7 Möglichkeiten rechtzeitig zu erkennen und Vaginalinfektionen zu vermeiden
Regelmäßiger Konsum von Zucker oder Alkohol und die Ansammlung von Stresssituationen können das Auftreten einer vaginalen Infektion fördern.
Wie in anderen Bereichen unseres Körpers, der Vagina verschiedene Arten von Infektionen entwickeln kann, was sehr ärgerlich und schmerzhaft sein kann.
Es ist sicher, dass viele vaginalen Infektionen, die durch Geschlechtsverkehr verursacht werden.
Aber das ist nicht die einzige Ursache für diese Infektionen, weil die Benutzung von öffentlichen Toiletten, ein schmutziges Handtuch oder eine schlechte Körperpflege die gleichen Folgen haben können.
Es ist sehr wichtig, dass jede Frau wachsam ist für vaginale Infektionen, Ursachen, die sie provozieren
Es gibt verschiedene Tipps, um das Risiko ihres Auftretens zu reduzieren, aber es ist auch wichtig zu wissen, wie sie rechtzeitig vor einer entsprechenden Behandlung ihren Beginn erkennen können.
Wie man vaginale Infektionen rechtzeitig entdeckt
Vaginale Infektionen können durch Beachtung bestimmter Symptome, die häufig früh in der Krankheit auftreten, nachgewiesen werden.
Zu diesen Symptomen zählen:
- Starker vaginaler Geruch
- vaginale Juckreiz
- vaginale Verbrennungen
- Urin Schmerzen oder beim Sex
- Ein Strom grün reichlich, gelb, rosa, weiß, mit oder ohne Geruch
Alle diese Symptome kann über das Vorhandensein von warnen Vaginale Infektion
Sobald diese Infektion erkannt wird, ist es wichtig, sofort zu kämpfen, um zu verhindern, dass es zu einem ernsteren Problem wird. .
, Diese Infektionen können ent nur unter Berücksichtigung einiger Empfehlungen vermieden werden.
Wie vaginale Infektionen zu vermeiden?
Wie wir bereits gesagt haben, können vaginale Infektionen, die durch mehrere Faktoren ausgelöst werden.
Aber Wenn Sie rechtzeitig die richtigen Maßnahmen gegen diese Faktoren ergreifen, können Sie das Risiko, an dieser Art von Infektion zu leiden, erheblich reduzieren.
Verwenden Sie Baumwollunterwäsche
Baumwollunterwäsche hält den Intimbereich trockener und besser geschützt.
Diese Art von Gewebe hilft, Feuchtigkeit besser aufzunehmen und eine gesunde Umgebung zu erhalten , nicht förderlich für die Entwicklung von Bakterien
Achten Sie beim Kauf Ihrer Unterwäsche darauf, dass der Schrittbereich ebenfalls aus Baumwolle besteht. Praxis gute Hygiene
Die tägliche persönliche Hygiene ist einer der wichtigsten Schlüssel vaginale Infektionen zu verhindern.
Dazu ist es wichtig, Ihren Intimbereich mit Seife falsch zu waschen Ändern Sie den vaginalen pH-Wert
Darüber hinaus müssen Sie beim Waschen oder Wischen auf der Toilette
von vorne nach hinten tun. Dies vermeidet andere Keime Körperteile in die Vagina zu übertragen.
berücksichtigen, dass Talke, Seifen und duftende Tampons, Deodorant und „weiblich“
können die Vaginalflora verändern oder verschlechtern bereits bestehende Infektion . Keine eng anliegende Kleidung verwenden
Zu enge Jeans oder Shorts sind zu heiß und zu nass, was das Wachstum von Bakterien und Pilzen fördert.
Sie Tragen Sie bequeme oder gut belüftete Kleidung wie Röcke.
richtig Intimbereich Trocknen
Moisture ist die perfekte Umgebung für die Entwicklung und Vermehrung von Pilzen.
I
l ist sehr wichtig, um Ihren Intimbereich zu trocknen, bevor Sie sich kleiden . Vermeiden Sie Vaginalduschen
Das Waschen der Innenseite Ihrer Vagina mit einer Flüssigkeit
kann die guten Bakterien Ihrer Vaginalflora zerstören, die helfen Infektionen vorzubeugen . Dies macht Sie größer Risiko von Infektionen und kann Sie anfälliger für viele Krankheiten machen
Verbessern Sie Ihre Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist auch einer der Schlüssel, um vaginale Infektionen zu vermeiden.
Viele Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Konsum von Zucker und Alkohol sowie Stresssituationen diese Art von Infektion auslösen können.
Es wird daher empfohlen, diese Art von Nahrung zu vermeiden und zu konsumieren mehr Wasser, Obst und Gemüse, um die Harnwege sauber zu halten.
Empfohlene Lebensmittel zur Vorbeugung von Vaginalinfektionen sind:
- Kohl, Spinat, Ananas, Rüben , cardes, Knoblauch, Rettich, Petersilie, bett Rote Äonen, Löwenzahnblätter, Brokkoli und Zitrusfrüchte. Zusätzlich wird
- empfohlen, Naturjoghurt zu trinken, weil die enthaltene Milchsäure die guten Bakterien, die natürlicherweise in der Vaginalflora vorhanden sind, pflegen kann. Ein Saft für beugt Vaginalinfektionen vor
Dieser Saft wirkt wie ein natürliches Antibiotikum und bekämpft die Viren, Pilze und Bakterien, die Vaginalinfektionen verursachen.
Knoblauch bekämpft Bakterien und Pilze, aber er steigert auch alles das Immunsystem dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien und Nährstoffen.
Zutaten
1 Handvoll Spinat
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Tomaten
- Zubereitung?
Alle Zutaten gut waschen und in einen Mixer mit einem halben Glas Wasser geben. Gut mischen und ohne Filter trinken.
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