5 Wege, um Gewicht zu verlieren mit Zitrone und Ingwer
mit Kräutertees zu verlieren, wenn Sie Gewicht verlieren möchten, empfehlen wir Ihnen, vor allem erkennen, dass Sie Ihre Gewohnheiten ändern müssen Sie Ihre Ernährung, adoptieren sie einen aktiveren Lebensstil zu verbessern und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Hilfe von einigen Tees, Smoothies, Obst, die Fett und Heilpflanzen zu verbrennen. Heute werden wir Ihnen fünf Möglichkeiten zeigen, dass Sie mit Zitrone und Ingwer, Gewicht zu verlieren helfen kann.
Slim mit Zitrone und Ingwer kann
Sie haben bereits wahrscheinlich hören, dass so viel Zitrone wie Ingwer, zusammen oder getrennt, uns helfen kann, die Grenze zu halten. Ist es möglich oder nur ein Mythos? Natürlich, wie Sie wissen, gibt es keine Wunderdiäten. Alle erfordern eine Anstrengung von unserer Seite. Dies bedeutet nicht, beispielsweise durch Zitrone und Ingwer nehmen Sie Gewicht jede Woche verlieren werden, wenn Sie weiterhin Fette, Zucker und Junk-Food konsumieren. Sie werden ein Gleichgewicht halten müssen, und diese beiden Elemente sind die idealen Ergänzungen, die richtigerweise eine große Hilfe sein können. Hier ist wie:
Abnehmen mit Zitrone
Zitrone ist hervorragend für Gewichtsverlust und allgemeine Gesundheit. Reich an Vitamin C und Antioxidantien, die Förderung ihrer Säuren Verdauung und schützen unsere Leber Aber es gibt noch mehr. Seine Eigenschaften sind harntreibend, entgiftende und ermöglichen es uns, Fett zu verbrennen. Einige folgen einer sehr restriktiven Diät, die ungefähr fünf Tage dauert, in der Sie nur Früchte, Gemüse und Zitronensaft essen. Es ist ziemlich restriktiv, aber natürlich müssen Sie dieser Diät nicht folgen. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, Zitrone sowie verschiedene Möglichkeiten zu konsumieren jeden Tag eine ausgewogene Ernährung zu halten, die viel einfacher zu folgen.
Abnehmen mit Ingwerwurzel
Ginger ist eine medizinische Wurzel par excellence mit einer großen Heiltradition. Es ist ideal, um Entzündungen zu lindern, die Verdauung zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken, sich zu entspannen und natürlich Fett zu verbrennen! Manche Leute benutzen es hauptsächlich, um Bauchfett zu verbrennen und einen flachen Bauch zu bekommen. Ingwer ist leicht zu finden und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, um ihn zu genießen. Wir erklären unten 5 Möglichkeiten, um Gewicht mit Ingwer und Zitrone
1 zu verlieren. Warmes Wasser mit Zitrone am Morgen
Das Trinken von heißem Wasser mit Zitrone am Morgen kann viel für Ihre Gesundheit tun. Es ist ideal für die Entgiftung unseres Körpers und für die Einnahme von Vitamin C, Antioxidantien und Fettverbrennung
. Nehmen Sie diese leicht heißen Saft wird nach und nach Körperwärme erhöhen, durch Thermo Lage aktivierenden Fett in unserem Körper zu verbrennen. Dieses Getränk ermöglicht es Ihnen auch désenflammer Sie, entlasten möglich Magenschmerzen, reduzieren Verstopfung ... Es ist ein sehr gesundes und verdauliches Getränk.
2. Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup
Haben Sie schon einmal von diesem einfachen aber wirksamen Fettverbrennungsmittel gehört? Es ist ideal! Dies ist eine reinigende Diät basiert auf diesem leicht würzigen Getränk und das wird den Stoffwechsel beschleunigen und Fett zu verbrennen.
Es ist gut, diese Diät für 10 Tage zu folgen. Sie sollten täglich drei Gläser dieses Mittels trinken: beim Frühstück, vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen. Das erste, was zu tun ist, den Zitronensaft bekommen, dann zum Kochen bringen und eine Prise Cayennepfeffer und einem Esslöffel Ahornsirup hinzu. Schließlich fügen Sie drei Gläser Wasser hinzu und lassen Sie stehen. Dieses Getränk nehmen Sie den ganzen Tag. Es wird Ihnen gut tun und ist wirksam für die Gewichtsabnahme. 3. Zitrone, Minze und Pomelo-Tee
Sehr einfach zu machen und sehr effektiv. Sie können es zweimal am Tag einnehmen. Um dies zu tun, müssen Sie nur den Saft einer halben Zitrone und Grapefruit drücken.
Dann alles vermischen und in eine Teekanne mit einem Glas heißem Wasser gießen. Dann eine Zitronenscheibe und zwei Minzblätter dazugeben und erhitzen. Wenn Sie zum Kochen kommen, senken Sie die Hitze ab, damit sie ruht. Sie können es mit einem Esslöffel Honig begleiten. Du wirst es lieben! 4. Zitronen-Ingwer-Drink
Eine klassische Diät, die Sie wahrscheinlich schon kennen. Es ermöglicht uns, Fett zu verbrennen, die Verdauung zu verbessern, Wassereinlagerungen und Entzündungen vorzubeugen.
Wir können zum Beispiel den Saft von zwei Zitronen nehmen und ihn dann mit einer Ingwerwurzel zum Kochen bringen schneiden. Sobald die Mischung zum Kochen kommt, reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie einen Liter Wasser und zwei Zitronenstücke hinzu. Wenn Sie eine Flasche nehmen, ist es perfekt, vor den Hauptmahlzeiten des Tages zu trinken. Es ist sehr effektiv für die Gewichtsabnahme, aber denken Sie daran, der Schlüssel ist eine gute Ernährung. 5. Grüner Tee mit Ingwer
Diese reich an Antioxidantien angereicherte Infusion ist der perfekte Start in den Nachmittag. Jetzt wissen Sie auch die Vorteile von grünem Tee für die Gewichtsabnahme.
Es heißt 1001 Tee und es ist bekannt, dass es sehr gut auf unser Fett wirkt und ihm hilft, sich nicht aufzubauen Überschuss, Cholesterin zu reduzieren und auch unsere Verdauung zu verbessern. In Kombination mit Ingwerwurzel ist diese Infusion ein großartiges Heilmittel, um auf unsere Gesundheit zu achten und unsere Linie zu verbessern. Genießen Sie!
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