Natürliche Lemon Remedies
Zitrone ... Mit einem anregenden Geschmack und mit unglaublichen therapeutischen Kräften ausgestattet, wurde diese Frucht seit der Antike für seine geschätzt viele Eigenschaften und seine Säure und erfrischender Geschmack, die eine breite Auswahl an Gerichten begleitet. Bereits im siebzehnten Jahrhundert, englische Matrosen in ihren Schiffen, die Zitronen Ladungen Skorbut zu verhindern, eine Krankheit, wegen des hohen Vitamin-C-Mangels .
Ausgezeichnetes detoxing für unsere Organisation, die es Giftstoffe entfernt, es zweifellos einer der best Verbündeten unserer Gesundheit ist , ein wahrer Freund, dass wir immer an unseren Tisch einladen sollen, den Baum, den wir sollten alle in der Lage sein, in unserem Garten zu pflanzen oder auf unserem Balkon zu haben. Wenn wir alle Möglichkeiten der Zitrone durchgehen, sowohl einfache als auch wirtschaftliche? ! Lassen Sie sich die beste natürlichen Heilmittel Zitrone
Die Vorteile von Zitrusverbrauch erkundet
Herz-Kreislauf
Es ist ein großer Verbündeter im Fall von Arteriosklerose und Bluthochdruck Es hilft Fette zu beseitigen, ermöglicht eine gute Blutzirkulation und löst die Giftstoffe unseres Körpers und des Blutplasmas. Das Ideal ist, den Tag zu beginnen, indem ein Fasten Zitronensaft trinken.
Leber, Darm und Blase
Es Gallensekretion stimuliert und hilft uns, besser verstoffwechseln Fett. Es ist daher ein unverzichtbar für alle Kranken von Leber und Gallenblase , , weil sie die Reinigung und Schutzfunktion der Leber verstärkt.
Fieber, Erkältungen und Entzündungen Kehle
Dank seines Vitamin-C-Gehalts und seiner antiseptischen Eigenschaften löst er Fälle von Aphonie, Amigalitis und anderen Atemwegserkrankungen perfekt. Das Ideal ist es, es mit einem Glas warmen Wasser zu trinken, mit Honig
Es erhöht unsere Abwehrkräfte
Die Vitamine C, B und E, sowie die zahlreichen Mineralien, die es enthält, wie die Kalium, Magnesium , Calcium und Phosphor, sind zitronen eine ideale Frucht unseres Immunsystem zu stärken und die Zahl der weißen Blutkörperchen zu erhöhen.
Es lindert Rheuma
es entgiftet und ist bei der Behandlung von Rheuma wirksam und sogar Gicht: es, die Kristalle und andere Verunreinigungen auflöst, die die Patienten
Herbal Remedies Zitrone
Abhilfe gegen Durchfall entlastet.
Es eignet sich hervorragend zur Behandlung von nicht infektiösem Durchfall ; es genügt, den Saft von drei Zitronen zu trinken, die in anderthalb Litern leicht süßem Wasser verdünnt sind und eine Prise Salz hinzugefügt haben. Es ist ein einfaches stärkendes Serum, dessen heilende Wirkung von den adstringierenden Eigenschaften der Zitrone herrührt.
Heilmittel gegen Bluthochdruck
Der tägliche Verzehr eines Zitronensaftes hilft, den Blutdruck zu stabilisieren. Es gibt Hinweise darauf, dass das Trinken von Fruchtsaft (eine Zitrone, die in ein Glas Wasser gedrückt wird) dazu beiträgt, den Körper zu reinigen und für unsere Durchblutung und Verspannungen zu sorgen.
Gegen Mundinfektionen und Hals
Zitrone hat antibakterielle Eigenschaften: verhindert die Ausbreitung von Bakterien und stimuliert unsere Abwehrkräfte. Vergessen Sie nicht, Vitamin C aus Zitrone zu verwenden, um diese Bedingungen zu behandeln.
Heilmittel, um die Nerven zu beruhigen und besser zu schlafen
Es ist gut,abends zu nehmen eine Infusion von Zitronenblüten . In drei dieser Blumen in kochendem Wasser und lassen Sie sich ein paar Minuten stehen.
Rezept für Gewichtsverlust
Gewöhnen Sie einfach Getränk nehmen Wake, das die Nährstoffe benötigt, um den Tag mit genug zu beginnen von Energie und bis zur Mittagspause zu halten. Dafür einfach einen Joghurt mit einer Scheibe Ananas und einem Zitronensaft abschlagen. Dieses Getränk ist köstlich und ruhig Hunger.
Abhilfe Verdauungsprobleme
Nehmen Sie Infusion von Zitronenblättern am Ende der Mittag- und Abendessen zu entlasten kann uns befreien.
Abhilfe gegen Husten
Gießen in einem halben Glas warmem Wasser ein wenig Honig und den Saft einer Zitrone, dann trinken die Mischung langsam. Wir können auch zwei in Streifen geschnittene Knoblauchzehen verwenden, die einige Stunden in einem Zitronensaft mazerieren; Trotz ihres sehr ausgeprägten Geschmacks machen diese kleinen, mit Zitrone parfümierten Stücke Knoblauch den Husten schnell verschwinden.
Welche Lebensmittel zu essen und welche mit leerem Magen zu vermeiden
Lebensmittel, die wir auf nüchternen Magen essen, sind diejenigen, die unsere Energie für den Rest des Tages bestimmen und deshalb sind wir mit Bedacht wählen müssen. , was Sie essen in der Regel mit Magen leer? Das Fasten zu brechen ist nicht immer der richtige Weg. Es passiert, wenn wir als erstes Essen des Morgens das Einfachste oder Schnellste nehmen, was wir in der Küche schnell gefunden haben Geh aus, um unsere Verpflichtungen des Tages zu erfüllen.
Die Vorteile von 30 Minuten Gehen pro Tag
Viele Menschen wissen nicht, dass Laufen ist eine der besten Übungen, die Sie jeden Tag tun kann, kann diese einfache Routine viele gesundheitliche Vorteile haben. eine Studie ergab, dass 40% der Erwachsenen überhaupt steigt dieser Wert nicht funktionieren wie die Zeit vergeht, , weil die Entwicklung der Technologie, um die Arbeit leichter gemacht hat, aber weniger gut für die Gesundheit Walking ist eine der besten Möglichkeiten, um eine Übung zu beginnen, da es hilft, um Muskeln zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
