5 Natürliche Heilmittel für einen flacheren Bauch
Es ist nicht einfach, Ihre Taille zu reduzieren, denn leider ist es einer der Körperteile, der dazu neigt, mehr Fett anzusammeln.
Obwohl gesunde Ernährung und Bewegung helfen, dies zu erreichen, reicht es nie aus, die gewünschte Taillengröße beizubehalten.
Aus diesem Grund müssen die Anstrengungen kontinuierlich sein, und soweit möglich, ergänzt durch Hausmittel zur Aktivierung des Stoffwechsels und zur Entgiftung des Körpers.
Obwohl die Industrie einige "fettverbrennende" Produkte anbietet, hat sich gezeigt, dass dies am besten gelingt die natürliche Methode.
Glücklicherweise gibt es eine große Auswahl an Zutaten, die gemischt und zubereitet werden können, um die Diät zum Zweck der Gewichtsabnahme zu vervollständigen.
In diesem Artikel werden wir mit Ihnen teilen Die 5 wirksamsten Mittel für einen flachen Bauch
Probieren Sie sie einfach aus!
1. Das Knoblauch-Zitronen-Getränk
Das Knoblauch-Zitronen-Getränk ist ein Nahrungsergänzungsmittel, dessen Verdauung die Darmpassage langsam anregt, um Verstopfung zu vermeiden.
Es hat einen starken Entgiftungswert, der abschließt die Reinigung der Leber und des Dickdarms, zwei sehr wichtige Organe für einen korrekten Stoffwechsel der Fette.
Da die beiden Inhaltsstoffe entzündungshemmend und harntreibend sind, ist es nicht verwunderlich, dass diese Infusion den Bauch detoniert und die Silhouette besser definiert
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Zitronen
- 2 Liter Wasser
Wie
- Kochen Sie das Wasser in einem Topf und während kochen, schneiden Sie die Knoblauchzehen in dünne Streifen
- Dann schneiden Sie die Zitronen in mehrere Scheiben und fügen Sie sie in der Pfanne mit dem Knoblauch
- Lassen Sie sie bei schwacher Hitze für 15 Minuten kochen und ausschalten.
- Wenn es ausgeruht ist, verbrauchen Sie es mit einem leeren Magen.
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2. Ananassaft mit Flachs
Ananas enthält sehr wenig Kalorien und ist voll von Nährstoffen, die helfen, Luft zu verlieren und abzunehmen.
Bromelain, eine Art Verdauungsenzym, bekämpft Verstopfung , stimuliert die Verdauung von Proteinen und beugt der Ansammlung von Fett vor
Kombiniert mit den verdauungsfördernden und schlank machenden Eigenschaften von Flachs, ist es ein gutes Mittel gegen Bauchfett
Zutaten
- 3 Unterlegscheiben von Ananas
- 1 Esslöffel Leinsamen (10 g)
- 2 Esslöffel Honig (50 g)
- 1/2 Glas Wasser (100 ml)
Gewusst wie
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie sie, bis Sie ein geschmeidiges Getränk bekommen.
- Trinken Sie auf nüchternen Magen oder in Zeiten der Angst
3. Grüner Tee
Der Grüntee gilt als einer der wirksamsten Fatburner und ist eine gute Alternative zur Gewichtsabnahme ohne übermäßige Ernährung.
Sein bedeutender Beitrag zu Catechinen, Vitamine und Mineralstoffe verbessern den Stoffwechsel, senken den Cholesterinspiegel und verlangsamen den durch freie Radikale verursachten Schaden.
Inhaltsstoffe
- 1 grüner Teebeutel
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Wie kann ich es tun?
- Kochen Sie eine Tasse Wasser und wenn es zum Kochen kommt, entfernen Sie es und gießen Sie es auf Grüntee
- Lassen Sie für 10 Minuten stehen und konsumieren.
- Vermeiden Sie mehr als 3 Tassen pro Tag, da grüner Tee eine leichte abführende Wirkung hat
4. Apfelessig
Die alkalischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Apfelessig sind hervorragend, um einen flachen Bauch ohne Beulen zu erreichen.
Seine natürlichen Säuren regulieren den pH - Wert des Blutes und unterstützen die Verdauungsprozesse für eine gute Aufnahme von Nährstoffen
Zutaten
- 1 Esslöffel Bio - Apfelessig (10 ml)
- 1 Glas warmes Wasser (200 ml
Vorgehensweise
- Apfelessig in einem Glas warmen Wasser verdünnen und gut vermischen
- Diesen Zusatz auf nüchternen Magen trinken, mindestens jeden zweiten Tag
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5. Zimtbienen-Drink
Honigbienen-Zimt-Aufguss dient zur Steigerung der Stoffwechselrate und zur Verbesserung der Fettverbrennung.
Es hat Eigenschaften Verdauungssystem, das die Ansammlung von Abfällen im Dickdarm und den lästigen Gasen verhindert
Zutaten
- 1 Esslöffel Honigbiene (25 g)
- 1 Esslöffel Zimtpulver (5 g)
- 1 Tasse kochendes Wasser
Anleitung
- Geben Sie einen Löffel Honig und etwas Zimt in eine Tasse kochendes Wasser
- Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie es stehen für 5 Minuten
- Nehmen Sie zweimal täglich, für zwei Wochen in Folge
Denken Sie daran, dass keine dieser Mittel sind wunderbar oder geben außergewöhnliche Ergebnisse .
Um einen flachen Bauch zu bekommen, müssen Sie sie mit gesunden, ausgeglichenen Gewohnheiten kombinieren.
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