Nutzen für die Gesundheit von Bier
Viele Menschen genießen an heißen Tagen, mit Freunden oder zu einem Fußballspiel ihres Lieblingsteams ein kühles Bier.
Bier enthält mehr Eiweiß und B-Vitamine nur der Wein Seine antioxidativen Werte sind ähnlich, aber dieses Getränk enthält auch Hopfen
Diese Pflanze ist eine Quelle von Flavonoiden und enthält Mineralien, die einige Prozesse Ihres Metabolismus unterstützen.
Wenn Sie wollen Um mehr über dieses Getränk zu erfahren, lesen Sie diesen Artikel. Wahrscheinlich werden Sie gleich danach die Hälfte trinken!
Anti-Krebs-Eigenschaften
Xanthohumol ist eine Flavonoidverbindung, die in Hopfen vorkommt. Diese Verbindung spielt eine grundlegende präventive Rolle bei der chemischen Ebene, wenn es um die Vermeidung von Krebs kommt.
Bier ist auch eine wichtige Quelle für Polyphenole aufgrund der Samen bei der Fermentation des Getränks beteiligt. Es ist genauso wirksam wie Wein Krebs
zu verhindern, nicht zu lesen, vergessen. Die 10 wichtigsten Vorteile von Rotwein, die Sie nicht wussten,
Es verhindert, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Durch sein Vitamin B6, Bier schützt Ihr Herz vor Krankheiten, da es die Anhäufung von Homocystein verhindert. Es ist eine Aminosäure, die vom menschlichen Körper produziert wird und die Arterien schädigt.
Außerdem macht Bier die Konsistenz des Blutes etwas flüssiger. Es verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, die Ihre Arterien verstopfen können, und verursacht oder Herzprobleme verschlimmern.
Verbrauchen mäßig Bier reduziert auch das Risiko von Entzündungen, die durch Arteriosklerose und Plaquebildung in den Blutgefäßen und Arterienwänden erzeugen leiden
Erhöht die Knochendichte
Mäßiger Konsum dieses Getränks reduziert das Risiko von Knochenbrüchen. Damit können Komplikationen wie Osteoporose oder krebsbedingte Degenerationen vermieden oder verzögert werden.
Wenn diese Art von Krankheit in Ihrer Familie nicht bekannt ist, ist dies eine gute Nachricht für Sie.
Verhindert Anämie
Seit c ist eine gute Quelle für Vitamin B12 und Folsäure, Bier vermeidet Mangel dieser Elemente Anämie zu verhindern, erforderlich.
ist Vitamin B12 auch wichtig für die normale Wachstum, gutes Gedächtnis und gute Konzentration.
Es vorzeitige Alter verhindert
Verbrauchen Bier stimuliert die Wirkung von Vitamin E.
Da dieses Vitamin ein wichtiges Antioxidans für das Aussehen des Körpers ist, wirkt es besser und hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Haut und verlangsamt die Wirkung des Alterns
Es reduziert das Risiko von Gallensteinen
Der Konsum von moderaten Mengen von Bier in regelmäßigen Abständen wirkt sich auf einen zu hohen Cholesterinspiegel im Körper
Dies verringert die Konzentration von Galle in Ihrem Körper und dass das Risiko der Entwicklung von Gallensteinen ist viel weniger.
es Demenz und koronare Erkrankungen verhindert
Bier hilft schlechte Cholesterinwerte nicht nur kontrollieren (L DL) im Blut. Es erhöht auch das gute Cholesterin (HDL) zwischen 10 und 20%.
Es reduziert das Risiko von gesundheitlichen Problemen wie Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Es reduziert Nierensteine
Bier hat einen hohen Kaliumgehalt und einen niedrigen Natriumgehalt und ist außerdem reich an Magnesium. All dies gemischt reduziert das Risiko von Nierensteinen.
Auf der anderen Seite wird auch das im Bier enthaltene Silizium leicht absorbiert, was eine schützende Wirkung gegen Osteoporose bietet.
Es ist ein gutes Diuretikum
Das ist Ihnen wahrscheinlich schon passiert: Sie trinken ein paar Bier, und Sie haben die ganze Zeit wollen auf die Toilette gehen
Dies ist, weil Bier ist ein sehr wirksames Diuretikum und es hilft Ihnen, Giftstoffe leichter zu beseitigen und Rückstände, die Ihr Körper nicht braucht, über den Urin
Mindert Stress
Wie viele andere alkoholische Getränke wirkt Bier entspannend, was den Stress deutlich reduziert. Es kann Ihnen auch helfen, leichter zu schlafen
Es reinigt den Darmtrakt
Zusätzlich zu allen oben genannten Vorteilen ist Bier eine ausgezeichnete Quelle für lösliche Ballaststoffe.
Es fördert eine gute allgemeine Gesundheit des Körpers: es bringt Vorteile für das Herz und pflegt der Verdauungstrakt sauber.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: 6 einfache Übungen zur Verringerung der Entzündung und Verbesserung der Verdauung
Der Schlüssel zum Bierkonsum: Moderation
Wir haben nur über einige der Vorteile von Bier auf Ihre Gesundheit gesprochen. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass es nicht darum geht, jeden Tag Liter und Liter Bier zu trinken.
Wenn Sie dieses Getränk in Maßen konsumieren, achten Sie auch darauf, keine unnötigen Kalorien zu sich zu nehmen, was für die Gesundheit schlecht sein kann
Da es sich um ein alkoholisches Getränk handelt, ist Sucht möglich, wenn Sie zu viel konsumieren. Deshalb muss man immer in Maßen Bier trinken.
Was wir täglich essen, wird im oberen Teil deponiert von unseren Zähnen. Wenn wir diese Ablagerungen nicht entfernen, sammeln und zersetzen sie sich und verursachen Hohlräume. Wenn Kinder am häufigsten Hohlräume haben, weil sie viel zuckerhaltige Nahrung zu sich nehmen, werden dies Erwachsene tun haben Sie nicht immer Mundhygiene, um sie zu vermeiden.
Die besten Lebensmittel, die zufrieden sind
Wir wissen, dass es Nahrungsmittel gibt, die uns befriedigen, aber nicht sehr gesund sind. Wenn uns der Hunger trifft, besser, um Produkte zu essen, die den Magen füllen, aber keine Fette oder Zucker liefern. Sie denken, dass es unmöglich ist? In diesem Artikel erklären wir, was zu essen ist, um Sie zu sättigen, ohne Ihre Diät zu vernachlässigen.
