da wir Kinder sind, sind wir auf unsere Eltern angewiesen und manchmal sind wir einmal unser Partner dass wir erwachsen wurden. Wir lernen, unser Glück anderen zu überlassen, und das macht uns verletzlich. Wir treten dann in eine Opferposition ein.
- Sie geben sich gewissen Kontexten hin: Wenn Ihr Kind seit Ihrer Kindheit ununterbrochen klagt, Ihnen sagt, dass Sie nie eine Chance haben und dass Sie ein Kind sind schwarze Katze, du wirst diese negativen Sätze als Erwachsener wiederholen.
- Du warst ein echtes Opfer: Missbrauch, Prügel, körperlicher und psychischer Missbrauch ... Wenn du an irgendeinem davon gelitten hast Mit diesen Dingen könntest du danach eine permanente Opferrolle entwickeln. Diese traumatischen Erfahrungen haben unweigerlich erhebliche Auswirkungen auf die Opfer und definieren ihre eigene Existenz neu.
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Du erkennst dich selbst in einem an einige der großen Dinge, die wir gerade entwickelt haben?
Probleme in der Kindheit zu haben, wie zum Beispiel in einer instabilen Familie aufzuwachsen, kann auch die Entwicklung von Selbstmitgefühl beeinflussen.
Wie Sie sehen, verfolgt uns , was uns berührt, wenn wir Kinder sind, immer bis ins Erwachsenenalter.
Selbstsucht des Selbstmitgefühls
Egal was passiert ist um in Selbstmitgefühl einzutauchen, ist diese Situation oft unfair gegenüber denen um dich herum.
Es verhindert, dass du wirklich an sie denkst. Sie sehen nur Ihre persönliche Situation an.
Sie sehen sich ständig Ihre Probleme an und Sie schauen nie auf, was um Sie herum passiert. Du weinst oft mit Tränen, beschwerst dich usw.
Sehr oft hindert uns Selbstmitgefühl daran, die Fehler zu sehen, die wir machen. In allen seinen Beziehungen wird ein selbstmitfühlender Mensch sich immer als ein Opfer sehen , egal ob die Ereignisse schuld sind oder nicht.
Dies führt dazu, dass sein Gefolge langsam davon wegkommt weil sie selbstsüchtig wird und sich weigert, den Standpunkt anderer zu akzeptieren. Nur seine Meinung scheint ihm wichtig.
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Du erkennst das nicht, wenn du wirklich ein Opfer bist, bist du wirklich von dir selbst. Du bist in ein Meer von Tränen gestürzt, die du geschaffen hast, weil du tief im Herzen so sein willst.
Viele Menschen "mögen" es, sich zu beschweren und alles zu kritisieren, was ihnen passiert Es ist eine negative Angewohnheit, die sie erworben haben und die durch das, was andere ihnen geben, verstärkt wird: Aufmerksamkeit
Magst du mehr
Du warst so lange in einem reduzierten Selbstwertgefühl versunken zu nichts, dass du eine sehr wichtige Sache vergessen hast: dich selbst zu lieben und zu schätzen.
Du bist kein Opfer der Umstände deines Lebens, zufällig passiert dir nichts. Wir machen manchmal Fehler und unser ganzes Leben ist verärgert, aber das ist völlig normal! Außerdem erlauben uns Fehler, zu lernen.
Manchmal sind es nur die Dinge im Leben, die dich in eine heikle Situation bringen. Unerwartete Krankheit, Geldprobleme oder Ärger bei der Arbeit ... Einige Umstände sind außerhalb deiner Reichweite, akzeptiere sie.
Das bedeutet nicht, dass du ein Opfer bist, weil du in dieser Position bist eine Frage der Wahl
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Sie können den Zustand ändern, in dem Sie sich befinden. Es wird Mut erfordern, weil du dich deinen Problemen stellen und ihnen gegenüberstehen musst.
Angst zu haben, dich in die Position des Opfers zu versetzen und Mitgefühl für dich selbst zu empfinden ist viel einfacher.
Hast du dich jemals unwohl gefühlt, weil jemand für dich gequält wurde? Dann frag dich, warum du kein Problem siehst, das gleiche für dich selbst.
Du hast die Kraft, vorwärts zu gehen, aber du entscheidest dich, in einer schwierigen Situation festzustecken. Wenn du lernst, Selbstmitgefühl loszuwerden, floriere
Meistens sind wir nicht das Opfer von irgendjemandem außer uns selbst.
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