Es gibt Tomaten mit intensivem Rot, mit gelben Tönen, oval, rund, dicker Haut oder feiner . Es gibt auch die kleineren oder die riesigen, ebenso appetitlich.
Es gibt viele Sorten und sie sind alle so gesund, lecker und optimal für leckere und unglaubliche Rezepte!
Aber manche haben es Widerwille, es jeden Tag zu essen ... Was ist, wenn es Säure verursacht? Was ist, wenn ihr hoher Alkaloidgehalt Auslöser für Migräne, Kopfschmerzen oder Gelenkschmerzen ist?
Der ausgewogene aber tägliche Verzehr von Tomaten verbessert nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Qualität unserer Gerichte und Lebensmittel wir konsumieren.
Es gibt jedoch etwas, was Sie nicht vernachlässigen sollten: Immer Bio-Tomaten essen, und wenn Sie regelmäßig Tomatensoße verwenden, zögern Sie nicht, es selbst mit etwas Öl zuzubereiten. Wenn es gekocht wird, verstärkt die Tomate seine antioxidative Kraft, also haben Sie keine Angst, diese außergewöhnliche Frucht jeden Tag zu essen.
Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken. Hier sind 7 gute Gründe zu konsumieren, sie werden dich überzeugen!
1. Ein sehr nahrhaftes und empfohlenes Essen für die ganze Familie
Wir sehen seine Nährstoffe nicht im Auge nackt, aber unser Körper wird uns sehr danken, wenn wir ihm jeden Tag anbieten, was Tomaten verstecken
Vitamine ((A, C, K, B6, Folsäure, Thiamin)
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2 einbeziehen sollten. gut für dein Herz
Kalium zum Beispiel
3. Tomaten wirken dem Zigarettenrauch entgegen
Zwei der wichtigsten Bestandteile dieser fabelhaften Zutat sind p-Cumarinsäure und Chlorogensäure.
4. Tomaten verbessern die Verdauungsgesundheit
Es sollte nicht vergessen werden, dass dies eine entschlackende und entgiftende Nahrung ist.
Zusätzlich
stimulieren wir dank seines hohen Ballaststoffanteils die peristaltische Bewegung der Verdauungsorgane und die Freisetzung von Magensaft. 5. Weniger Harnwegsinfekte
Tomaten enthalten viele Wasser und Kalium, die für ideal ist
stimulieren Urinieren und Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, und das überschüssige Wasser, Salz, Harnsäure ... Sie sind fabelhaft! 6. Tomaten Pflege Augen
Darüber hinaus sind sie angepasst Makula-Degeneration zu verhindern. Vitamin A ist ein Antioxidans sehr stark, bekämpft die negativen Auswirkungen von freien Radikalen und kümmert sich um die Gesundheit der Gewebe
7. Eine gesündere Haut
Zusätzlich können Sie wissen, dass der Tomatensaft
Zusammenfassend ist der regelmäßige, aber ausgewogene Verzehr von Bio-Tomaten für die ganze Familie zu empfehlen. Stellen Sie sich vor und ergänzen Sie Ihr Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
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