9 Tipps für eine natürliche, junge und rosige Haut

Viele Faktoren beeinflussen unser Gesicht und unseren Teint : der Lauf der Zeit, Verschmutzung, schlechte Ernährung, schlechte Angewohnheiten, Stress, negative Emotionen, usw.

Es gibt jedoch auch Tipps, die uns helfen können, einen jugendlichen und natürlich rosigen Teint zu erhalten.

Entdecke in diesem Artikel die besten Tipps, um dein Gesicht mit hausgemachten Tricks jung und hell zu halten , natürlich und sehr ursprünglich. Probieren Sie sie alle!

Ein junger Teint wird nicht mit Botox

Chirurgie, Botox, Schönheitsbehandlungen zu aggressiv für die Haut und kosmetische Produkte mit Zutaten manchmal zweifelhaften Ursprungs gemacht für unsere Gesundheit sind nicht die Lösung für eine schöne junge Haut

Diese Optionen haben Nebenwirkungen, sowohl für die Haut als auch für die Gesundheit, und verursachen oft ein unwirkliches und erzwungenes Bild unseres Gesichtes

Eine junge Haut erhält man dank einer guten Ernährung, Heilmitteln und natürlichen Ratschlägen unserer Großmütter, einem gesunden Leben und einer hohen Portion Freude und Glück.

1. Mit pflanzlichen Enzymen Helligkeit gewinnen

Einige Früchte und Gemüse enthalten sehr potente Enzyme und Antioxidantien, die helfen, Haut von Verunreinigungen zu reinigen und ihr Helligkeit zu geben :

• Ananas
• Tomate
• Papaya

Reiben Sie einfach die Haut mit einem Stück Obst oder Gemüse, warten Sie ein paar Minuten für das Gesicht zu trocknen und waschen Sie es mit Wasser. Wir werden die Effekte sofort notieren.

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2. Ein perfekter Teint mit Salicylsäure

Salicylsäure ist eine Komponente, die unter anderem für ihre analgetischen Eigenschaften bekannt ist. Außerdem ist es ein ausgezeichnetes Schönheitsmittel, um Unreinheiten von der Haut zu reinigen und Flecken zu vermeiden .

Wir werden es alle zehn bis fünfzehn Tage als sanftes Peeling verwenden.

3. Gesichtsgymnastik praktizieren

Sport ist auch Mode- und Gesichtsgymnastik. Wenn wir die Muskeln unseres Körpers trainieren, warum nicht auch das Gesicht behandeln?

Stress, Müdigkeit, Unwohlsein, Verspannungen usw. häufen sich im Gesicht an.

Wenige Minuten pro Tag Selbstmassagen und Gesichtsbewegungen sind genug . Dies wird uns eine echte Verjüngung geben, um einen jungen, entspannten und harmonischen Teint zu erhalten.

4. Verabschiede dich von Spannungen!

Spannungen sind einer der Feinde mit einem schönen, jugendlichen Teint, weil sie uns ein hartes, starres und dumpfes Aussehen verleihen.

Wir müssen uns dessen bewusst sein, was wir mit unseren tun Gesicht, Grimassen und Gesten, die wir annehmen, wenn wir uns Sorgen machen, und uns entspannen, um das ursprüngliche Aussehen wiederherzustellen.

Jeden Abend vor dem Zubettgehen konzentrieren wir uns ein paar Minuten um sich zu entspannen und in jedem Bereich unseres Gesichts zu atmen

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5. Nehmen Sie 10 Minuten Sonne pro Tag

Obwohl übermäßige Sonneneinstrahlung eine der Hauptursachen für alternde Haut ist, ist die Sonne immer noch sehr vorteilhaft für die Haut und Gesundheit, wenn wir die kennen mit Vorsicht nehmen

Nur zehn Minuten am Tag reichen aus, morgens oder nachmittags, es reicht aus, alle Eigenschaften der Sonne zu nutzen, um eine gebräunte, schöne und gesunde Haut zu erhalten.

6 . Suchen Sie nach perfekter Hydration

Es gibt trockene, fettige, kombinierte, reife und Akne empfindliche Haut ... Es ist wichtig, das am besten geeignete feuchtigkeitsspendende Produkt nach unserem Hauttyp zu finden.

Einige der am meisten empfohlenen Lotionen sind:

• Öle (Mandel, Kokosnuss, Hagebutte)
• Aloe Vera in Gel
• Sheabutter
• Jojobaöl

7. Verwenden Sie nur natürliche Produkte

Wir empfehlen die Entfernung von nicht-natürlichen Kosmetika, da sie Inhaltsstoffe enthalten, die schädlich für die Haut und die Gesundheit sind, wie Parabene, Paraffine und andere Erdölprodukte, Alkohol, Silikone , Konservierungsstoffe usw.

Außerdem sind Produkte mit ätherischen Ölen sehr vorteilhaft .

8. Nähren Sie Ihr Gesicht von

Wir dürfen nicht die essentielle Rolle einer ausgewogenen Ernährung vergessen, in die wir einschließen müssen:

• Gute Qualität Protein
• Gesundes Fett
• Kohlenhydrat
• Rohes Obst und Gemüse
• Trockene Früchte und Samen
• Superfoods

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9. Trinken Sie viel Wasser

Schließlich vergessen Sie nicht, sich von innen perfekt zu hydratisieren, trinken Sie den ganzen Tag Wasser und fasten Sie immer, um die Reinigung der Haut zu erleichtern.

Wir müssen trinken mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag , beginnend mit zwei Gläsern immer auf nüchternen Magen.

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