Wie Sie Ihren Darm reinigen?

Dank einer guten Behandlung können Sie Ihren Dickdarm entgiften, ihn von all den negativen Rückständen befreien, die Ihren Körper schütteln und die Verunreinigungen beseitigen, die Sie krank machen. Lernen Sie eine Darmreinigung im folgenden Artikel zu tun und ein gesünderes Leben genießen.

Was ist Darmreinigung wissen?

Alternative Medizin zeigen, dass es wichtig ist, einen Doppelpunkt reinigen zu tun von Zeit zu Zeit, um alle Toxine, Fäkalien und Schadstoffe, die sich in diesem Organ ansammeln, zu beseitigen. Schädliche Substanzen können viele Krankheiten und allgemeine Krankheiten verursachen.
Wenn sich der Doppelpunkt bei der Evakuierung entleert, ist das nicht genug. Zum Beispiel, wenn Sie verstopft sind, wird nicht richtig gewaschen und Abfälle bleiben dort. Die gute Nachricht ist, dass es natürliche und hausgemachte Rezepte gibt, um all die schlechten Dinge, die im Dickdarm sind, zu entfernen, so dass Sie ein gesünderes Leben genießen können. In der Tat ist es notwendig, die Evakuierung zu erhöhen, aber in einer bewussteren Art.

Die Darmreinigung sollte mindestens zweimal im Jahr erfolgen. Sie werden sich leichter, energischer fühlen, ohne Gefühl der Schwere. Ihr Darm wird in der Lage sein, mehr Nährstoffe aufzunehmen und giftigere Rückstände zu eliminieren.
Die moderne Diät, voll von schädlichen Substanzen wie Zusatzstoffen und Konservierungsstoffen, sammelt sich im Körper an, besonders im Körper. Darm, Nieren, Leber und Dickdarm. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine Darmreinigung durchzuführen. Es ist gut, sich daran zu erinnern, dass nach der dritten Reinigung mit diesen Techniken gibt es mehr sichtbare Ergebnisse ist und dass nach dem ersten Mal ist das Gefühl, nicht sehr befriedigend.
Während Darmreinigung Schritt, Sie müssen auf Ihre Diät aufpassen. Und Sie behalten eine Diät ohne Milchprodukte, irritierende Nahrungsmittel und zu viel Protein bei. Die beste Option ist, Gemüse, Obst und Ballaststoffe zu essen. Hör niemals auf, Wasser zu trinken.
Es ist auch gut, nach dem Waschen deines Dickdarms, die Bakterien im Darm auszugleichen, da die meisten von ihnen verschwunden sind. Essen Sie Naturjoghurt, eine Ergänzung mit Bazillen, Hefe oder Sauerkraut. In diesem Fall Kohl enthalten Glutamin, die die Zellen des Verdauungssystems beschleunigt.

Eine weitere gute Idee zu machen, ist Massage Peeling Giftstoffe über den Urin zu lösen. Lymphdrainage ist sehr empfehlenswert. Eine Routine von Übungen, die gemacht werden können, wird "Makaho" genannt. Dies basiert auf einer Reihe von Abschnitten für den Dickdarm, die helfen, den Energiefluss im Dickdarm zu verbessern.
Und wenn Sie Doppelpunkt reinigen, müssen Sie den ganzen Tag und den nächsten Tag zu Hause bleiben . Es ist ideal für das Wochenende. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht viele Bewegungen machen und nicht ausgehen.

Smoothies und Saft zur Reinigung des Dickdarms

Wie gesagt, der Dickdarm ist ein sehr wichtiger Bereich unseres Körpers. Hier werden Nahrung und Vitamine aufgenommen und Abfall beseitigt. Wenn es voll von Toxinen, Schadstoffen und Fetten ist, sind Aufgaben beeinträchtigt und lethargisch, die diese Krankheiten geschieht, und im Allgemeinen schlecht zu sein.
natürlich con Darm zu reinigen, können Sie genießen Sie die Eigenschaften von hausgemachten Säften und Smoothies:

Grüner Saft aus Aloe Vera, Gurken und Apfel

Dieser Saft ist wirklich lecker und hat die Fähigkeit, den Doppelpunkt zu entgiften. Die Zutaten sind alle Reiniger und ihre Wirkung ist garantiert. Ihr Darm wird gesünder und Ihre Figur wird plötzlich dünner. Sie benötigen einen Ananas-Ring, eine halbe Gurke mit der Haut, ein kleiner Apfel (vorzugsweise grün), ein halbes Blatt der Aloe Vera oder eine Stange und einen Orangensaft. Schneiden Sie geschnittene Gurken und Ananas, Apfel mit Haut, ohne Kerne und in kleine Quadrate und Aloe Vera in zwei Hälften. Mischen Sie alles im Mixer mit dem Orangensaft. Sie können ein Glas Wasser hinzufügen, damit es nicht zu dick ist. Trinken Sie es auf nüchternen Magen und jeden Nachmittag für sieben Tage hintereinander.

Ingwer Saft

Dies ist eines der einfachsten Rezepte für die Reinigung des Dickdarms. Es ist sehr wirksam bei der Entfernung von Giftstoffen auf einfache und sanfte Weise. Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert die Verdauung. Das einzige, was Sie brauchen, ist eine gewaschene und geschälte Ingwerwurzel und ein Glas Wasser. Schneiden und in den Mixer mit Wasser geben. Gut mischen und filtrieren. Trinken Sie es auf nüchternen Magen. Sie können es mit etwas Honig erweichen. Es ist auch sehr gut für Übelkeit, Säure, Reflux und andere Verdauungsprobleme zu reduzieren, während es den Darm entgiftet.

Der rote Saft den Dickdarm

Sie désenflammerez Darm zu reinigen und Sie werden die Giftstoffe beseitigen. Es ist ein sehr frischer Saft mit harntreibenden und antioxidativen Eigenschaften. Sie brauchen sechs Erdbeeren, eine einfache Ananasscheibe und einen Löffel frische Petersilie. Nach dem Waschen mischen Sie die Zutaten in einem Mixer mit etwas Wasser. Trinken Sie diesen Saft einmal täglich vor dem Frühstück für eine Woche.

Zitronensaft

Zitrone hat viele Eigenschaften, um den Körper im Allgemeinen zu entgiften. Wenn Sie Ihren Doppelpunkt reinigen möchten, müssen Sie nur den Saft einer Zitrone auspressen und mit einem halben Glas warmem Wasser mischen. Trinken Sie es vor dem Schlafengehen.

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