Wie ein köstliches Smoothie mit Orange vorzubereiten fit und stark
Alles, was hilft, den Körper fit zu halten, ist, wenn Sie leichter abnehmen wollen.
Natürliche Smoothies sind gesunde Verbündete, die helfen können, das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen ohne dass durch das Leiden gehen oder strengen Diäten zu unterbreiten.
das Getränk, das wir präsentieren eine Ergänzung der Ernährung ist, weil es für den Stoffwechsel ist, bringt ein Gefühl der Befriedigung, und verhindert übermäßigen Kalorienverbrauch und Fettansammlung
Besonders Orange ist eine der nützlichsten Früchte, wenn Sie abnehmen wollen Der niedrige Kaloriengehalt und der hohe Nährstoffgehalt machen Sie es zu einem der großen Verbündeten, um Gewicht zu verlieren
Um alle Vorteile von Orange zu genießen, teilen wir mit Ihnen einen köstlichen Smoothie, der die natürliche Silhouette verbessert und den Körper energetisiert. Versuchen Sie es!
Was sind die Vorteile dieses Erregungs Orange Smoothie sind?
Dieser energie Smoothie kombiniert die unglaubliche ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Orange und Zutaten wie Karotten, Ananas und Haferflocken
Siehe auch: a. Karottensaft, Orange und Petersilie, Gewicht zu verlieren
die Vorteile von Orange
Orange ist eine natürliche Quelle für Vitamin C, ein Nährstoff, der gegen freien Radikale wirkt Zellschäden zu verhindern.
es enthält auch Ballaststoffe, essentielle Aminosäuren und Mineralien, die die Körperreinigung stimulieren Abfall zu entfernen, die Krankheiten verursachen können.
zur gleichen Zeit, ist es eine große Stimulierung der Verdauung, Verstopfung und andere Störungen zu kämpfen perfekt gegen wie Gas und Entzündungen.
die Vorteile der Karotte
ist dieses Gemüse zu einer Diät gebunden und ist Ein großartiger natürlicher Reiniger, der bei der Leberreinigung des Dickdarms hilft.
Es hat harntreibende Eigenschaften, die verwendet zu beseitigen Flüssigkeiten helfen, die Entzündung zu verringern, die in den Geweben auftritt.
Die Karotte enthält Ballaststoffe und Antioxidantien, die Kontrolle des Körpergewichts helfen durch die Verbesserung der Verdauung und die Verringerung der Essstörungen.
die Vorteile von Ananas
eine weitere der Protagonisten dieses köstliche Getränk ist natürlich Ananas. Es enthält ein Verdauungsenzym namens Bromelain, dessen Wirkung in der Körper fördert die Vertreibung von Abfällen und die Verdauung von Fett.
Es ist zum größten Teil aus Wasser besteht und hat eine entzündungshemmende Wirkung ist eines der besten Mittel macht überschüssige Flüssigkeit im Körper zu reduzieren.
Es bietet eine signifikante Aufnahme von Ballaststoffen, die wesentlichen Stuhlgang und beruhigt den häufigen Drang zu regulieren zu viel zu essen.
die Vorteile von Hafer
Hafer ist ein grundlegender Bestandteil für diesen Erregungs Saft. Seine Eigenschaften helfen, den Körper aktiv und verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu halten.
Es ist eine hervorragend und erfüllt seine Reinigungseigenschaften eine bessere Verdauung zu haben, helfen, Verstopfung zu bekämpfen.
Essen Hafer eignet sich hervorragend für Gewichtsverlust , weil es essentielle Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthält, die Ansammlung von Flüssigkeiten und Giftstoffe in den Körper der wichtigsten Organe zu verhindern.
Smoothie Rezept Orange
Orange Smoothie ist eine gute Option, um ein gesundes, nährstoffreiches Frühstück zu genießen.
Es bringt natürliche Energie in den Körper und aktiviert seine Funktionen, um zu starten um mehr Kalorien in den frühen Stunden des Tages zu verbrennen.
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Zutaten
- 2 Orangen
- 1 Karotte
- 1 Ananasscheibe
- 1 Löffel Haferflocken (10 g)
- 1/2 Glas Wasser (100 ml)
Zubereitung
- Zuerst den Saft aus beiden Orangen entnehmen und in das Mixerglas geben.
- Als nächstes die Karotte waschen und schneiden fügen Sie es hinzu.
- Schneiden Sie eine Scheibe Ananas in Würfel und fügen Sie sie hinzu.
- Fügen Sie den Löffel Hafer hinzu und, falls erforderlich, das halbe Glas Wasser, um das Mischen zu erleichtern.
- Mischen alles für ein paar Momente und servieren ohne zu filtern
Art des Verzehrs
- Nehmen Sie eine halbe Stunde vor der ersten Mahlzeit des Tages, oder machen Sie es zu Ihrem Frühstück trinken.
- Bereiten Sie vor mindestens dreimal pro Woche für gute Ergebnisse.
- Sie können es genießen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Energieschub brauchen.
Abschließend müssen wir das nicht vergessen Dieses Getränk ist nicht p Wunderheilung haben
Um Gewicht zu verlieren und die Lebensqualität im Allgemeinen zu verbessern, ist es wichtig, eine gute Diät und ein gutes Trainingsprogramm zu wählen.
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