Wann haben Sie sich das letzte Mal wegen etwas schuldig gefühlt?
Ein Wort fehl am Platz, ein Versehen oder ein unangemessener Kommentar für jemanden. Das sind Dinge, die wir alle sehr oft erleben.
Wir müssen jetzt wissen, dass das Schuldgefühl mit unserem moralischen Gewissen zusammenhängt. Es ist ein Indikator für die eigene Persönlichkeit und ein Spiegelbild von unsere Werte, sowie unsere Ausbildung.
Sich schuldig fühlen über etwas und Reue zulassen, uns von Zeit zu Zeit "zur Ordnung zu rufen", hilft uns, uns zu verbessern. Es ist angepasst und notwendig.
Wie in diesen Fällen jedoch, hängt das psychische und emotionale Wohlbefinden vom Gleichgewicht ab. Und die Exzesse sind nicht gut.
Die Ansammlung dieser Schuld, die uns einschränkt und die unsere persönliche Freiheit behindert, ist weder gesund noch angepasst. In der Tat sind wir sicher, dass Sie heute in Ihrem Herzen viele mit Schuld verbundene Gewichte unterstützen.
In diesem Artikel bieten wir Ihnen an, dieses Gefühl zu vertiefen. Denke darüber nach, um zu erkennen, dass es tatsächlich viele alltägliche Verhaltensweisen gibt, die mit diesem Schuldgefühl zusammenhängen.
Achtsamkeit zu üben ist wichtig für unser Selbstwertgefühl. "Nein" zu etwas zu sagen, wenn wir darüber nachdenken, wenn wir es fühlen und wenn wir es brauchen, ist ein Akt des persönlichen Mutes, den wir alle in die Praxis umsetzen sollten.
Es ist notwendig, damit aufzuhören, sich schuldig zu fühlen, wenn man "Nein" sagt, wenn es notwendig ist.
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nein sagen zu können. Mach, was du willst, wenn du es brauchst
Jetzt, innerhalb dieser "Grenzen", ist Selbstverhandlung.
Es macht uns Angst, weil wir nicht weh tun wollen. Wir haben Angst, ein Bild von uns zu geben, das andere nicht erwarten. Wir haben Angst davor, sie zu enttäuschen oder sogar Enttäuschungen zu verursachen, wenn wir die Wahrheit sagen.
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4 zu lieben. Bleib weg von dem, der es dir nicht gut geht
Auch wenn der Begriff "toxische Person" in Mode ist, braucht es in Wirklichkeit keinen Freund oder ein geliebter Mensch ist giftig, um uns zu gefallen.
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5. Fühl dich nicht schuldig, weil du deine Ziele nicht erreichst
Wir sind alle durch jene Zeiten gegangen, in denen wir uns
Wenn wir jedoch von den Dingen besessen sind, über die wir hier gesprochen haben, stehen Unglück und Depression um die Ecke.
Lassen Sie das nicht zu.
Akzeptieren Sie Ihre Verantwortung, aber gedeihen Sie mit den richtigen Entscheidungen . Diejenigen, die Ihnen erlauben, frei und glücklich zu sein.
Was wir behalten, verwandelt der Körper in Symptome
Die Vereinigung von Körper und Geist ist so intim und entscheidend, dass wir der emotionalen Welt, die wir im täglichen Leben so vernachlässigen, mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Weil, ob Sie es glauben oder nicht, endet alles, was wir tun, uns krank zu machen. Psychosomatische Untersuchung (die Beziehung zwischen Psychologie und Medizin) hat Jahre der Forschung und Interessante Analysen, die regelmäßig in Fachzeitschriften wie dem Journal of Psychosomatik veröffentlicht werden.
Respektvolle Liebe saugt jeden Tag
Es gibt keine Liebe, die erfüllter, schöner und lohnender ist als die, die jeden Tag respektiert und gepflegt wird. Was wir vernachlässigen, ist verloren, und was wir manchmal nicht von uns hören. Was uns Experten regelmäßig in emotionalen Beziehungen sagen, ist das Der häufigste Grund für die Trennung in einem Paar ist die mangelnde Aufmerksamkeit aufeinander.