Wie man eine trauernde Situation überwinden kann
Trauer ist ein Stadium, in dem jeder nach einem bedeutenden Tod in seinem Leben bestehen muss.
Die schwierigsten und schmerzhaftesten Fälle sind die der Familie und der besten Freunde.
wir können auch trauernde Situationen erleben, wenn wir unser Haustier verlieren oder etwas, das uns sehr wichtig ist und dem wir sehr nahe standen.
In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen können Überwinde diesen Schritt, um den Schmerz zu lindern und zu verhindern, dass er länger anhält als nötig
Dinge, die du hätte tun können
Eine der schmerzhaftesten Dinge, wenn du verlierst jemand ist der Fai Ich denke nicht immer darüber nach, was wir nicht sagen können oder was wir gesagt haben.
Wir neigen alle dazu, zurückzugehen und einige Dinge auszulöschen.
Aber weiß, dass einige Dinge hervorragend bleiben, außer in Fällen von Tod nach langer Krankheit.
Diese Gedanken, die endlos und martyrisent wiederholt werden, sind wir sehr schädlich, weil mehr von uns blockieren und verhindern, dass wir uns vorwärts bewegen, können sie unsere Gesundheit beeinflussen.
Viele Krankheiten werden durch emotionales Trauma ausgelöst.
Das bedeutet nicht, dass sie die Ursache sind, aber eine Situation, die unsere Organisation ihre Entstehung betroffen erleichtert hat
Aus diesem Grunde ist es von grundlegender Bedeutung ist in der Lage sein, diese Situationen in der besten Weise möglich zu beantworten,
Siehe auch: .. der emotionale Schmerz ist eine, die das bringt mehr Zeit zum Heilen
Ein "Letter of Relief"
Um dieses Gefühl der Schuld und des Bedauerns aufzuheben, ist es am besten, einen Brief an die Person zu schreiben, die gegangen ist und ihm alles gesagt hat, was wir hätten Ich wollte es ihm sagen.
Du musst es alleine machen und Jahr Wartezeit, die Zeit nehmen, da diese starke Emotionen hervorrufen kann, die manchmal für lange getötet wurden.
Nachdem Sie den Brief geschrieben haben, brennen sie, mit allen notwendigen Vorsichtsmaßnahmen Kurs
Es kann an einem bestimmten Datum oder direkt nach dem Schreiben sein, aber lassen Sie nicht zu viel Zeit verstreichen. Es ist wichtig, das Kapitel zu schließen, um die Seite zu drehen.
Umgeben Sie sich mit positiven Energien
Obwohl Sie sicher das Bedürfnis verspüren werden, sich zu isolieren, ist dies kein Grund, nicht in Ihr tägliches Leben einzubeziehen Momente, die diesen Gefühlen von Schmerz, Traurigkeit, Leiden und Depression allmählich entgegenwirken.
Wir erwähnen einige von ihnen:
- Setze Zimmerpflanzen und Blumen um dich herum ein. Der Pothus zum Beispiel reinigt die Luft und du kannst es sogar in deinem Zimmer haben.
- Wähle fröhliche Farben, wenn du dich kleidest und die Räume dekorierst, besonders an Orten, die dich an die Person erinnern, die sie ist Teil
- Dekorieren Sie Ihr Haus nach Ihrem Geschmack und Aroma mit ätherischen Ölen, die die Stimmung heben .. Zitrus, Basilikum, Zypresse, Majoran, Myrrhe und Sandelholz
zurückgreifen zu Blütenessenzen
Bachblüten sind natürliche Essenzen, die uns helfen, emotionale Störungen natürlich zu überwinden, ohne unser Verhalten zu verändern und dem Leidenden eine subtile Hilfe zu leisten.
Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Bachblüten für Menschen, die sich fühlen überwältigt
Trauer Schritte sind Zeiten, in denen diese Mittel sehr gut funktionieren.
Weiterhin haben sie keine Nachteile Indikationen oder Nebenwirkungen, , so dass die Kinder, Leute ältere Menschen, Schwangere oder sogar die Kranke oder unter Einfluss von Medikamenten ohne Probleme verbrauchen kann.
Wir präsentieren Bachblüten am besten in Fällen von Trauer
Rescue
Die Rettung in der Phase des Todes geraten ist und kurz nach, während die kritische Phase, dh während Nerven Momente, Angst, Mangel an Selbstbeherrschung, Hoffnungslosigkeit.
ornithogale (Ornithogalum umbellatum)
bekannt für ornithogale ist die Blume der Trauer, vor allem nach ein plötzlicher Schock.
kann es auch Jahre oder Jahrzehnte dauern, nach, wenn er glaubt, dass die Vergangenheit mit uns einholt und dass wir nicht ganz geschafft haben, sie zu überwinden.
Holly oder Holly (Ilex aquifolium)
Holly ist sehr effektiv in Momenten großer Wut entlastet, und wenn wir von sehr aufgeregt sind, was passiert ist.
Willow Willow oder (Salix Dotter)
ist es möglich, die Weide zu verwenden, wenn es Ärger oder Bitterkeit, die uns innen brennt.
es kann gegessen werden, wenn Sie Eifersucht gegenüber Menschen fühlen glücklich, dass wir um uns herum.
Heather oder Heather (Calluna vulgaris)
durch die Heide zu sehen, die wir bei der Überwindung dieser Angst vor der Einsamkeit nach dem Verlust eines geliebten Menschen erfolgreich sein werden.
Mimulus (Mimulus guttatus)
Es ist ideal, Angst vor dem Tod zu reduzieren, Krankheit, Einsamkeit und wirtschaftlichen Engpässen.
Geißblatt oder Geißblatt (Gartengeißblatt)
Geißblatt hilft uns, uns in diese lokalisieren, wenn wir in der Vergangenheit stecken geblieben.
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