Finden Sie heraus, wann Sie duschen sollten und warum

Duschen ist eine der häufigsten Praktiken

Dies ist auf die hygienischen Gewohnheiten zurückzuführen, die in der Gesellschaft, besonders nach dem 18. Jahrhundert, eingepflanzt wurden. In der Vergangenheit galt die Dusche als schädlich für den Körper.

Nicht umsonst war es Kindern streng verboten.

Auch wenn es scheinbar einfach ist, bedeutet Duschen mehr als viel nasse, seifen und spülen .

Neben dem Waschen gibt es noch mehr Gründe zu duschen, wie Entspannung, Erfrischung, Verbesserung des Gemütszustandes und oft zur Behandlung bestimmter Krankheiten

Ein kontroverses Thema

Wie eine von der großen Mehrheit der Weltbevölkerung praktizierte Praxis, gibt es jedoch unterschiedliche Standpunkte zu diesem Thema .

Eines der wichtigsten Dinge ist es, morgens zu duschen, bevor Sie Ihren Tag beginnen, und abends, kurz nachdem Sie Ihre Arbeit beendet haben, bevor Sie den Schlaf in Einklang bringen (beides am selben Tag).

Selbst wenn wir duschen während dieser Momente, es muss betont werden, dass es eine absolute Wahrheit gibt t zu dem Zeitpunkt, zu dem es realisiert werden muss.

Um die Kontroversen zu diesem Thema anzuheizen, ergeben sich andere Arten von Argumentation, wenn wir berücksichtigen, dass es etwas total ist persönlich und von jedem einzelnen abhängig.

1. Wenn du dreckig bist

Dieses Argument wird vielleicht am häufigsten von Leuten benutzt, um das Duschen zu erklären. Es ist gleichzeitig das logischste, denn Baden ist gleichbedeutend mit Asepsis oder zumindest ist es das, was es andeutet.

2. Zum Spaß

Während dies für viele absurd erscheinen mag, viele duschen, um ihren Körper zu befriedigen, liegt in dieser Praxis die Idee der Entspannung, die meist recht ist essentiell für die Muskulatur

Man achtet nicht auf die Haut

Die Kontroverse um die angemessene Zeit zum Duschen ist aufgrund der vorgelegten Argumente recht latent. Es gibt jedoch ein grundlegendes Element, das praktisch niemand berücksichtigt: die Haut .

Dies ist einer der wichtigsten Faktoren für das Duschen.

Die Haut besteht aus einem schützende Reihe von Bakterien. Es kann stark durch übermäßige tägliche Duschen oder Badeprodukte (Seife, Lotionen und dergleichen) beeinflusst werden.

Die Medizin empfiehlt eine tägliche Dusche zu vermeiden Ein Überschreiten dieser Praxis hat keinen Einfluss auf die bereits erwähnte Schutzschicht.

Die Anzahl der Fälle ist zu berücksichtigen, da dies im Laufe der Zeit durch Komplikationen bei Hautgewebe wie Dermatitis oder Allergien verursacht werden kann.

Was ist die beste Zeit, um zu duschen?

Ganz zu schweigen von den unterschiedlichen Meinungen zu diesem Thema, wir können vorschlagen, dass auch abends gute Argumente zum Duschen bieten wie abends .

Hier sind einige, die die zwei Theorien verteidigen:

Morgens duschen

Es ist ratsam, morgens zu duschen, wenn wir diese Gründe in unserer täglichen Pflege berücksichtigen:

• Eine Morgenperson sein
• Schwierigkeiten beim Rasieren im Morgengrauen
• Ermüdet beim Aufwachen
• Bei Nacht übermäßig schwitzen
• Geringer Arbeitstag
• Nachtschauer beeinflusst die Schlafdauer
• Hauttyp

Abends duschen

Die Gründe für das Duschen am Abend, insbesondere vor dem Zubettgehen, sind im Allgemeinen den im vorigen Absatz angegebenen entgegengesetzt.

• Bald wird der Morgen.
• Verwenden Sie Make-up.
• Übermüdung.
• anstrengender Arbeitstag.
• Job starke physischer (Sport oder große Schritte).
• Übermäßiges Schwitzen während des Tages.
• Reisen mit dem Fahrrad
• Art von trockenen Haut.
• Need perfekt für den Schlaf entspannen.

Welche Art von Wasser ist am besten für eine Dusche?

Nachdem auf diese Argumente bezogen ausreichend Zeit für eine Dusche zu schaffen, ein anderes Problem zu beheben, ist: das ist die Art von Wasser, das wir

Es gibt in der Regel zwei, die heißen und die kalten, obwohl verwenden müssen. das von diesen kann ein dritter, lauwarm oder neutral geboren werden.

Es wird nie empfohlen, die Extreme zu wählen. Daher wird die Art des Gewässers für die lauwarmen (kühle als hot) angegeben.

Welches ist das gesündeste Brot?

Brot und Getreide sind wirklich essentiell für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Manchmal entscheiden sich viele Menschen, mit der Idee zu gehen, Gewicht zu verlieren, aber Ernährungswissenschaftler sagen uns, dass nicht wirklich das Beste zu tun ist! Brot und Getreide bringen uns Ballaststoffe und Kohlenhydrate, und diese Elemente sind essentiell für unseren Körper.

(Gute gewohnheiten)

Sollten wir zusätzlich Vitamin D zu sich nehmen?

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper : es hilft, Kalzium aufzunehmen. Es spielt auch eine fundamentale Rolle in den Nerven-, Muskel-und Immunsystem. Vitamin D-Mangel kann daher zu schweren Knochenproblemen wie Osteoporose oder Rachitis führen. Entdecken Sie in diesem Artikel die beste Zeit zu Wie man Vitamin D verwendet und wie Was ist Vitamin D?

(Gute gewohnheiten)