7 Regeln, die Ihnen bei der Kommunikation mit einem Manipulator helfen
vorstellen Alle Menschen sind einzigartig und haben Eigenschaften, die ihre Persönlichkeit definieren.
Wenn es jedoch um persönliche Beziehungen geht, ist es wichtig zu lernen, diejenigen zu unterscheiden, die uns in unserer Lebensweise verletzen und einschränken.
Manipulatoren wollen unser Leben kontrollieren und alles tun, um uns unterzuordnen.
Das Schlimmste ist, dass man sich dessen bewusst ist und sich nicht davon entfernt, bevor sich die Situation verschlimmert.
In einigen Fällen kann diese Situation jahrelang anhalten, und der Manipulator wird zum Opfer seines eigenen Lebens, weil er nicht frei ist, seine eigenen Entscheidungen zu treffen
Wir wissen, dass sich viele Menschen wie die Marionetten eines anderen fühlen.
Deshalb teilen wir Ihnen in diesem Artikel 7 Kommunikationsregeln mit, die auf den Strategien des Experten Preston Ni beruhen.
1. Wisse, dass du nicht übertragbare Rechte hast
Ein professioneller Manipulator hat die Fähigkeit, die Rechte anderer zu seinem eigenen Vorteil zu zertrampeln.
Doch wenn wir sie durchsetzen und Grenzen setzen, ist es für diese Person schwierig, die Kontrolle zu übernehmen.
Denken Sie daran, Sie haben das Recht:
- Von anderen respektiert zu werden
- Drücke deine Gefühle, deine Ideen und deine Wünsche aus
- Richte deine Prioritäten ein
- Sag "NEIN", ohne dich schuldig zu fühlen
- Bekomme, wofür du bezahlt hast oder werde mit dem belohnt, wofür du gekämpft hast
- Offenlegung Ihrer Ansichten, auch wenn sie sich von denen anderer unterscheiden
- Schutz vor physischen, moralischen und emotionalen Bedrohungen
- Bauen Sie Ihr Leben nach Ihrem eigenen Glücksbegriff
2. Suchen Sie nach Ihnen Weg vom Manipulator
Um die Kontrolle über Situationen zu behalten, werden Manipulatoren die Einstellung gegenüber anderen Menschen systematisch verändern.
Anfangs mögen sie extrem gut gebildet und glücklich erscheinen, aber dann kann aggressive Reaktionen haben Ive und Coarse.
Zu bestimmten Zeiten werden sie versuchen, die Opfer zu machen, aber dann werden sie brutal und impulsiv sein.
Wenn Sie anfangen, diese Art von Verhalten in jemandem um Sie herum zu bemerken, das Beste ist es, Sie von dieser Person zu distanzieren.
Es ist wahrscheinlich, dass diese Einstellung aus der Kindheit stammt und selbst wenn Sie es von ganzem Herzen versuchen, werden Sie es nicht korrigieren können.
3. Identifizieren Sie das Problem
Eine der besten Fähigkeiten eines Manipulators ist es, die Zerbrechlichkeit seiner Opfer zu erkennen.
Finden Sie es nicht seltsam, wenn Sie ein Gefühl der Hilflosigkeit oder Schuld fühlen wenn Sie den Anforderungen dieser Person nicht gehorchen
Es ist wichtig, diese Eigenschaften zu identifizieren und immer im Kopf zu behalten, dass das Problem nicht von Ihnen kommt.
Wenn Sie die Kontrolle verlieren In dieser Situation werden Sie sich nicht gut genug fühlen und Sie werden jemanden brauchen, der Entscheidungen trifft.
Analysieren Sie die Beziehung zum Manipulator und identifizieren Sie das Problem, indem Sie folgende Fragen beantworten:
- Diese Person Respektiert es mich?
- Sind seine Erwartungen und Forderungen wirklich wahr?
- Ist es eine ausgewogene Beziehung? Hat einer der beiden mehr davon?
- Beeinflusst diese Beziehung mein Selbstwertgefühl?
4. Mach es auf die Probe
Wenn du sie mit einigen Fragen konfrontierst, kannst du ihre Fragilität entdecken und herausfinden, ob sie ein wenig Selbstkritik und Scham über ihr eigenes Verhalten hat:
- Dies dass du mich fragst, du scheinst einfach?
- Scheint das mir fair?
- Kann ich Ihnen dazu meine Meinung sagen?
- Fragen Sie mich oder sagen Sie es mir?
- Was bekomme ich dafür?
- Glaubst du, ich glaube an das, was du mir erzählst?
5. Hör auf dich selbst unter Druck zu setzen
Lass dich nicht von einer Situation unter Druck setzen, wenn du eine Entscheidung treffen musst, die Zeit zum Nachdenken benötigt.
Eine weitere der Lieblingsstrategien eines Manipulators ist es, sein Opfer dazu zu bringen, zu antworten oder um sofort auf seine Anfragen zu reagieren.
Setze dich nicht unter Druck und behalte die Kontrolle, indem du sagst: "Ich werde darüber nachdenken" oder einfach ein klares "Nein" sagen.
6. Lernen Sie "Nein" zu sagen
Einer der wichtigsten Schlüssel zur Kommunikation in jeder Art von Beziehung ist das Wissen, wie man "Nein" sagt.
Eine Netto-Verneinung ist eine der häufigsten wirksam, um die Kontrolle und eine gute Beziehung mit dem Gesprächspartner zu halten.
Wisse, dass es dein Recht ist, Prioritäten zu setzen und "Nein" zu sagen, wenn du bestimmte Dinge nicht willst.
7. Verteidige dich vor Spott und Verleumdung
Eine manipulative Person sucht immer nach einem Weg, sich überlegen zu fühlen, ein Gefühl der Angst oder des Leidens zu erzeugen.
Vergehen und Spott sind Werkzeuge, die sie hat sie fühlt, dass der andere abdankt und die Kontrolle verliert.
In den meisten Fällen zeigen diese Leute ihre feige Seite, wenn das Opfer Widerstand leistet und zeigt, dass sie es nicht zulassen wird
Finden Sie unter keinen Umständen eine Begründung für diese Art von Verhalten. Sei dir deiner selbst sicher und stelle dich ohne Bedenken.
Wie man bei Null anfängt, egal wie alt du bist
Es ist nicht einfach, von vorne anzufangen. Es ist, als würde man in den Weltraum springen und den Atem anhalten, während man Dinge und Menschen zurücklässt, von denen man sich verabschieden muss. Sie müssen vielleicht mehr als einmal bei Null anfangen . Vielleicht war dieser "Neustart" auf ein professionelles Thema zurückzuführen oder darauf, dass es in einem emotionalen Problem, persönlich oder in der Familie, begründet war.
Ich verdiene es, in diesem Leben glücklich zu sein
In diesem Leben verdiene ich es, glücklich zu sein. Und während ich mir bewusst sein muss, dass ich nicht alle meine Träume erfüllen kann Ich muss versuchen, mich im Gleichgewicht zu halten, in Frieden mit mir selbst und in einer gewissen Ruhe, alles zu akzeptieren, was mir zusteht. Ist es ein Akt der Selbstsucht?
