Finden Sie heraus, was Ihre Haare über Ihre Gesundheit aussagen

Das Haar ist ohne Zweifel eines der wichtigsten Zeichen der Schönheit und Vitalität unseres Körpers.

Wir alle wollen glänzendes und dichtes Haar, aber es ist nicht immer einfach.

Manchmal , wir verlieren unsere Haare, wir fühlen ein kleines Kribbeln auf der Kopfhaut oder wir stellen fest, dass sie stark austrocknen.

Angesichts dieser Situationen wissen wir nicht oft, was wir tun müssen, um gegen diese Phänomene anzukämpfen.

Wir sind sicher, dass die Informationen, die wir Ihnen geben werden, Sie überraschen werden und Ihnen helfen werden, ein Haar schöner und heller zu haben. Beachten Sie!

1. Übermäßiger Haarausfall

Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie bemerken, dass Sie Haare in einem oder mehreren bestimmten Bereichen Ihrer Kopfhaut verlieren Ihren Arzt konsultieren.

es ist nichts Normales, noch ein Symptom des Alters. Die Ursachen dieser Störung können sehr ernst sein, und Sie müssen sie unbedingt berücksichtigen:

• Sehr hohe Stress- und Angstzustände
• Autoimmunkrankheiten: Infektionen, sexuell übertragbare Krankheiten usw.
• Schilddrüsenprobleme: Unter Schilddrüsenunterfunktion versteht man häufig die Schilddrüsenerkrankung, die mit einem abnormalen Haarausfall einhergeht.

Haarausfall auf globaler Ebene ist nicht dasselbe wie Verlieren der Haare an bestimmten Stellen des Schädels

Die oben genannten Störungen verursachen oft ein Loch im Haar, das im Vergleich zum Rest der Kopfhaut einen völlig kahlen Bereich bildet.

In diesem Fall zögern Sie nicht eine Sekunde in suchen Sie Ihren Arzt , der Ihnen als einziger eine ernsthafte Diagnose geben kann

Machen Sie sich keine Sorgen, es gibt eine Behandlung, die an jedes der Gesundheitsprobleme angepasst ist, von denen wir Ihnen erzählt haben .

2. Gebrochenes Haar mit gespaltenen Enden und spröde

Wir haben alle Zeiten durchlaufen, in denen unsere Haare zerbrechlicher sind. Sie werden sehr brüchig und wir verlieren größere Mengen als sonst.

Was ist das? Ist das das Symptom der Anämie? Wie Sie wissen, ist bei Frauen der Punktverlust der Haare ein direktes Zeichen für einen Mangel an Mineralien.

Es ist möglich, dass Sie denken, es ist ein Mangel an Eisen, aber Sie müssen wissen, dass es manchmal auch ein Mangel an Zink, Chrom, Mangan oder sogar Kalium sein kann

• Versuchen Sie, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu übernehmen. Wenn Sie Vegetarier sind, achten Sie genau auf Ihre Zufuhr von Eisen und Vitaminen. Wenn Sie Zweifel an der Qualität Ihrer Ernährung haben, wenden Sie sich umgehend an einen Ernährungsberater.
• Denken Sie daran, regelmäßig getrocknete Früchte wie Nüsse oder Mandeln in Ihre Ernährung aufzunehmen. Diese Früchte eignen sich sehr gut für diese Art von Problem, da sie neben der köstlichen Essenz viele essentielle Mineralien enthalten!
• Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt, damit er überprüfen kann, ob Sie an einem Nahrungsmittelmangel leiden.

3. Trockenes Haar

Trockenes Haar ist fast immer das Produkt der Einwirkung von äußeren Einflüssen, wie Sonne, Farbstoffen oder Chemikalien.

Trockenes Haar ist nicht unbedingt auf a Gesundheitsproblem. Werfen Sie einen Blick auf einige der folgenden Details, die Ihnen auf jeden Fall helfen werden!

• Verwenden Sie Anti-Schuppen-Shampoo? : Nach Ansicht vieler Dermatologen führt die kontinuierliche Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoo zu trockenem Haar.
  Diese Produkte neigen dazu, die auf der Kopfhaut vorhandene Feuchtigkeit zu absorbieren, zusätzlich zu einem Zusammensetzung auf der Basis von Antimykotika, die den Schädel reizen können.
  Begrenzen Sie die Verwendung dieser Art von Shampoo. Ein- oder zweimal pro Woche scheint eine angemessene Frequenz zu sein. Verwenden Sie für den Rest der Woche mehr feuchtigkeitsspendende Shampoos.
• Verwenden Sie Farbfixativ-Shampoos? : Es ist fast dasselbe wie im vorherigen Fall. Diese Produkte enthalten eine hohe Dosis an Chemikalien, die das Haar trocknen. Verwenden Sie nur einmal pro Woche maximal
• Tabak, längere Sonnenexposition oder Umweltverschmutzung kann auch das Haar trocknen. Sie können feuchtigkeitsspendende Öle verwenden, um sich zu schützen, wie zum Beispiel Kokosnussöl, das ausgezeichnet ist!

4. Juckreiz der Kopfhaut

Viele dermatologische Probleme, wie zB Läuse, können diese Art von juckender Kopfhaut verursachen.

Unter Berücksichtigung der verschiedenen Ursachen des Juckreizes brauchen wir Natürlich können wir über stressbedingte Probleme sprechen, die wir in zwei Kategorien einteilen können:

• Rezidivierender Stress: wir alle haben bereits in unserem Leben gelitten. Juckreiz, sogar Reizung, tritt in unserer Kopfhaut auf, in besonders stressigen Perioden wie Prüfungssitzungen, wichtigen beruflichen Projekten, usw.
  Nervosität wird allgemein zur Erschöpfung hinzugefügt, um diese störenden zu gebären Juckreiz
  Veränderungen im Stoffwechsel treten auf, weshalb extreme Kapillarempfindlichkeit auftreten kann.

• Posttraumatischer Stress: der Verlust eines geliebten Menschen, a Unfall oder jede Art von Trauma kann schwerwiegende Folgen für das Leben aller haben.
  Es ist interessant zu wissen, dass in diesen Fällen zusätzlich zu Juckreiz und Reizung der Kopfhaut leiden, Ein Verlust der Haarfarbe kann festgestellt werden. Das Haar wird allmählich grau

Zusammenfassend können wir sagen, dass das Haar oft ein Spiegelbild unserer Gesundheit ist, aber auch unserer Emotionen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie auf Ihre Haare aufpassen. Ernährung, unter Vermeidung von Mangel an Eisen, Zink und Mangan

Vermeiden Sie zu viele Chemikalien und lernen Sie, Ihre Emotionen richtig zu verwalten.

Stress ist, in den meisten Fällen der stille Feind, der viele unserer Grundfunktionen verändert.

Er macht uns krank und hindert uns daran, die von uns gewünschte Erscheinung zu haben. Sei sehr vorsichtig!

Unregelmäßige Regeln: Was ist die Ursache?

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(Schönheit)

Nützliche Übungen für Krampfadern

Krampfadern betreffen heutzutage sehr viele Menschen, insbesondere Frauen. C e sind venöse Erweiterungen, die eine gute Durchblutung verhindern. Krampfadern können, abgesehen von einem ästhetischen Problem, zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem werden, wenn sie nicht behandelt werden. mit der Zeit kann ihre Behandlung auf verschiedene Arten von Mitteln wie zum Beispiel körperliche Übungen basieren.

(Schönheit)