Eine Heilung Suppe gegen Fibromyalgie

Mit moderner Lebensstil, die vor allem durch eine starke Siedlung gekennzeichnet ist, Fälle von Fibromyalgie stark gestiegen auf der ganzen Welt, vor allem bei Frauen.

das Gesundheitsproblem eine Reihe von Schmerzen beeinflussen Gelenke, Muskeln und andere Körperteile.

zusätzlich verursacht Fibromyalgie extreme Müdigkeit, die der Betroffene normalerweise durchführen täglichen Aufgaben verhindern.

Was sind die Symptome der Fibromyalgie sind?

Fibromyalgie-Patienten haben ähnliche Symptome wie Osteoarthritis, Tendinitis und Bursitis, können aber auch an Migräne, Depression und Müdigkeit leiden. .

Hals Schultern

• Die Rückseite
• Hips
• : Nexplicable
• Die von Fibromyalgie am stärksten betroffenen Gebiete werden als "überempfindlich spots"
• , und sind wie folgt genannt > Arme
• Beine

Unter den häufigsten Symptomen der Fibromyalgie finden wir:

• Schwierigkeiten beim Einschlafen
• Steifigkeit der Gelenke.
• Kopfschmerzen
• Schmerzhafte Menstruation
• Kribbeln oder Einschlafen in Händen und Füßen
• Schlechte Erinnerung und Konzentrationsschwierigkeiten.

Bisher konnten die genauen Ursachen der Fibromyalgie von den Experten nicht festgestellt werden, aber die Forschung über eine mögliche Behandlung ist noch nicht abgeschlossen.

Es gibt Medikamente, die den durch diese Pathologie verursachten Schmerz reduzieren können , die von der US-amerikanischen Food and Drugs Agency (FDA) genehmigt wurden

Allerdings wird eine übermäßige Einnahme dieser Art von Produkt nicht empfohlen, weil sie können Nebenwirkungen auf die Gesundheit haben.

Es ist wichtig, alle natürlichen Behandlungen zu berücksichtigen, die vorhanden sind, die effektiv Fibromyalgie Bekämpfung der Verwendung des medizinischen Inhaltsstoff zu.

eine heilende Suppe gegen Fibromyalgie

von ingr Natürliche édients wie Ingwer und Kurkuma sind bekannt für ihre starke analgetische und entzündungshemmende Kräfte bekannt.

Sie helfen, die Schmerzen mit verschiedenen Pathologien assoziiert zu reduzieren.

Wir werden eine heilende Suppe gegen Fibromyalgie vorhanden, die kombiniert die Wirkung dieser beiden Zutaten mit denen von gesunden Lebensmitteln wie Frühlingszwiebeln, Kokosnussöl und frischem Gemüse

Um dieses Rezept zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• 1 Esslöffel Kokosnußöl
• 1 Stück Ingwerwurzel
• 1 Stück von Kurkuma
• 1 Liter ungesalzenen Gemusebruhe
• 2 Stielen Schalotte

Vorbereitung

• bereiten Sie die wichtigsten Zutaten. waschen und raspeln Ingwer-Wurzel, und die von Kurkuma , eine Art von Pulver zu erhalten.
• Setzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze , dann Ingwer, Kurkuma und Kokosöl hinzufügen.
• Lassen Sie für köcheln lassen kurz, dann die Gemüsebrühe zugeben. Kochen Sie über die mittlere Hitze zum Kochen bringen.
• Wenn die Mischung kocht , die Hitze reduzieren, ein wenig Kurkuma und Zwiebeldip die in die Mischung gehackten Stiele.
• Lassen Sie das Kochen fortzusetzen für ein paar Minuten und heiß servieren

wir empfehlen auch: 7. Vorteile von Ingwer, die Sie nicht wussten,

weitere Empfehlungen Fibromyalgie

neben dem Rezept zu behandeln, die wir haben um Ihnen zu zeigen, ist es wichtig, einige wichtige Empfehlungen zu folgenDamit können Sie die Fibromyalgie sehr effektiv behandeln.

Akzeptieren Sie Schmerzen

Es ist unmöglich, die durch Fibromyalgie verursachten Schmerzen und Symptome vollständig zu eliminieren.

Der erste Schritt, um wann zu nehmen Du bist von dieser Krankheit betroffen und akzeptierst, dass der Schmerz dich dein ganzes Leben lang begleiten wird.

Um dagegen anzukämpfen, musst du viele deiner täglichen Gewohnheiten ändern.

Kontrolliere deine Emotionen

Der chronische Schmerz, der durch die Fibromyalgie verursacht wird, kann auf verschiedene Weise die Gefühle des Menschen verändern, der manchmal an Depression leidet . Dies ist ein Element, das besonders sein muss überwacht, weil es die Lebensqualität des Patienten stark mindern kann und die Schmerzen verstärken kann, die er fühlt

Stress vermeiden

Stress ist eine Reaktion des Körpers auf eine Situation, die ihn stört oder was erzeugt in ihm Reizbarkeit

Es ist möglich, dass bei diesem Gesundheitsproblem

viele Stresssituationen in Ihrem täglichen Leben entstehen, besonders wenn der Schmerz so stark ist, dass er Ihre Pläne untergräbt und Ihre täglichen Aktivitäten Um dieses Phänomen zu kontrollieren, muss man sich dessen zuerst bewusst sein, bevor man klare Grenzen setzt.

Emotionaler Stress sollte auch vermieden werden, da er den Schmerz verschlimmern könnte.

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Übung

Es ist allgemein anerkannt, dass dies die am besten geeignete Therapie ist, um die Lebensqualität von Menschen zu verbessern, die leiden Fibromyalgie

Um dies zu nutzen, sollten Sie vermeiden, zu intensive Übungen zu machen,

und sich für diejenigen entscheiden, die die von diesem Problem betroffenen Bereiche Ihres Körpers bearbeiten wollen. Das Ideal ist dass der betroffene Patient mit Hilfe eines Trainers

arbeitet, der ich garantiere eine gute Leistung der empfohlenen Übungen Müdigkeit vermeiden

Müdigkeit ist ein unvermeidliches Symptom bei Menschen, die an Fibromyalgie leiden

Es ist grundlegend zu lernen, wie man es kontrolliert betrifft nicht den ganzen Körper Es ist nicht gut, im Leerlauf zu bleiben, aber es wird auch nicht empfohlen, täglich zu viele Aufgaben zu erledigen.

Ideal ist es, gut zu planen Berufe während des Tages, und um Ruhezeiten zur Verfügung zu stellen.

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