CINETOSE - MOTION MOTOR

Reisekrankheit ist das Bild von Übelkeit, mit oder ohne Erbrechen, die bei manchen Menschen auftritt, wenn sie in Bewegung sind, sei es in einem Auto, Flugzeug, Zug oder Boot.

In diesem Text erklären wir die Ursachen der Reisekrankheit, ihre häufigsten Symptome und wie man sie vorbeugt.

Das Verständnis für eine Krankheit wird viel einfacher, wenn wir das normale Funktionieren der betroffenen Organe und Systeme verstehen. Ich werde ein paar Zeilen darüber erzählen, wie der Körper im Gleichgewicht bleibt, damit Sie die Reisekrankheit leichter verstehen können.

Woher weiß der Körper, dass er in Bewegung ist?

Eine der Hauptaufgaben unseres Gehirns ist es, die externen Botschaften des Körpers zu interpretieren. Um zu wissen, wie unser Körper in Bezug zum Weltraum steht und ob wir uns bewegen oder nicht, muss das Gehirn Informationen von drei verschiedenen Systemen empfangen und interpretieren:

• Vision.
• Innenohr.
• Propriozeption.

Wir werden ein wenig Zeit damit verbringen, diese drei Systeme zu erklären, weil ihre Funktionsweise ziemlich interessant ist. Ich werde versuchen, diese Mechanismen auf sehr einfache Weise zu beschreiben.

a) Vision

Jeder kann verstehen, warum die Sehkraft dem Gehirn hilft zu interpretieren, wenn wir uns bewegen, da wir nur die Augen offen halten müssen, um zu sehen, ob wir uns bewegen oder nicht.

Aber die Vision kann uns Streiche spielen. Wer, in einem Auto, das an der Ampel hielt, hatte nie das Gefühl, dass das Auto rückwärts fuhr, nur weil das Auto an der Seite ein wenig vorwärts ging? Der Anblick des nächsten Autos, das vorwärts geht, kann das Gehirn dazu bringen, zu interpretieren, dass wir rückwärts gehen und den Fahrer instinktiv auf die Bremse treten lassen. Dieses einfache Beispiel zeigt mit der Sicht kann das Gehirn sagen, dass wir uns bewegen, wenn wir tatsächlich still stehen.

b) Propriozeption

Dies ist eine von der allgemeinen Bevölkerung wenig bekannte Bedeutung. Propriozeption ist die Fähigkeit des Gehirns, die räumliche Lage des Körpers, seine Position und Ausrichtung, die von den Muskeln ausgeübte Kraft und die Position jedes Körperteils im Verhältnis zu den anderen zu erkennen, ohne die Sicht zu nutzen. Es ist die Propriozeption, die es uns erlaubt, mit geschlossenen Augen zu erkennen, dass wir unsere Arme erhoben haben, auf den Kopf gestellt, nach vorne gebeugt, mit gebeugten Beinen usw.

Dank der Propriozeption können wir, selbst mit verbundenen Augen, die Nasenspitze mit der Fingerspitze leicht berühren. Wir brauchen keine Vision, um immer zu wissen, wo jeder Teil unseres Körpers ist.

c) Innenohr

Innerhalb des Innenohrs haben wir ein Organ, das Labyrinth, das Teil des Gleichgewichtsorgans ist und für das Gleichgewicht zuständig ist.

Das Labyrinth besteht aus halbrunden Bögen, in denen sich Flüssigkeiten befinden. Die Bewegung dieser Flüssigkeiten wird vom Gehirn interpretiert, um Bewegungen zu erkennen und das Gleichgewicht zu halten.

Die Information, die durch das Labyrinth geleitet wird, hilft dem Gehirn, Winkelbewegungen, lineare Beschleunigungen und Gravitationskräfte zu interpretieren.

Die Labyrinthitis, die Entzündung dieser Region des Innenohres, ist eine der häufigsten Ursachen für Schwindel und Übelkeit, gerade indem sie das für unser Gleichgewicht verantwortliche Organ angreift. Wir sprechen speziell von Labyrinthitis in einem separaten Artikel: LABIRINTITE | Symptome und Behandlung.

Genauso neugierig: Weißt du, warum uns schwindlig wird, nachdem wir es mehrmals gemacht haben? Denn obwohl wir bereits still stehen, bewegen sich die Flüssigkeiten in unserem Innenohr noch einige Sekunden lang in einer Drehbewegung, was das Gehirn dazu bringt, zu interpretieren, dass wir noch laufen. Wenn wir unsere Augen schließen, steigt der Schwindel noch mehr, denn mit offenen Augen gelingt es der Vision, die falsche Botschaft, die das Innenohr an das Gehirn sendet, zu mildern.

Ursachen der Kinetose

Reisekrankheit oder Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn von diesen drei Systemen getrennte Informationen erhält.

Wenn wir gehen, bewegen wir uns absichtlich und das Gehirn schafft es, die von der Vision, der Propriozeption und dem Innenohr empfangenen Informationen zu kombinieren. Alle drei arbeiten synergistisch, sagen also dasselbe. In einem Auto, Schiff oder Flugzeug tritt dies nicht auf. Wir sind "still" und bewegen uns gleichzeitig. Wenn wir aufhören zu denken, ist der Mensch das einzige Tier, das sich normalerweise passiv bewegt, ohne sich anstrengen zu müssen. Dies kann zu Verwirrung im Gehirn führen.

Wenn wir zum Beispiel in einem Auto sind, bewegen wir uns tatsächlich, obwohl der Körper in Bezug auf das Auto gestoppt wird. Dies führt zu einer Flut von verwirrenden Signalen an das Gehirn, das gleichzeitig Informationen erhält, dass der Körper stationär und mühelos ist (mit Muskeln und entspannten Sehnen) und Informationen, dass der Körper dank Beschleunigung und Kurven in Bewegung ist.

Wenn wir nach vorne schauen und die Landschaft vorbeiziehen, kann das Gehirn die Bewegungen des Autos und die Tatsache, dass wir uns bewegen, noch besser verstehen, so dass die meisten Menschen fahren, ohne sich krank zu fühlen. Wenn Sie jedoch Ihren Kopf senken und anfangen zu lesen, wird die Vision zusammen mit der Propriozeption dem Gehirn sagen, dass wir still stehen, während das Labyrinth, angeregt durch die Kurven und Beschleunigungen des Autos, Signale der Bewegung senden wird, die es erleichtern der Beginn von Übelkeit und Schwindel.

Wenn wir in einem Simulator des Vergnügungsparks sind, sind die Signale, die das Gehirn empfängt, oft verwirrt, da wir effektiv gestoppt werden, nur zur Seite und zum anderen geschaukelt werden, während unsere Vision eine Menge Informationen erhält, als bewegten wir uns mit hoher Geschwindigkeit, beschleunigten und bremsten, kurvten auf und ab.

Kinnesis entsteht daher immer dann, wenn das Gehirn Schwierigkeiten hat, den tatsächlichen Bewegungszustand unseres Körpers zu interpretieren.

Risikofaktoren für Reisekrankheit (Reisekrankheit)

Alle Menschen sind anfällig für Reisekrankheit, was variiert ist die Intensität des Reizes benötigt, um die Symptome auszulösen. Dies wird leicht bei Schiffsreisen bemerkt, wenn einige der Passagiere sich sehr schlecht fühlen, andere berichten von leichten Unannehmlichkeiten und die meisten fühlen nichts.

Bei einigen persönlichen Merkmalen wurde bereits ein erhöhtes Risiko für Reisekrankheit festgestellt. Zum Beispiel sind Frauen empfindlicher als Männer, was in gewisser Weise bedeutet, dass Männer keine Reisekrankheit haben können. Ich listet die häufigsten Risikofaktoren auf:

- Weibliches Geschlecht.
- Kinder älter als 2 Jahre.
- Schwangerschaft.
- Labirintit.
- Migräne.
- Angst.

Die Art der Bewegung beeinflusst auch das Auftreten von Übelkeit. Entgegen der landläufigen Meinung sind niederfrequente Bewegungen diejenigen, die die Reisekrankheit am stärksten induzieren. Reisen im Liegen scheint die Intensität der Symptome zu reduzieren, während das Aufstehen schlimmer zu sein scheint.

Bei Schiffsreisen berichten etwa 40% der Passagiere über eine Cinekinese mit unterschiedlicher Intensität, die von leichten Beschwerden bis hin zu starken Symptomen reicht, mit hartnäckigem Erbrechen. Im Flugverkehr ist die Inzidenz geringer, erreicht aber immer noch 25% (siehe: GESUNDHEITSPROBLEME BEI ​​FLUGZEUGEN).

Symptome der Reisekrankheit (Reisekrankheit)

Die häufigsten Symptome der Reisekrankheit sind Übelkeit, Erbrechen, Unwohlsein, Schwindel, Benommenheit, Schwitzen, Hitzegefühl und Aufstoßen.

Die Symptome der Reisekrankheit verbessern sich im Laufe der Zeit nach wiederholter Exposition gegenüber dem auslösenden Reiz. Beispielsweise sind die Symptome auf Schiffsreisen in den ersten 72 Stunden schlechter und verbessern sich im Laufe der Zeit. Es ist auch üblich, dass der Patient sich verbessert, aber wieder krank wird, wenn er sich wieder auf festem Boden befindet.

Prävention von Reisekrankheit (Reisekrankheit)

Für jene Leute, die normalerweise von Autos, Flugzeugen oder Schiffen krank werden, ist es wichtig, zu versuchen, durch die Vision die gleiche Information der Bewegung zu übertragen, die durch das innere Ohr übertragen wird. Fixieren Sie deshalb den Blick auf Punkte in der Nähe des Horizonts und immer besser.

Wenn man beispielsweise auf einem Schiff sieht, vermittelt der Blick auf den Horizont mehr Bewegungsgefühl als im Raum zu stehen und die Wand zu betrachten. Das gleiche gilt für ein Auto, wenn man auf dem Vordersitz sitzt und auf das am weitesten entfernte terrestrische Objekt schaut, ist besser als in das Auto zu schauen.

Einige Tipps:

• Lesen Sie nicht während der Reise, besonders in Autos.
• Der Fahrer fühlt sich immer weniger krank als die Passagiere, wahrscheinlich weil das Gehirn die Bewegungen des Autos im Voraus vorhersehen kann. Wenn Sie sich leicht langweilen, vermeiden Sie es, die "Fahrt" zu sein.
• Im Flugzeug, setze dich ans Fenster und beobachte, wie sich die Landschaft bewegt (wenn es welche gibt).
• Auch im Flugzeug haben die Sitze in der Nähe der Flügel weniger Bewegung.
• Vermeiden Sie fensterlose Kabinen auf dem Schiff.
• Setzen Sie sich nicht mit dem Rücken in die Richtung, in die sich das Fahrzeug bewegt.
• Vermeide es, unterwegs zu essen.
• Vermeiden Sie starke Gerüche.
• Vermeiden Sie Hotspots.
• Nicht rauchen.
• Vermeiden Sie alkoholische Getränke.

Cineseosis beim Schwimmen

Kinetose kann auch bei Menschen auftreten, die im offenen Meer schwimmen. Das natürliche Plätschern des Meeres, der Kontakt von kaltem Wasser mit den Ohren und das Fehlen einer geraden Linie der visuellen Referenz, wie die Fälle von Strahlen oder Linien am Boden des Pools, sind oft die Ursachen für Reisekrankheit beim Schwimmen.

Obwohl selten, kann Kinesis auch beim Schwimmen in Schwimmbädern auftreten. In diesen Fällen ist die Ursache oft eine falsche Technik, wenn es um Schwimmen und Atmen geht, was während der Aktivität Kopfwirbel verursacht.

Neben der Korrektur der Technik hilft in manchen Fällen auch die Verwendung von Wachsohrstöpseln, um das Eindringen von Wasser zu verhindern.

Behandlung von Reisekrankheit (Reisekrankheit)

Einige Medikamente helfen, die Auswirkungen dieser widersprüchlichen Signale, die Reisekrankheit verursachen, zu minimieren. Diese Mittel wirken am besten, wenn sie vorbeugend ergriffen werden, dh bevor die Symptome auftreten. Einige Optionen umfassen:

- Antihistaminika, wie Dramin®.
- Scopolamin (Buscopan®).
- Promethazin + Koffein.

Einige dieser Medikamente können über Pflaster hinter dem Ohr verabreicht werden.

Bei nicht-medikamentösen Behandlungen funktionieren einige Tipps in der Regel gut. Die wichtigsten sind Ingwer-Tabletten. Einige Armbänder, die Druck auf das Handgelenk ausüben, können in einigen Fällen auch helfen, aber die meisten Patienten müssen wirklich Medikamente einnehmen, um Übelkeit zu vermeiden.

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