Fett verbrennen mit dieser köstlichen Limonade

Gibt es Nahrungsmittel, die uns helfen, zu verdauen, zu assimilieren und Fette zu entfernen, so dass sie sich nicht in den Oberschenkeln, im Gesäß und im Bauch ansammeln.

In diesem Artikel, Wir werden Ihnen einige dieser Lebensmittel vorstellen, mit denen Sie eine köstliche fettverbrennende Limonade zubereiten können, mit der Sie auf sehr angenehme Weise sehr schnell abnehmen.

Eine fettverbrennende Limonade

Dieses Getränk wird Sie mit seinen Zutaten überraschen, auch wenn das erste offensichtlich Zitrone ist.

Es enthält tatsächlich Produkte, die sehr vorteilhaft für die Fettverbrennung sind.

Trinken für eine Person pro Tag:

• 1 Liter d Wasser
• 1 Zitrone aus biologischem Anbau, mit ihrer Haut
• 2 grüne Teebeutel oder roter Tee, oder eine Menge, die zwei Tassen entspricht, wenn Sie loose Tee
• wählen Öl oder Leinöl Esslöffel Kokos (15 ml)
• Ein Esslöffel Apfelessig Kaffee, vorzugsweise nicht-pasteurisierter (5 ml)
• Eine Prise pulverisierten Cayennepfeffer
• ein Ingwerpulver Prise
• reine Stevia nach Geschmack

Siehe auch: 7 Fettverbrennung Lebensmittel, die Sie auf Ihre Ernährung sollten

Wie die Limonade vorbereiten

• Nehmen? die angegebene Wassermenge und dann erhitzen, um das Aufbrühen vorzubereiten
• Sobald das Wasser gekocht ist, schalten Sie die Hitze aus und tauchen Sie den Tee für 4 Minuten in den Sud.
  Sobald Ihr Sud fertig ist, fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und geben Sie dann einen Mixer hinein.
• Mischen Sie für ca. 30 Sekunden.
• Filter trinken, und trinken Sie es heiß, warm oder kalt, wie Sie wollen!

Wenn die Limonade trinken?

Dieses Getränk wird viel effektiver sein, wenn Sie zwischen den Mahlzeiten essen , vor allem, wenn Sie es auf nüchternen Magen, weil Ihr Körper wird mehr empfänglich trinken.

Sie jeden Tag für einen Monat trinken können.

Sie werden ein wirklich schnellen Gewichtsverlust sehen, aber es ist wahrscheinlich, dass Sie bemerken Sie auch eine allgemeine Verbesserung Ihres physischen und Energiezustandes.

Was sind die Vorteile jedes dieser Limonadennahrungsmittel?

Zitrone

Diese Zitrusfrucht ist eine der stärksten medizinischen Nahrungsmittel, die für verdauen und beseitigen Fett.

Es hat auch Eigenschaften den Stoffwechsel an, dank seine Ascorbinsäure zu beschleunigen und Vitamin C.

Es ist auch interessant, dass Zitrone zu wissen, ein Produkt ist weit verbreitet zu entfernen Fettflecken In der Küche, um die Verwendung von Chemikalien zu vermeiden

Es sollte beachtet werden, dass seine Rinde viel mehr Eigenschaften als sein Zellstoff enthält.

Deshalb ist es notwendig zu verwenden ganze Zitronen Limonade.

den

grünen Tee dieses ausgezeichnete Getränk enthält Catechine, Substanzen herzustellen, die uns sehr schnell Fett verbrennen helfen, wenn wir sie täglich konsumieren.

zusätzlich, es ist ein Getränk, das andere Nährstoffe enthält, unter denen wir Entzündungshemmer und Antikrebs finden.

Roter Tee

Roter Tee enthält Eigenschaften, die denen von grünem Tee ähnlich sind, ist es das heißt, enthält auch Antioxidantien und Fettverbrennung.

Da sein Geschmack stärker ist, kann es interessant sein, diese beiden Teesorten zu wechseln oder zu wählen diejenige, die du am meisten magst.

Achte auch darauf, dass roter Tee ein wenig stimulierender ist als grüner Tee. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, entscheiden Sie sich für die zweite Lösung.

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer ist ein ausgezeichnetes natürliches Stimulans , ideal zur Steigerung des Schwitzens und zur Beschleunigung der Herzfrequenz auf natürliche Weise, um den Stoffwechsel anzuregen und mehr Fett zu verbrennen.

Wenn Sie nicht an den würzigen Geschmack dieses Gewürzes gewöhnt sind, können Sie ihm zunächst kleine Mengen hinzufügen, bevor Sie die Dosis schrittweise erhöhen.

Wir empfehlen auch: Wie stimulieren Sie? Metabolismus mit grünem Tee und Cayennepfeffer

Ingwer

Ingwer hat ähnliche Eigenschaften wie Cayennepfeffer, ist aber süßer.

Es ist daher eine ideale Alternative, wenn Sie nicht möchten Dieses Gewürz nicht verzehren

Kokosnussöl

Dieses Öl gehört zu der Gruppe der gesunden Fette , die uns helfen, alle Fette in unserem Körper auszugleichen.

Das bedeutet sie wir erlauben Je nachdem, was unser Körper braucht, werden sie dünner oder dicker.

Außerdem versorgen uns diese Öle mit vielen anderen Nährstoffen, die unserer Gesundheit sehr zuträglich sind.

Leinöl

Gesundes Fett ist reich an Omega-3-Fettsäuren und kann helfen, unseren Körperfett-Index auf gesunde Weise zu reduzieren.

Apfelessig

Apfelessig aktiviert die natürlichen Enzyme unseres Körpers, die wir verdauen können und Fett entfernen.

Stevia

Auch wenn sie gesund sind, werden Süßstoffe wie reiner Honig oder Rohrzucker nicht empfohlen, wenn Sie abnehmen wollen.

Im Gegenteil, Stevia hat viele Tugenden für Ihre Gesundheit, und enthält keine Kalorien. Warum berauben Sie sich selbst?

Wie man Gewicht in einem Monat mit Zitrone, Ingwer und Chia Samen verliert?

Abnehmen sollte nicht geopfert werden, etwas traurig oder frustrierend. Wir sollten nie aufhören genieß das Essen, wir sollten niemals hungern oder alle Kalorien zählen, die wir essen. Wir müssen lernen, eine ausgewogene Ernährung zu essen und, wenn nötig, bestimmte Nahrungsmittel mit diuretischen und schlankmachenden Eigenschaften hinzuzufügen Hilfe, um das Ziel zu erreichen.

(Abnehmen)

9 Gründe, täglich Gurkenwasser zu trinken

Wenn Sie die empfohlene Menge Wasser nicht trinken können, müssen Sie vielleicht Gurkenwasser probieren, da es das bietet mehrere Vorteile und ist so gesund wie traditionelles Wasser . Finden Sie heraus, warum Sie ein Gurkenwassersüchtiger werden. Gurke ist ein Gemüse, das viel enthält Vitamin C, das als perfekter Entgifter wirkt, enthält kein Fett und hat praktisch keine Kalorien.

(Abnehmen)