Wenn verdrängte Sätze unseren Körper verletzen
Das ist dir schon passiert: ein Drang nach einem wichtigen Ereignis, ein Magenklumpen, der auf Neuigkeiten wartet, ein Gefühl der Unterdrückung und des Schmerzes im Angesicht von Anderes ... Es muss eine Verbindung zwischen dem Körper und dem Geist geben Angesichts unseres leidenden Geistes und der verdrängten Sätze reagiert der Körper auch auf seine eigene Weise. Im Bereich der Psychologie sprechen wir von psychosomatischen Störungen. Und wir haben alle schon mehr oder weniger die Erfahrung gemacht.
Psychosomatische Störungen: Wenn der Geist leidet
Wir finden den Ursprung psychosomatische Störungen bei der Unterdrückung sehr intensiver Emotionen, Gefühle, die wir nicht aufnehmen können und die wir dann negativ bewältigen. Ein klassisches Beispiel: eine Person, die nicht in Blüte steht seine Arbeit, mit einem Vorgesetzten, der seine Bemühungen nicht schätzt und ihn herabsetzt. Diese Person wird depressiv nach Hause zurückkehren, mit häufigen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit ... Diese Stresssituation kann sogar Magengeschwüre oder einen Nervenzusammenbruch verursachen. Wenn sie nicht reagiert, wenn sie ihre Gedanken, ihr Unwohlsein und das, was ihr weh tut, nicht ausdrückt, wird diese Person irgendwann ernsthaft krank.
Dasselbe kann während einer Trennung passieren, wenn man untröstlich ist und man nicht die Kontrolle über sich selbst hat. Traurigkeit und Kummer werden unsere Gedanken täglich füttern bis hin zur Krankheit, Schmerzen und andere durch den Geist hervorgerufene Zustände.
Psychosomatische Störungen können folgende klinische Manifestationen verursachen:
- Koronare Herzkrankheit: Spannung und ungesunde Konkurrenz können dazu führen.
- Kopfschmerz Tension: Ein sehr häufiges Problem für Menschen mit Stress
- Asthma: Stress und bestimmte Emotionen können einen Asthmaanfall verursachen
- Kreuzschmerzen: Lumbaler konzentrierter Rückenschmerz ist eine der Hauptursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten Ulkus ist fast immer mit Problemen der Spannung und Emotionen verbunden.
- Ekzem: Diese Hauterkrankung verursacht ein starkes Kribbeln und ist oft mit Stress verbunden.
Offene Türen: loslassen seine unterdrückten Sätze
Es ist immer schwer zu bewältigen, weil wir oft Situationen erleben, in denen es schwierig ist zu reagieren: es braucht einen Job, um zu leben, und Stresssituationen hängen fast immer mit unserer Aktivität zusammen professionell. Wir können auch nicht alle negativen Ereignisse unseres Lebens kontrollieren, denn es ist ein Weg, der nach und nach verfolgt wird: Nichts ist vorhersehbar, und Ruhe ist nicht gewährleistet.
Trotzdem können wir uns vorbereiten, Waffen haben und unsere persönliche Fähigkeit entwickeln, zu wissen, wie wir Grenzen setzen und laut sagen können, was wir brauchen, um das Selbstwertgefühl zu erhalten und sich nicht in die Abgründe des Loslassens hineinziehen zu lassen, unterdrückte Sorgen und Sorgen häufen sich.
Es ist normal, sich gequält zu fühlen, Angst zu haben und gestresst zu sein, aber immer pünktlich und vorübergehend. Wenn diese Emotionen zu lange anhalten, wird sich unser Körper schließlich beschweren und anfälliger für Krankheiten sein. Die Sätze müssen geheilt und geheilt sein, damit wir weiter vorwärts gehen können. Die Tore des Glücks zu öffnen, hängt nur von uns ab, und unsere Freude am Leben basiert auf unserem tiefsten Willen.
Schlafmuster sagen degenerative Erkrankungen voraus
Eine Studie unserer Schlafmuster, insbesondere der REM-Phase, könnten uns darüber Aufschluss geben, ob wir an einigen degenerativen Erkrankungen leiden, da einige frühe Hinweise vorliegen. Veränderungen oder Muster des Schlafes sagen degenerative Erkrankungen vorher voraus , besonders in der Phase der schnellen Augenbewegungen (REM, für seine englischen Akronyme).
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