7 Tipps mit Psoriasis natürlich
Die Psoriasis ist eine Hautkrankheit, die Rötung verursacht, Skalierung, Entzündungen und Schmerzen in Körperteilen wie Ellenbogen, Knie und Kopfhaut, unter anderem.
in Menschen leiden daran, die Zellerneuerung ist zu schnell, was eine Ansammlung von toten Zellen auf der Oberfläche der Haut und das Auftreten dieser lästigen Symptome verursacht.
In diesem Artikel geben wir Ihnen 7 effektive Tipps Psoriasis zu behandeln und auf natürliche Weise vollständig zu eliminieren
1. Reinige dich selbst
Menschen, die an Psoriasis leiden, haben eine mit Toxinen überladene Haut.
Es ist daher sehr wichtig, dass sie mindestens einmal im Jahr eine Ausscheidung durchführen, die das Funktionieren ihrer Leber erleichtert, ihre Nieren und den Darm, das heißt, Körper für die Reinigung des Körpers verantwortlich sagen.
auf diese Weise, kann ihre Haut von toxischen Substanzen schädlich für sie loszuwerden.
die Herbalisten bieten verschiedene Arten von Produkten (Infusionen, Sirup, etc.) zur Reinigung des Körpers. Sie können das verwenden, das am besten zu Ihrem Lebensstil passt.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie während des Tages, wenn Sie sich in der Ausscheidungsphase befinden, viel Wasser trinken. Es ist besonders wichtig, dies auf nüchternen Magen zu tun.
Die Reinigung Ihres Organismus kann von 15 Tagen bis zu einem Monat dauern. Ideal ist es, einen im Frühling und einen anderen im Herbst zu machen.
Siehe auch: Lebensmittel zur Entgiftung der Leber
2. Reguliere deinen Darm
Der Darm ist ein Organ, das stark mit der Haut und dem Immunsystem verbunden ist. Sie haben daher einen direkten Einfluss auf den Psoriasis.
Daher Sie müssen sehr vorsichtig sein, gegen die untere Darmerkrankung, die könnten Sie leiden.
Wenn Sie in diesem Fall, müssen Sie die sorgfältig studieren Behandlung, die Ihnen am meisten entspricht:
- Wenn Sie leiden unter Verstopfung. Leinsamen und chia getränkt, Pflaumen, Kiwis, Äpfeln mit ihrer Haut und Meerwasser
- Wenn Sie an Durchfall leiden grüner Tee, Ton orale weiße und pflanzliche Aktivkohle
- Wenn Sie an abwechselnden Verstopfungserkrankungen und Durchfall leiden: Kuzu, Psylliumfaser und Agar-Agar
3. Vermeiden Sie Gluten und Milchprodukte
Psoriasis ist auch eng mit unserer Ernährung, aber vor allem mit unseren Nahrungsmittelunverträglichkeiten verbunden.
Menschen, die von dieser Hauterkrankung betroffen sind, können intolerant sein, ohne es zu wissen, weil sie es können ihre Symptome mit denen anderer Pathologien zu verwechseln
Zu den Symptomen einer Nahrungsmittelintoleranz gehören: Migräne, Verdauungsstörungen, Darmerkrankungen, Nervosität usw.
Die häufigsten Intoleranzen sind solche Gluten, vorhanden in Getreide wie Weizen und Laktose, vorhanden in Milch.
Wir empfehlen daher, dass Sie diese zwei Nährstoffe aus Ihrer Diät für einen Monat eliminieren, um zu sehen, ob eine Verbesserung in Ihrem Zustand auftritt. Produkt.
4. Kontrollieren Sie Ihre Rationen
Manche Menschen haben eine dramatische Verbesserung ihrer Schuppenflechte erfahren, indem sie einen einfachen, aber effektiven Tipp befolgt haben: die Kontrolle von Essensrationen.
Das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen zu essen. Aber wenn du dich an dieser Stelle findest, an der du denkst, du könntest etwas mehr essen, aber wo dein Körper es nicht braucht, musst du lernen, dich selbst zu kontrollieren.
Ein einfacher Trick, dies zu erreichen, ist, dich darauf vorzubereiten einzelnes tägliches Gericht , das verschiedene Nahrungsmittel kombiniert oder sich für eine einzelne Zutat entscheidet.
Verwenden Sie dieses Gericht in der Mittagszeit, langsam essen, gut kauen und genießen Sie alle seine Aromen.
Wenn Sie fertig sind, können Sie eine kleine Infusion verbrauchen Ihre Verdauung zu unterstützen.
5. Genießen Sie die Vorteile von Meerwasser
Meerwasser ist hervorragend für unsere Haut, aber wir können es auch verbrauchen.
Menschen, die die Möglichkeit haben, regelmäßig zu baden, wissen bereits, dass es das macht Wunder, dass es uns gesündere Haut und Haare ermöglicht.
Wenn Sie nicht in diesem Fall sind, versuchen Sie, Meerwasser zu kaufen und es anzuwenden Ihre Haut mit einem Spray , in Gebieten, die am meisten von Psoriasis betroffen sind
Sie können es auch zum Kochen verwenden, indem Sie Salz
6 ersetzen. Sie Lakritze Bäder
Wenn Sie eine Krise haben, Sie können Bäder konzentriert Lakritze, weil es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde wichtig.
In der Tat, Lakritze, ist bekannt . eine Art natürliches Kortison sein
das Wasser, das Sie leicht warm verwenden werden sollte, blieb sie für mindestens eine halbe Stunde unter Wasser
lesen Sie auch eine entzündungshemmende Tee :. zu starten Ihr Tag
Nehmen Sie eine Ergänzung gegen die
Psoriasis es gibt drei Ergänzungen, die Sie natürlich Ihre Schuppenflechte behandeln helfen können:
- Bierhefe: es ist ein Reinigungsprodukt der Haut, reich an Vitaminen und in Mineralien
- Leinöl: Dieses ausgezeichnete Pflanzenöl ist reich an essentiellen Fettsäuren.
- Brennnessel: Diese Heilpflanze hat reinigende Eigenschaften für die Haut. Sie können es frisch oder trocken essen, in Kapseln oder Infusionen.
5 Pflanzen im Raum zu setzen, um schlafen
Pflanzen Schlaf finden? Vielleicht hat der Titel dieses Artikels Sie überrascht. Schlaf gut erfordert eine ruhige Umgebung, die Entspannung fördert. Sie sind wahrscheinlich schon mitten in der Nacht mit einem Erstickungsgefühl aufgewacht. All dies wird oft durch Stress und Angst. Es ist wichtig, auf der Gestaltung des Raumes zu fokussieren und einen Raum zu schaffen, in dem Ruhe und Frieden, und die Luft rein ist.
Einfaches Desinfizieren von Matratze und Kissen
Ein sauberes Haus ohne Hausstaubmilben zu haben ist eine Priorität für alle. Dies ist jedoch keine Priorität. nicht immer einfach. Es gibt Bereiche, die oft vergessen werden und andere, die wir nicht kontrollieren können. Dies ist besonders bei Matratzen und Kissen der Fall, bei denen wir nicht so genau wissen, welches Ende wir nehmen sollen.
