10 Tipps zur dauerhaften Beseitigung von chronischem Schleim

Hydratation ist wichtig, um chronische Mukositis zu reduzieren. Wir werden mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu dünn, um den Schleim zu trinken und die Ansammlung des Gas zu verhindern.

Menschen, die unter chronischen Phlegma leiden sollen wissen, dass es viele natürliche Gesundheit Tipps, die verwendet werden können, zu entlasten und bis beseitigen Sie endgültig, indem Sie auf die durch Schleim verursachte Ursache einwirken.

In diesem Artikel geben wir Ihnen 10 Tipps, chronischen Schleim effektive und natürliche Art und Weise zu beseitigen.

Was ist die Ursache der chronischen Phlegma ist?

Wir können alle leiden unter Schleim Ad-hoc-Basis, verbunden mit Erkältung, Grippe oder saisonale Allergie.

Chronisch Erkrankte sollten jedoch die Ursache untersuchen, um diesen unangenehmen Zustand auf natürliche Weise zu beenden, ohne auf chemische Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Kinder neigen dazu, sehr leicht Schleim zu akkumulieren , und noch wichtiger ist es, sie auf natürliche Weise zu verhindern, um unnötige Risiken für ihre Gesundheit zu vermeiden.

Ursachen können sein , und sie sollten unser Hauptziel sein, wenn Sie eine Behandlung beginnen

Schleim auf natürliche Weise entfernen

1. Milchprodukte eliminieren

Milchprodukte Er ist die erste Art von Nahrung, die erwähnt wird.

Und das in der Milch gefundene Protein, Casein genannt, könnte die Ursache für eine erhöhte Mukositis in den Atemwegen sein .

Es ist möglich, dass wir durch den Verzehr von Milch jeden Tag diesen Zusammenhang nicht kennen. Wenn wir jedoch für eine Weile aufhören zu trinken und sie dann in unsere Ernährung aufnehmen, werden wir eine sofortige Wirkung auf den Schleim bemerken

2. Reduktionsmehl

Obwohl diese Ursache-Wirkungs-Beziehung nicht so bekannt ist, können raffinierte Mehle auch Schleim in unserem Körper verursachen, weil sie zu viel Feuchtigkeit produzieren.

Wir sollten sein raffiniertes Weizenmehl reduzieren und durch andere Mehle von anderem Getreide wie Hafer, Reis, Dinkel, Roggen oder Buchweizen ersetzen.

3. Mehr Wasser trinken

Um Schleim zu vermeiden und dessen Anhäufung zu verhindern, empfehlen wir, täglich zwei Liter Wasser auf nüchternen Magen und ohne Nahrung zu trinken.

Auf diese Weise hat Wasser eine Reinigungsfunktion und kontinuierliche Reinigung des ganzen Körpers

Wenn es uns schwer fällt, Wasser zu trinken, können wir zuckerfreie Limonade und medizinische Infusionen trinken.

4. Spice

Gewürze wie Cayennepfeffer und Ingwer sind hervorragend für Expektorans .

Wir können Cayenne in kleinen Mengen allen Arten von Eintöpfen hinzufügen. Ingwer dagegen ist auch für salzige und süße Rezepte geeignet.

5. Ätherische Öle schleimlösend

Wir können ätherische Öle gelten expectorant aromatischen Diffusor oder bine verwenden, um die Brust, indem sie mit Pflanzenöl kombiniert (Oliven-, Mandel-, Kokos-, Sesam)

• Eucalyptus
• Lemon
• Pin
• Ravensara
• Weihrauch
• Fir
• Niaouli

6. Gips Senf und Flachs

Staus zu entlasten, die chronische Schleim in hohen Bahnen verursacht wir einen roten Senfpflaster und Leinen Brust anwenden können.

Zutaten

• 2/3 Senfsamen
• 1/3 Leinsamen
• Heißes Wasser (was benötigt wird)

Vorbereitung

• Mischen Sie die Samen (immer 2/3 Senf für 1/3 Leinen) mit heißem Wasser zu einer Paste.
• Auf die Brust auftragen und abdecken, zuerst mit einem Leinentuch und dann zwei Leinentücher
• maximal 1 Minute einwirken lassen und dann entfernen.

7. Anwendung von Ingwer

• Bereiten Sie eine konzentrierte Ingwerinfusion vor
• Legen Sie ein trockenes Handtuch auf den Rücken und das Trapez und wir legen ein mit der Infusion getränktes Handtuch auf.
• Bedecken Sie es mit einem weiteren Tuch trocknen lassen und 5 Minuten einwirken lassen.

9. Kleine Striche mit der Hand

Diese Technik wird vor allem bei Kindern verwendet, um helfen, den Schleim Bronchial zu entfernen.

• Concave Hand in Form eines kleinen Brunnens, und weiche, schnelle, trockene Schläge auf die Brust und den oberen Rücken für ein paar Minuten einwirken

10. Expectorant Infusionen

Die am besten geeigneten Heilpflanzen für eine gute expektorante Infusion sind:

• Grüne Anis Samen
• Ingwer
• Fenchel
• Weißer Eukalyptus (sein Verbrauch ist nicht empfohlen für Kinder)
• Zimt
• Knoblauch

Hinweis: Diese Pflanzen werden nicht für die gastroösophageale Refluxkrankheit empfohlen.

Wie die Vorteile von grünem Tee

Grüner Tee zu trinken bringt viele Vorteile für unsere Gesundheit. Auch wenn sie nicht alle wissenschaftlich geprüft sind, haben wir eine Menge über dieses besondere Getränk für unseren Körper kennen. Grüner Tee hat eine Menge Antioxidans und harntreibende Wirkung und die Thermogenese. Es kann schützen uns viele gesundheitliche Probleme stellen, wie Herzkrankheiten zum Beispiel.

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