Die 6 Lebensmittel, die die meisten Gifte enthalten: Wusstest du das?
Fisch, rotes Fleisch und Milchprodukte sind die Lebensmittel, die die meisten Giftstoffe enthalten, daher ist es besser, ihre Aufnahme und andere gesündere Gewohnheiten zu kontrollieren.
täglich absorbiert unser Körper Tausende von Toxinen aus den Nahrungsmitteln, die wir konsumieren. Sie können Chemikalien, natürliche Toxine oder irgendwie modifiziert hinzugefügt werden.
Große Mengen von Toxinen in unserem Körper können verursachen:
- Verdauungsprobleme und Verstopfung
- Gestörte Darmflora
- ImpairmentImmunsystem
- Wasserretention
- Insomnie
- Fehlaufnahme der Nährstoffe
Und Auch wenn wir nichts dagegen tun können, können wir es kontrollieren, indem wir Nahrungsmittel essen, die weniger enthalten.
Wussten Sie, dass manche Lebensmittel viele schädliche Substanzen enthalten? Wenn Sie nicht wussten, Im Folgenden geben wir Ihnen eine Liste der 6 Lebensmittel, die für Ihren Körper am schlechtesten sind.
Lebensmittel mit den meisten Giftstoffen
Wie bereits erwähnt, enthalten diese Lebensmittel, die Sie unten sehen werden viele Giftstoffe. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie schlecht sind oder Sie aufhören müssen, sie zu verwenden.
Sie müssen sie nur mäßiger essen.
Es ist wichtig zu wissen, dass wenn Sie eine Diät mit Toxinen beladen haben, Balance mit Bewegung, Obst und Gemüse die helfen, den Körper zu entgiften und den Nährstoffhaushalt zu erhalten.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen: Beseitigen Sie Toxine einmal pro Woche mit diesem Tomaten, Knoblauch und Kurkuma Saft
Fleisch
Das Fleisch ist mit Giftstoffen wegen der Menge an Hormonen, die es enthält, sowie andere Substanzen wie Clenbuterol und Benzpyren
Diese Zusatzstoffe haben sich als krebserregend erwiesen , weshalb sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Leukämien und Magentumore zu entwickeln
2. Thunfisch
Obwohl er sehr lecker und gesund ist, haben Studien gezeigt, dass große Mengen Quecksilber enthalten . Diese können das Nervensystem degenerieren, besonders schwangere Babys.
Einer der Gründe, warum es so viele Toxine enthält, ist seine schlechte Kühlung und Konservierung.
3. Milch
Besonders Kuhmilch und ganz. Während der Pasteurisierung und des gesamten Prozesses speichert Milch eine beträchtliche Menge an Giftstoffen.
Milchprodukte, selbst wenn sie pasteurisiert sind, enthalten etwa 60 Hormone, Dioxine und Antibiotika, die fördern könnten Krebsentwicklung
4. Mais
Mais ist das zweitquecksilberreichste Lebensmittel nach Meeresfrüchten.
- Es hat sich gezeigt, dass geschnitten und nicht getrocknet korrekt, Mais ist mit Aflatoxin kontaminiert.
- Diese Reihe von chemischen Verbindungen, hauptsächlich von Pilzen abgeleitet, sind weitgehend die Haupttäter für Krebs und Unterernährung von Menschen.
5. Käse, Eier und Milchprodukte
Es ist genau das gleiche wie für Kuhmilch.
Milchprodukte enthalten die gleichen Toxine wie Rohmaterial und können sogar mehr enthalten Quantität wegen der anderen Prozesse, denen sie unterworfen werden
Die in dieser Liste sind besonders reich am Fett, wie Ricotta oder Cheddar.
6. Konserven
Konserven waren wegen der verwendeten Konservierungsstoffe immer etwas "zweifelhaft".
- Vor kurzem wurden Studien durchgeführt, um zu beweisen, dass Dosen, oder zumindest die Mehrheit von ihnen wurde mit Bisphenol bedeckt
- Diese Substanz ist bekannt, Diabetes und Fettleibigkeit zu entwickeln
Besuchen Sie diesen Artikel: Die Gefahren des Essens nur Dosenfutter
Vermeiden und beseitigen Sie die Ansammlung von Toxinen
Es ist sicher, dass es viele Lebensmittel gibt, abgesehen von denen, die wir oben erwähnt, beladen mit Toxinen. Es gibt jedoch auch eine andere lange Liste von Lebensmitteln, die verwendet werden, um sie zu eliminieren und den Körper zu entgiften .
Zu den am meisten empfohlenen finden wir:
- Äpfel
- Brunnenkresse
- Zwiebel
- Olivenöl
- Zitrone
- Trauben
Unter vielen anderen. Es wird empfohlen, sie zu jeder Mahlzeit hinzuzufügen, um ein Gleichgewicht zwischen Lebensmitteln zu schaffen
Übermäßiges Essen vermeiden
Ob es sich um gesunde Nahrung oder Junkfood handelt, übermäßiges Essen ist sehr schädlich für Leber, Nieren und Darm.
Wenn wir zu viel essen, verdoppeln wir unsere Ernährung. Es ist daher schwieriger für ihn, Giftstoffe zu eliminieren und er stört die Verdauung.
Kontrollsalz
Salz ist gefährlich für die Nieren, so ist es empfohlen, salzarme Lebensmittel und kleine Portionen zu konsumieren.
Sport ist eine ausgezeichnete Methode, um Giftstoffe durch zu beseitigen Schwitzen . Walk oder trab mindestens 30 Minuten pro Tag.
Dies wird Ihnen helfen, fit und gesund zu bleiben. <
Vermeiden Verstopfung
Es ist eine Möglichkeit, eine Menge Giftstoffe aus dem Körper loszuwerden. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, zögern Sie nicht, Sport zu treiben, konsumieren Sie Ballaststoffe und trinken Sie viel Wasser, um dieses Problem zu beheben.
Früchte, die Giftstoffe eliminieren
Peelen Sie Ihre Hände und Arme, indem Sie einfache Behandlungen anwenden.
Wie man weiß, sind die Arme und Hände Tag für Tag die am stärksten exponierten Stellen des Körpers und es ist daher notwendig, sie mit angemessener Sorgfalt zu versorgen, um einen jungen und gesunden Körper zu zeigen. Geben Sie vor dem Start an, dass empfohlen wird, diese Behandlungen mindestens zweimal pro Woche anzuwenden , da die Haut durch die Sonnenstrahlen ständig sensibilisiert und geschwächt ist.
Köstliches Brot Haferflocken, Bananen-Nuss und glutenfrei und laktose
Da es sich um ein natürliches und konservierungsmittelfreies Produkt handelt, wird empfohlen, selbstgemachten Hafer in maximal 4 oder 5 Tagen zu essen verderbt nicht. Seit vielen Jahren war Brot in vielen Ländern das Grundnahrungsmittel. In den letzten zehn Jahren wurde es jedoch dafür kritisiert, dass es zu viele Kalorien und Übergewicht zu fördern Glücklicherweise sind heute viele Sorten erschienen , wie dieses Brot mit Hafer, Bananen und Nüssen, was beweist, dass es sich auch um ein nahrhaftes und gesundes Nahrungsmittel handeln kann Entdecken Sie in diesem Artikel das Rezept und die Eigenschaften dieses köstlichen glutenfreien und laktosefreien Haferflocken, gut für alle.
