Wir übertreiben oft mit Essen und Trinken , weil es schwierig ist, sich selbst zu kontrollieren, wenn wir Gourmetgerichte vor uns haben.
Aber dieses Ingwer, Stevia und Apfelgetränk ist sehr wirksam, um die negativen Auswirkungen eines großen Leckerbissens auf unseren Körper auszugleichen.
Entdecken Sie alle Eigenschaften dieses köstlichen Getränks mit harntreibenden und reinigenden Tugenden. Du wirst dich viel besser fühlen nach dem Überfluss an Essen.
Feste, Bankette, Weihnachtsfeiern, Geburtstage usw. Jeder Grund ist gut, um ein gutes Essen zuzubereiten.
Das Problem ist jedoch die Art der verwendeten Nahrung, die Mengen und Kombinationen von Inhaltsstoffen, die unser Verdauungssystem und unseren Organismus im Allgemeinen schädigen.
Es ist möglich, diese Exzesse zu überleben, wenn wir lernen Aber auch ohne Eile zu essen, gut zu kauen, das Essen zu genießen Und zu wissen, wie man die richtigen Zutaten auswählt und sie richtig kocht.
Zum Beispiel immer mit einschließen eine Portion Salat in einer Mahlzeit. Auf diese Weise werden wir zufriedener sein, wir werden weniger andere weniger gesunde Nahrungsmittel essen und die Verdauung erleichtern.
Siehe diesen Artikel: Pflegen Sie Ihre Verdauung mit diesen 6 Heilpflanzen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, überzählige Speisen und Getränke auszugleichen:
Ingwer ist ein Rhizom mit einem erfrischenden und würzigen Geschmack und nützlichen Eigenschaften, um die Exzesse des Körpers zu reinigen:
Es kann roh oder in Pulver, Aufgüsse, Saft oder Smoothies gegessen werden. Es kommt auch in Form von Süßwaren.
Stevia ist eine der besten Optionen für die Süßung aller Lebensmittel, außer als Heilmittel. Stevia eignet sich ausgezeichnet zur Regulierung unseres Körpers nach allen Exzessen:
Um von seinen medizinischen Eigenschaften zu profitieren, muss Stevia sein rein . Es kann in flüssiger oder Pulverform konsumiert werden. Seine Farbe ist grün oder dunkelbraun und sein Aroma erinnert an Lakritze.
Stevia raffinierter Zucker ohne Geschmack, der es ideal für unsere Rezepte macht. Es hat jedoch keine heilenden Eigenschaften.
Der Apfel ist eine sehr empfehlenswerte Frucht, um den Körper zu reinigen und das Verdauungssystem und die Darmfunktion ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn wir Bio-Äpfel essen, empfehlen wir, sie mit der faserreichen Haut zu probieren, die den Stuhlgang fördert.
Der Apfel wird unserem Getränk Konsistenz verleihen, so dass es uns hilft, eine Mahlzeit zu überspringen und so die Exzesse auszugleichen, über die wir früher gesprochen haben.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Ein täglicher Apfel, ein Geschenk für Ihre Gesundheit!
Mit diesem köstlichen Ingwer-, Stevia- und Apfelgetränk können Sie die Exzesse einfach und natürlich ausgleichen
Idealerweise trinken Sie dieses Getränk ab zwei Stunden nach dem Essen, während Sie nippen den ganzen Tag über. Sie können es zweimal täglich einnehmen, begleitet von einer ausgewogenen Ernährung.
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