Ingwer ist eine Wurzel, die aus dem Osten kommt und in China hauptsächlich kultiviert wird. In Indien ist es eine der unverzichtbarsten Zutaten. Sehr beliebt auf der ganzen Welt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile, wird Ingwer ganz gegessen, in Infusion oder sogar in gehackte Pasteten. Lassen Sie sich ihre wunderbaren Eigenschaften entdecken!
Sein lateinischer Name ist der Zingiber , und in warmen Regionen angebaut, vor allem in Südasien. Ginger ist eine Pflanze, die bis zu 2 Meter hoch werden kann. Die Stiele und Blätter sind rötlich. Diese Pflanze wurde seit dem Römischen Reich verwendet und war bei seinen zahlreichen Reisen bei dem berühmten Marco Polo sehr beliebt. Und trotz der Tatsache, dass die Produktion hauptsächlich in Jamaika stattfindet, wird gesagt, dass der beste Ingwer aus China oder Indien kommt.
Ingwer hat einen stechenden Geschmack und ein durchdringendes Aroma, das ihn zu einer sehr kräftigen Wurzel macht. In Bezug auf den Verzehr empfiehlt es sich, in kleinen Mengen zu nehmen, mit Mäßigung und immer mit anderen Lebensmitteln begleitet. Es hat Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und sehr vorteilhaft Aminosäuren in unserem Körper.
das alles zu genießen, muss es als Tee, Saft, in Smoothies, Salate oder Desserts verzehrt werden . Es kann frisch, Pulver, Kapseln, Sirup oder gefüllt Aber beachten Sie gegessen wird, dass es die Körpertemperatur erhöht. Aus diesem Grunde ist es für Fieber nehmen wird vermieden,
Ginger ist nützlich für jede Krankheit des Darms zu behandeln, sondern auch der Magen und das Verdauungssystem im Allgemeinen. Es regt die Bauchspeicheldrüse und erhöht die Produktion von Enzymen, die Förderung Verdauung, Vermeidung von Nebenwirkungen wie Säure oder Schwere. Es ist auch wirksam als antibakterieller durch eine Veränderung in der Flora
Es ist bewiesen, dass Ingwer kämpft Übelkeit und Erbrechen
Ginger ist sehr nützlich, um das Auftreten von Geschwüren aufgrund seiner antibakteriellen Kraft zu verhindern, vor allem einer seiner Spezies Ändert Magensäfte mit Sekreten. Diese Wurzel dient auch dazu, die Produktion von Flüssigkeiten im Magen auszugleichen.
Diese Pflanze ist auch nützlich für unsere Atemwege, da sie Grippe , Fieber und Stauungen behandelt nasal . Es ist ratsam, eine Infusion mit einem Löffel getrockneter Wurzel für jedes Glas Wasser zu nehmen, und dies mehrmals am Tag. Und um seine Wirksamkeit zu steigern, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu, der auch sehr nützlich bei der Behandlung von Sinusitis ist.
Ginger ist in der Lage Entzündungsschmerz durch die folgenden Ursachen hervor Behandlung:
Die andere Kraft von Ingwer ist die Beseitigung der schlechten Laufzeit . Dies ist eine orientalische Technik , bei der eine Scheibe dieser Wurzel mit Essig zum Kauen nach dem Essen gegessen wird. Sehr nützlich für die Erhöhung der Produktion von Speichel, besonders wenn Sie einen trockenen Mund haben!
Schließlich wird gesagt, dass Ingwer Aphrodisiakum sehr nützlich für Libido und sexuelles Verlangen hat. Ätherisches Öl erhöht die Körpertemperatur und gilt aufgrund seines penetranten und intensiven Aromas als sehr gutes Stimulans
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