Verjüngen Sie Ihren Körper mit Sellerie

Neben dem reich an Calcium, einem wichtigen Mineral für die Gesundheit der Knochen, ermöglicht Sellerie eine Verbesserung der Durchblutung und verhindert verschiedene Krankheiten wie Diabetes oder Nierenerkrankungen.

das Ranking des nahrhaften Gemüses und positiv auf unsere Gesundheit, Sellerie nimmt zweifellos eine der ersten Plätze.

Es ist erfrischend, ideal für den Sommer, und kann in Salaten roh gegessen werden, sondern auch als Imbiss am Nachmittag, um den Hunger gesund zu stillen. Es sollte Ihre Sommer Rezepte nicht verpassen!

Aber wussten Sie, dass Sellerie Ihnen auch helfen kann, Ihren Körper zu verjüngen? Im weiteren Verlauf dieses Artikels erklären wir alles über diese Tugend des Selleries.

Für was ist Sellerie?

Dieses Gemüse ist so diskret, dass es im Winter, aber auch in der Suppe verwendet werden kann das eines guten Salats im Sommer

Es hat hohen Magnesium- und Eisengehalt, eine perfekte Kombination, um alle Zellen des Körpers zu ernähren. Sellerie bringt uns auch Natrium, damit unser Körper auf Hochtouren läuft.

Andererseits enthält Sellerie eine große Menge Kalzium, die, wie wir bereits wissen, hervorragend zur Stärkung der Knochen ist besonders im dritten Lebensalter.

Aber das ist noch nicht alles! Dieses außergewöhnliche Gemüse ist in der Lage, nicht-organisches Kalzium (von raffinierten und chemisch veränderten Nahrungsmitteln) in organisches Kalzium umzuwandeln.

Durch den Verzehr von Sellerie vermeiden wir, an dysfunktionalen Systemen in unserem Körper zu leiden.

zusätzlich, es erlaubt uns, den Ausbruch von Krankheiten wie Diabetes zu verhindern, Arthritis, Krampfadern, sowie Herz-, Nieren- oder Gallenproblemen.

das Natrium wir Sellerie bringen, hilft uns, pflegen gute Blutzirkulation und eine ausgezeichnete Lymphsystem im Körper, das Blut zu vermeiden zu dick oder Säure ist.

Frauen, die in ihrer Menstruation oder stillen sollen Sellerie essen, weil es erlauben ihnen, sich mit Eisen und Kalzium, zwei Substanzen, die durch das Menstruationsblut und die Muttermilch verloren gehen, zu füllen.

Der grüne Smoothie ist ein speziell auf diese beiden Fälle abgestimmtes Rezept.

Zutaten

• 2 Stangensellerie
• 1/2 Tasse rohen Spinat
• 2 Karotten, geschält
• 3 Mandeln (oder 1/2 Tasse Haferflocken)

Vorbereitung

Karotten schälen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vorher waschen.

Gut vermischen und sofort trinken. Sie haben die Energie, einen Marathon zu laufen!

Sellerie und Haut

Suchen Sie trotz allem, was wir Ihnen gegeben haben, immer noch nach Gründen, Sellerie zu essen?

Wissen Sie, dass Sellerie die Fähigkeit hat, das Aussehen der Haut zu verbessern und zu vermeiden, dass es müde und blass aussieht.

Tatsächlich hilft dieses Gemüse, die Zellen der Haut richtig zu ernähren, die fehlen manchmal Vitalität durch schlechte Ernährung oder akkumulierte Müdigkeit

Wenn Sie regelmäßig Karotten-Selleriesaft (gleiche Teile) zu sich nehmen, ernähren Sie Ihre Haut und mineralisieren Ihren Körper.

C ist ein natürliches Stärkungsmittel, das für die Gesundheit des Inneren sowie außerhalb Ihres Körpers vollkommen ist. Die Auswirkungen werden sehr schnell, vor allem in den Augen.

Zutaten

• 2 Stangen Staudensellerie
• 5 Salatblätter
• Kohl

Vorbereitung

Setzen Sie die einzelnen Inhaltsstoffe in einem Mixer geben und gieße etwas Wasser hinein. Gut vermischen und sofort trinken, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

Dieses Getränk ist sehr erfrischend für die Sommertage (Sie können einige Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie möchten) und Sie werden Ihren Stress und Ihre Ängste reduzieren. Es eignet sich auch hervorragend zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit.

Wenn Sie sich jung fühlen wollen, jung und fit und mit all der Energie, die Sie für Ihre täglichen Aufgaben benötigen, zögern Sie nicht, Sellerie mit einzuschließen . andere kalziumreiche Nahrungsmittel, die die Fähigkeit haben, die nicht-organischen Calcium organischen

diese Lebensmittel zu verwandeln sind:

• Kosten
• Gemüse frisches Obst im allgemeinen, Zitrusfrüchte, insbesondere
• Samen
• Bierhefe
• reine Honigbiene
• Die gekeimten Samen
• Luzerne
• Pollen
• Algen

andere Einnahmen Sellerie

Wenn die Optionen, die wir bereits vorgeschlagen, dass Sie nicht interessieren, werden wir Ihnen mehr Ideen geben für Sie Sellerie zu essen, ohne in Ihre Salate oder Suppen zu müssen.

Sellerie, Karotte und Zitrone Smoothie

Dieses Rezept erlaubt es, die

Zutaten

• 6 Stangen Sellerie
• 2 Karotten
• 2 Zitronen

Zubereitung

1. Die Selleriestangen in grobe Stücke schneiden.

2. Karotten schälen und in Scheiben schneiden.

3. Schäle die Zitronen und schneide sie in vier

4. Lege alle Zutaten in den Mixer und mische gut (du kannst etwas Wasser hinzufügen, um den Vorgang zu erleichtern)

5. Sofort trinken. Fügen Sie einen halben Teelöffel Honig zum Süßen, falls gewünscht.

Der Sellerie-Smoothie, Gurken und Kiwi

Alle jene grünen Zutaten wird Ihnen helfen, Ihre Verdauung zu verbessern und jeden Tag besser fühlen

Zutaten

• 4 Selleriestangen
• 1 Gurke
• 2 Kiwis

Zubereitung

1. Den Sellerie in Stücke schneiden

2. Gurke schälen, in Stücke schneiden und den mittleren Teil

3 entfernen. Die Kiwis schälen und in vier Stücke schneiden.

4. Alle Elemente in den Mixer geben und mischen, bis ein sehr homogener Saft entsteht

5. Sie können ein wenig Wasser hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen

Selleriesaft, Orange und Ananas

Wenn Sie alle Giftstoffe, die für Ihre Gesundheit und Haut schädlich sind, abnehmen und beseitigen wollen, bitte bereiten Sie diesen köstlichen Smoothie.

Zutaten (für zwei Gläser)

• 2 Stangen Staudensellerie
• 3 Ananasringe
• der Saft von 2 Orangen

Vorbereitung

1. Den Sellerie in Stücke schneiden

2. Die Ananasringe in kleine Stücke schneiden

3. Extrahiere den Saft aus den Orangen

4. Alle Zutaten in den Mixer geben und mischen.

5. Vor dem Trinken filtrieren, dann einige Eiswürfel hinzufügen, um den Saft noch erfrischender zu machen.

Die 4 besten zu Hause Produkte trockene Haut

Um Hydrat trockene Haut können wir die Vorteile der Eigenschaften von verschiedenen Hause Zutaten nehmen, die uns ohne es zu beschädigen oder schädlichen Chemikalien zu verhängen eine hydratisierte Haut helfen. trockene Haut ist ein Problem, das die Dermis wirkt auch wenn es kein ernstes Problem ist, kann es sein ärgerlich am Ende für Menschen, die leiden.

(Naturheilmittel)

Herpes labialis: 10 Behandlungen loswerden

Herpes labialis, auch bekannt in Kontakt gewesen ist genannt Fieberbläschen, ist eine ansteckende durch ein Virus verursachte Krankheit wird durch Kontakt mit einer Person mit sich selbst aktiv Herpes oder mit einem Objekt übertragen, die mit der Person, wie ein Rasiermesser in Kontakt gewesen ist, ein Lippenstift oder ein Handtuch.

(Naturheilmittel)