Schlaganfall: Risikofaktoren
Schlaganfall ... Diese Worte sind schon beängstigend, besonders wenn wir berücksichtigen, dass 2 von 3 tödlichen Opfern Frauen sind und dass dieses Problem mehr bringt von Leben als von Brustkrebs.
Es lohnt sich, auf diesen Zustand aufmerksam zu werden, der manchmal auftritt, ohne dass wir es bemerken.
Deshalb müssen wir die damit verbundenen Risikofaktoren kennen Schlaganfall
Gute Vorsorge und eine gesunde Lebensweise können uns in vielen Fällen helfen.
Was halten Sie davon, diese Informationen zu berücksichtigen? Ein paar Minuten Lesen können viel für Ihre Gesundheit tun. Verpassen Sie nicht diesen Artikel!
Strich: Die zu berücksichtigenden Faktoren
1. Hüten Sie sich vor Hormontherapien
Jedes Jahr werden mehr und mehr Frauen nach neuen Hormontherapien werden, um die Auswirkungen der Menopause zu begegnen.
Auf lange Sicht ist diese Art der Behandlung andere gesundheitliche Probleme zu verursachen neigt wie Schlaganfall.
Es ist wichtig zu wissen auch, dass Pillen viele Geburtenkontrolle können Nebenwirkungen auf lange Sicht haben.
Am besten ist es, immer einen Gynäkologen zu wissen Was sind die Risiken einer solchen Behandlung?
2. Bluthochdruck
Bluthochdruck ist dieser stille Feind , der viele unserer Vitalfunktionen verändert, ohne dass wir es merken.
Viele Menschen wussten nicht, dass sie hohen Blutdruck hatten. sie haben einen Schlaganfall
Was halten Sie von einer regelmäßigen Untersuchung? Es kostet nichts und es ist so einfach wie die Kontrolle Ihres Blutdrucks.
3 . Aufmerksamkeit mit den zusätzlichen Pfunden
Wir alle wissen, dass Fettleibigkeit nicht gesund ist. Wir sind uns auch bewusst, dass sich in einem bestimmten Alter unser Stoffwechsel verändert und wir am Ende ein paar zusätzliche Pfunde im Bauch ansammeln.
Wenn dies der Fall ist, bitten Sie einen Ernährungsberater, Ihnen zu helfen, zu beseitigen dieses Fett.
In der Tat kann dies eine große Gefahr werden und das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen.
4. Haben Sie Migräne?
Migräne sind in der Regel bei Frauen häufiger als bei Männern.
Wir alle wissen, was dieser quälende Schmerz ist, der unsere Lebensqualität beeinträchtigt und uns dazu zwingt, einzutauchen Dunkelheit für eine Weile.
Neurologen sagen uns, dass Kopfschmerzen in der Regel zu koronare Probleme und das Risiko von Hirninfarkt verbunden sind, durch die Rolle der Blutgefäße in der Pathophysiologie Migräne.
Was sollen wir tun? Befolgen Sie immer die Anweisungen des Arztes und achten Sie auf Ihre Ernährung.
Wie Sie wissen, gibt es viele Nahrungsmittel, die als Auslöser für Migräne wirken können.
5. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Bei Frauen dauern Frauen länger als Männer, um Arzttermine zu vereinbaren.
Vor jedem Symptom neigen sie dazu, es mit Müdigkeit oder Müdigkeit zu assoziieren zu den Alltagsproblemen.
Herzklopfen oder diese Müdigkeit sind laut ihnen nichts anderes als das Ergebnis von Stress.
Frauen veräußerlichen Herzprobleme anders als Männer.
Machen Sie es gut Achten Sie auf Brustdruck, Kurzatmigkeit beim Treppensteigen oder Schmerzen im Nacken oder Kiefer, da dies ein ernstes Problem darstellen kann.
6. Die Bedeutung der Durchführung von regelmäßigen Blutuntersuchungen
Neben der Überwachung Ihrer Cholesterin-und Triglyceridspiegel, gibt es einen weiteren wichtigen Faktor, der Ihnen eine Spur über das Risiko eines Schlaganfalls geben kann: hohe Anzahl von roten Blutkörperchen
Es ist ein Symptom für die Dicke unseres Blutes und wenn es sehr dick ist, ist es ein Risiko, das berücksichtigt werden muss.
Zögern Sie nicht zu nehmen gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt, damit Sie solche Probleme vermeiden können.
7. Haben Sie Schlafapnoe?
Manchmal sind uns einfache Dinge wie nächtliches Schnarchen egal.
Sie müssen wissen, dass die obstruktive Schlafapnoe eine davon ist Hauptrisikofaktoren für zerebrovaskuläre Erkrankungen, weil es den Blutdruck und damit den Sauerstoffgehalt im Blut erhöht und senkt.
Wenn Sie eine Schlafapnoe haben, informieren Sie Ihren Arzt bitte
Können Sie? um einen Schlaganfall zu verhindern?
Wie immer, können wir Ihnen keine Wunderwaffe geben, um die schwerwiegendsten Krankheiten wie diese zu verhindern.
Manchmal kann es eine Familiengeschichte haben ein höheres Risiko feststellen
Es ist jedoch möglich, eine gute Lebensqualität zu haben und das Risiko eines Schlaganfalls zu reduzieren.
Wir geben Ihnen kleine Empfehlungen:
- Wenn Sie ein Raucher sind, worauf warten Sie, um diese Gewohnheit zu stoppen, wenn Gefahr verwenden?
- Pflegen Sie ein stabiles Gewicht, machen Sie jeden Tag ein wenig Sport und passen Sie auf Ihre Ernährung auf
- Verwalten Sie Ihre Emotionen und kontrollieren Sie Ihre Stress- und Angstzustände auf eine angemessene Art.
- Make regelmäßige medizinische Revisionen : überwachen Sie Blutdruck, Cholesterin und Herzgesundheit.
- Hören Sie auf sich. Es ist üblich, dass Frauen mit ihrer Familie sehr beschäftigt sind: Kinder, Eltern, Ehepartner ...
Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre eigene Gesundheit als Priorität sehen, niemals Selbstmedikation praktizieren und vor jedem Problem einen Arzt aufsuchen
Vorbeugung ist bei Schlaganfällen unerlässlich.
Die empfohlene Diät gegen akute Gastroenteritis
Akute Gastroenteritis ist eine Entzündung des Darms und des Magens, die von einem Virus verursacht wird, der beim Verzehr kontaminierter Nahrungsmittel gefangen wird, die normalerweise daraus zubereitet werden unhygienische Art und Weise. Diese Krankheit kann jedoch auch viele andere Ursachen haben. Die häufigsten Symptome sind Erbrechen, Übelkeit, allgemeines Unwohlsein und Fieber.
Hormone durch Bewegung regulieren
Hormone sind Moleküle verschiedener Art , die in den sekretorischen oder endokrinen Drüsen produziert werden. Sie arbeiten mit dem Nervensystem zusammen und sind verantwortlich für das, was wir fühlen und denken, sowie dafür, wie wir es tun. Wir können Hormone auch durch körperliche Betätigung regulieren.
